十字路口 一 原書作者為 楊定一 博士。 十字路口有博士親身的音檔，如果可以，請去聽博士的原音唷，很多細微的不同。在博士的語調與重複，更有體會。

路口節錄：『這一生，沒有第二堂功課，比這個題目更重要。這個題目，…是把我們自己找回來，把生命的根源貫通。…讓我們理解…來這一生---是做什麼，可以往哪裡去？….體會生命有更深的一個層面，而一切都是安排的剛剛好。….透過文字需要採用一個理性的邏輯，才可以理解，得到一個意思。…然而，透過聲音，是直接穿到心。它有一個不理性的層面，一個能量轉達的層面，是頭腦難以想像的。…我相信文字和聲音的搭配，會為你建立完整的基礎，..提供一個完整的理論架構，也同時有全部一體絕對的層面。…透過這些回答，從有到一體，從一體，回到有。』。

主要是錄給自己聽，用閱讀的好像有點障礙。聽，比較有感覺。

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落在地球 原書作者為 楊定一 博士。

EB節錄：『這個身心本身不存在，只是因-果所帶來的念相的組合，..本身是局限..。…解脫和開悟是不費力的，跟我們任何的練習…不相關。…我們每一個人…早就是開悟的…只是自己不知道。』。

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落在地球 原書作者為 楊定一 博士。

落地節錄：『這本書跟..我是誰、集體的失憶一樣，..是作為全部生命系列的補充。….從不同的切入點，帶我們回到一體，….一體是我們這一旅程的終點，…始終沒有變過。…人生最重要的這一堂課-回到一體，落實到生活中。…..這幾本書相當精簡，…仍然…透過不同的角度切入，不斷的回到因-果這個主題。…才能..理解人間和時-空的來源，…從中走出來。….本書是站在與我是誰和集體的失憶同樣的立足點，…從空看著有，從一體看到多體，從內心看著外在，從未創生的看到已創生出來的，從在看著做，從心看著人』。

小我反思與註解，從空看有，原來是從心看著外在，原來一體是永恆，多體是侷限。一者易也，易是永恆？。

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靜坐作者為 楊定一 博士 楊元寧。

喜樂節錄：『人體細胞放鬆時所引發的整體喜樂感，是一般感官的快感所無法比擬的。…所有這些妙樂快感，在領悟心靈的至樂跟前，全都不值得一提。…不同於身心妙樂，這種至樂與氣脈通不通是否穿越了心理障礙，一點關係都沒有。…脈輪是能量的門戶，將多維的存在本質，轉為人類的三維的身心狀態。….時間的意義，我們都無法用所感之的世界說清楚。…脈輪，各層次存在的能量流動，經由脈輪輸導致我們受限於神經系統及荷爾蒙的人身。真實自性的至樂是無條件的，…快樂才堪為我們生存的基礎。…我們能做的也不過就是記得要快樂。…靜坐可以打通脈輪。…記得快樂，我們就回到心靈的歸宿 』

小我反思，原來脈輪是通往高維的門戶。時間的意義，我們都無法用所感之的世界說清楚，原來已經把後面的時間的陷阱的種子種下。解釋『脈輪，各層次存在的能量流動，經由脈輪輸導致我們受限於神經系統及荷爾蒙的人身』，原來在人間的做，會對身心影響，是因為更高層的能量經由脈輪影響我們這個三維的人身。小我解釋，原來靜坐、誦經等等是影響這個脈輪的閥門。快樂才堪為我們生存的基礎，原來這已經把後面不合理的快樂的種子播下。記得要快樂。這句話好令人感動。

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全部的你 原書作者為 楊定一 博士。

是愛節錄：『...人間其實沒有無條件的愛，…都有條件，都含著一個期待。…任何愛的關係都是無常的。…人只有愛自己，才是永恆的愛。…這個自己是包括真正的我…包括全部制約組合的無常的我，再包括永恆無形無相的大我。…..真正的愛，就是愛我的一切。也就是上帝，…是宇宙…，是生命。…每一個本來就有喜樂、永恆，…它是我們最原始最基本的性質，….找回自己就是找回這些最基本的性質。…瞬間，活在這裡現在，所帶來的喜樂..甚至狂喜，是我們一般人可能想像不到的。…讓每一個細胞…到跟生命最完整的共振，就好像我們本身是一個波浪，而生命是個大波浪。達到共振，…波浪跟波浪完全重疊，…進入了生命的大光明，…也就是大愛，…是無思無想的愛，遠超過人間所謂的愛。…透過臣服一切，…也只是把這個瞬間當成一個管道，跟生命最大的場結合。….這個生命的大波浪，帶著每一個人間所建立的小波浪，可以跟我們這個體的每一個層面都達到共振，….既是再心的層面，有事在身體的感受同時存在。』。

小我反思與註解，生命場，…道場。原來道場是到『道』的場。

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活你節錄：『活在當下，活在這裡現在，….生命也只有當下。寧靜，也就是當下。…愛，..也只能是當下。喜樂和圓滿也都只是當下。在每一個瞬間我在，….。過去就過去了，未來還沒有來。…一切呈現出來的…最多只停留在那個瞬間。…全部的生命，離不開瞬間。….語言的表達，也最多是一個路標，沒辦法，把那個領悟描述清楚。把自己全部放下，天和地就自然合一，而且跟我分不開。….人間是…一個舞台。讓我們透過這齣戲，讓那未曾創造、未曾顯現的意識，透過我們化身、體驗和欣賞。…人生不再那麼嚴肅了。….任何嚴肅的東西，也只是一點經驗。不管多嚴重，也只是在我們全部的生命中中的太小太小一部分。…我們本來就已經是完美…..因為我們就是祂！我們就是宇宙。…我們就是生命。…人生的殼打開後，我們自然進入全部的生命，….每一個人，早晚都會醒過來。』。

小我反思與註解，那句人間是舞台。讓我們透過這齣戲，讓那未曾創造、未曾顯現的意識，透過我們化身、體驗和欣賞。這個我們是大我？意識是大我？誰來體驗，誰來欣賞？是我？我是誰？博士前面又說，沒有什麼好區分的。梵谷的畫的筆觸本質，是透過這幅畫化身。

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恩典節錄：『恩典是得不到的，反而是宇宙來恩典我們。..醒覺是得不到的，因為它本來就是我們的生命。…靠什麼來醒覺？醒覺，是靠透過恩典。透過恩典，醒覺自然會湧現。…好像一顆種子透過水分的一養，它自然就萌芽了，但是他萌芽的潛質是本來就存在的，不能由誰帶給他，…本來就有。…一顆雞蛋要破殼，也是透過種種的條件，時間到了，新的生命就破殼而出了。這些種種的條件，我們可以稱它為恩典。…恩典..跟..小我不相關。…恩典，來表達宇宙讓我們盡快醒覺的加持力量。…沒有危機也就沒有機會，..連痛苦都是恩典，…痛苦到了極點，..是最大的恩典。…不要再從自己的故事著手，因為從人生顧客著手，是永遠解不開的。人間的變化本身，就是無常，也..是腦..所創..的。要跳出人間，一定要從另外一個意識的層面來著手。』。

小我反思與註解，用種子的比喻好像比較能體會。也感謝博士用的比喻，他用了超多種比喻，如果有一個可以打中我的心，就成功了。

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一步節錄：『解脫就是把種種的念頭踩個煞車。…..臣服，迎接未知與不可知的大浪。…連下一個瞬間會不會存在，都不知道。--下了這個決心，才可以把全部的生命找回來。解脫的第一步，就是從知道，轉到不知道。什麼都不知道，…決定不再理會它，不再參與這個遊戲，…讓它自己生，自己死。活在寧靜，什麼都不知道，我每一步，都把它稱為是最後一步。… 一切人生的規劃，過去的故事，未來的期待，也只到如此。…什麼都不知道，就輕輕鬆鬆醒過來吧。…我們本來快樂，…本來就與萬物有情的全部合一。…不需要去做什麼去得，只要記得。…醒來，看見我們本來圓滿無形無相的本質。…怎麼活出本來無形無相的圓滿，最簡單的方式，就是臣服。…我們全心全意接受眼前的一切，頭腦馬上會安靜下來。…臣服帶來恩典，臣服帶來平安。…臣服就成了我們活出更大維度的真實生命的關鍵。…我們其實是全部的生命，只是暫時化現在這一血肉之軀。…在完全的臣服中，請讓我的心擁抱你，願你活出喜悅平安的臣服生命。』。

小我反思與註解，要下決心。臣服就是接受『不知道』，以前的念頭一直在『為什麼 為什麼』打轉，一直轉，一直生氣，臣服就是，我不知道他為什麼會這樣，也不去追，承認自己不知道，也不可能知道，就放過吧。決定不再理會它的『它』也許是代表念頭。當作最後一步，不再去『想』接下來會怎樣，例如，現在看到孩子的行為，就馬上『想』這樣他長大會變成怎樣怎樣，馬上就去干涉，作自己認為『自認為對』的事情，其實，就把現在他做的事情，當作最後一步，這個當下，跟過去的記憶，跟未來的妄想也無關。不理念頭。『不用做什麼去得，只要記得』這句話連接之前的提醒，我們就記得了。

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不知道節錄『寧靜就是當下，…反彈越大，我的觀念越強化。….突然讓一個人進入未知，..我是不可能接受的。….我們每一個人都有過..被冤枉…，的經驗，進入不可知，…就是在個時候，可以找到生命的空檔，站在空檔，容納一切，把我放下來，完全信賴宇宙的安排，不用再去追加..，這才是不可知為我們帶來的真正挑戰。也是我們要醒覺…的第一步。…從早到晚，我們…不放過任何一個貼標籤的機會。….我們..補可能用這些標示，達到真正全面的瞭解。….沒有任何一個..可以知，或不可能知道的東西，有絕對的重要性。…所以不要再加另一個念頭，…生命的整體不可能..由這些侷限的..觀念來代表。完全跟未知和不可知接鬼，也就是完全不在意有什麼值得知的，也就是自然進入瞬間，活在當下，生命也就突然變的友善而單純了。…跳下不可知的深淵，…接住我的，就是上帝的手。….要跳得勇氣，..是..透過恩典才得到的。透過恩典，配合成熟度，我們自然充滿了信心。我們也可以把這個信心稱為信仰。信仰成熟只是讓我們全部接受這個生命。…完全接受不可知，生命才來活我們。

小我反思與註解，把我們一生，人類上萬年文民代來的制約丟掉，讓我（大我）重生，比什麼觀念都另（小我）恐懼。這個 ‘我’（小我）毀滅掉之後，..整個生命透過我（真我大我）活起來。想起來，失落是最大的恩典，失落讓我們有面對不可知的勇氣。透過恩典，配合成熟度（福德，我們自然充滿了信心。我們也可以把這個信心稱為信仰。）

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神聖的你原書作者為 楊定一 博士。

包括節錄，『是一體意識，抱住了有限意識所帶來的對立。生命的絕對，..包括了人生的相對。…把做挪開，讓在浮出來。在本身跟生命的..背景是相連的。…唯一可以跟意識海連通的方法，就是透過這裡現在，…瞬間。…只要跟這個瞬間對抗，…這個通道就被掐住了。…生氣，…根本不可能..包容任何瞬間，..不可能建立任何通道。…要解開，…完全包容這個瞬間。….大自然本來就是通的。』。

小我反思：難怪要接近大自然，因為他們連通著一體。

主要是錄給自己聽，用閱讀的好像有點障礙。聽，比較有感覺。一邊聽一邊跟著閱讀書本，更好。好在哪？也不知道。

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