每天花個10分鐘做正念呼吸的練習
能夠有效率的讓大腦停止思考，按下暫停鍵
不僅是一個放鬆，同時也是另一種力量「專注力」的練習

當我們能夠越有意識的控制自己的注意力
於是便能越有意識的集中在當下人事物的覺察
發揮「活在當下」的體驗力與創造力

邀請大家每天早晨都能運用簡單10分鐘
拿回自己當下的力量！

✨信念挖掘、生命軌跡探索、天使靈氣療癒預約，課程報名??https://linktr.ee/rorka948

不管你是基於好奇
或是任何人生大小事的卡關
當你閃過嘗試身心靈嘗試的一絲念頭
都是高我或天使對你展開指引的邀請?

一起成為人間天使，將更多光與愛散播在地球?
讓天使成為你生命中最堅強的後盾和良師益友

#天使靈氣療癒師采采

小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/join/ckl580hmx40yq0815710fnezq
留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/story/ckvj9grqh0cxy0816ckjuk49h?m=comment

Powered by Firstory Hosting