消費税が8%から10%にあがります。増税前の駆け込みは皆さんされたでしょうか？それとも興味ない派でしょうか？そんな税についてホットな昨今において税についてそもそも税ってなんだっけ？ということをテーマに取り上げ今回話しています。

木曜日は本の日。良質な本、りょう本ということで第2回目の本は西原理恵子先生の「女の子が生きていくときに、覚えていてほしいこと」を紹介させていただきました。

本日は食事&栄養の日なのでダイエットのはじめ方をテーマにあげ、今日からできる、誰でもできるテクニックのご紹介です。初心者向けの内容になっているので下半身やお腹まわりが気になる方は是非！

ちょっとした時間でできる自重トレーニング、普段よく指導しているスクワットと内転筋のトレーニングについての回。下半身太りが気になる、ダイエットを始めたばかりの方向けの内容です。

今回は人間関係の悩みについての話。空気を読んだり相手のして欲しい、望んでいることになんとか答えてあげたいけどりょうさんならどうしますか？といったご相談についてわたし自身の見解とアドバイスについての内容です。

秋になり空気の質や匂いが変わってきましたね。体調を崩している方も多いのではないでしょうか？秋田では実りの秋が来ており、梨やぶどう、これからあきたこまちなどに米の収穫の時期です。今回は日曜日ということで健康・美容がテーマ。秋口になり気になってき始めるのが乾燥です。皆さまは乾燥とどのように向き合っておられますか？

曜日によって話す内容を変えていますが土曜日の今回は趣味についての内容。休日予定ないけどなにしよう？どこ行こう？と考えているのでしたら久々に温泉はいかがでしょうか？健康的で美肌にもなるし休日心身ともに癒される名湯、秘湯巡りは最高ですよ！

金曜日はお金のことについてのお話。働きながらお金を貯めるのってなかなか難しいですよね。あと1万円、3万円でもあれば生活変わるとわかっていてもなにか行動に移さないと変わりません。でも、貯めるんだと覚悟を決めてここだけを押さえておくと貯まりますというポイントをいくつか絞って話しています。

木曜日は本の紹介。富山の投資家、YouTuberのポールさんの著書「手取り17万円の勤め人が僕ちゃん天才と言い続けたら年2400万円稼げた超成功法則」9月19日ダイヤモンド社より発売されたりょう本のご紹介です。不動産の本というよりはクレージーマインド、考え方の本です。現状を打破したいという方にオススメの一冊です。

noteというプラットフォームで思うがままに話していた鍼師のひとりごとでしたが、リニューアルし毎日更新で健康・美容・お金のちょっとしたアイディアや習慣を発信していきます。