Живу свою лучшую жизнь

Живу свою лучшую жизнь

By Студия Red BarnSociety & Culture
Download on the App Store

Живу свою лучшую жизнь episodes

  • Как научиться «праздновать» себя и зачем это нужно
    Кто-то считает новый год семейным праздником, но если в общем и целом — это праздник жизни. Мы радуемся, что пережили ещё один год.
    Но если радости как-то маловато и вообще вы не понимаете, как отмечать что-то, то включайте выпуск. Время вернуть себе чудо ещё есть.
    Липидовосполняющий увлажняющий бальзам от La Roche-Posay: https://clck.ru/3Qxeh9
    Слушать подкаст «Кто нас лечит»: https://redbarn.ru/podcast/kto-nas-lechit/?ysclid=mjr4qgsfy2218366685
    Команда:
    Ведущая — Дарья Харченко;
    Редактор — Диана Малечева;
    Звукорежиссер — Андрей Деркач;
    Проджект-менеджер — Александр Артемов.
    Реклама
    https://www.vichy.ru/
    erid: 2W5zFGudUzC
    Подпишись на подкаст, чтобы не пропустить новые выпуски: https://redbarn.ru/podcast/zhivu-svoyu-luchshuyu-zhizn/
    Подписывайся на наш канал: https://t.me/redbarnlife
    ——
    Подкаст создан студией Red Barn (медиакомпания Double Day).
    Наш сайт — https://redbarn.ru | Связаться — [email protected]
    11 min
  • Как справиться с синдромом упущенных возможностей
    Сегодня говорим о FOMO. Нет, он никак не связан с Фомой, хотя...как посмотреть. Ведь мы сами себе не верим, когда говорим что-то хорошее.
    Да и сложно поверить себе, когда кажется, что другие живут жизнь на полную катушку. Вот именно, что кажется. Будем «креститься» и разгонять завесу соцсетей.
    Невесомый солнцезащитный крем-флюид SPF 50+ от Vichy: https://bit.ly/3KZBYpy
    Команда:
    Ведущая — Дарья Харченко;
    Редактор — Диана Малечева;
    Звукорежиссер — Андрей Деркач;
    Проджект-менеджер — Александр Артемов.
    Реклама
    https://www.laroche-posay.ru/
    erid: 2W5zFGSwhuz
    Подпишись на подкаст, чтобы не пропустить новые выпуски: https://redbarn.ru/podcast/zhivu-svoyu-luchshuyu-zhizn/
    Подписывайся на наш канал: https://t.me/redbarnlife
    ——
    Подкаст создан студией Red Barn (медиакомпания Double Day).
    10 min
  • Почему одиночество важно для счастья
    Вопреки известной песне заявляем — одиночество не мука. Даже если так кажется, попробуйте увидеть в этом больше, чем тоску или печаль.
    Там, где мы одиноки, мы можем найти себя. Попробуем сделать это в новом выпуске.
    Липидовосстанавливающее масло ши для ванны и душа от La Roche-Posay: https://clck.ru/3Qnapr
    Команда:
    Ведущая — Дарья Харченко;
    Редактор — Диана Малечева;
    Звукорежиссер — Андрей Деркач;
    Проджект-менеджер — Александр Артемов.
    Реклама
    https://www.laroche-posay.ru/
    erid: 2W5zFK1REKS
    Подпишись на подкаст, чтобы не пропустить новые выпуски: https://redbarn.ru/podcast/zhivu-svoyu-luchshuyu-zhizn/
    Подписывайся на наш канал: https://t.me/redbarnlife
    ——
    Подкаст создан студией Red Barn (медиакомпания Double Day).
    Наш сайт — https://redbarn.ru | Связаться — [email protected]
    11 min
  • Что мешает нам принимать решения
    Если чтобы принять решение, вы делаете расклад или подбрасываете монетку — прекращайте. То, что вы получите, это совет. Но решение должно идти изнутри.
    Но что именно сидит внутри? Попробуем разобраться в новом выпуске.
    Сыворотка LIFTACTIV PIGMENT SPECIALIST B3 : https://bit.ly/4pRaUrF
    Дневной крем LIFTACTIV PIGMENT SPECIALIST B3 SPF50: https://bit.ly/4pdYx7Z
    Команда:
    Ведущая — Дарья Харченко;
    Редактор — Диана Малечева;
    Звукорежиссер — Андрей Деркач;
    Проджект-менеджер — Александр Артемов.
    Реклама
    https://www.vichy.ru/
    erid: 2W5zFJa84pg
    Подпишись на подкаст, чтобы не пропустить новые выпуски: https://redbarn.ru/podcast/zhivu-svoyu-luchshuyu-zhizn/
    Подписывайся на наш канал: https://t.me/redbarnlife
    ——
    Подкаст создан студией Red Barn (медиакомпания Double Day).
    Наш сайт — https://redbarn.ru | Связаться — [email protected]
    10 min
  • Как заботиться о себе, если вас обидели
    Мы всю жизнь живём с одним человеком. Поэтому должны помогать ему и всегда оберегать. Кто же этот человек? Мы сами.
    Обида — не выбор, а такое же чувство, как горе, печаль или злость. В этом выпуске научимся его проживать наедине с собой.
    Слушать подкаст «Слово коже»: https://t.me/wordtoskin
    Команда:
    Ведущая — Дарья Харченко;
    Редактор — Диана Малечева;
    Звукорежиссер — Андрей Деркач;
    Проджект-менеджер — Александр Артемов.
    Реклама
    www.skin.ru
    erid: 2W5zFJscTAQ
    Подпишись на подкаст, чтобы не пропустить новые выпуски: https://redbarn.ru/podcast/zhivu-svoyu-luchshuyu-zhizn/
    Подписывайся на наш канал: https://t.me/redbarnlife
    ——
    Подкаст создан студией Red Barn (медиакомпания Double Day).
    Наш сайт — https://redbarn.ru | Связаться — [email protected]
    10 min
  • Как справиться с переменами, которые не выбирал
    Не всё происходит так, как мы хотим. Может, оно и к лучшему. Но если в этом году вы часто задирали голову к небу и шептали «за что мне это», выпуск для вас.
    В этот раз даем практические советы, которые можно опробовать сразу после прослушивания.
    Уход за волосами от Vichy: https://bit.ly/3YHJhFq
    Команда:
    Ведущая — Дарья Харченко;
    Редактор — Диана Малечева;
    Звукорежиссер — Андрей Деркач;
    Проджект-менеджер — Александр Артемов.
    Реклама
    https://www.vichy.ru/
    erid: 2W5zFHNUzsa
    Подпишись на подкаст, чтобы не пропустить новые выпуски: https://redbarn.ru/podcast/zhivu-svoyu-luchshuyu-zhizn/
    Подписывайся на наш канал: https://t.me/redbarnlife
    ——
    Подкаст создан студией Red Barn (медиакомпания Double Day).
    Наш сайт — https://redbarn.ru | Связаться — [email protected]
    12 min
  • Как определить свои ключевые ценности
    После этого выпуска достаем блокнот и ручку, ставим номерки и записываем свои лучшие качества. А как вы хотели? Лучшая жизнь сама себя не сделает. Нужно ей помогать.
    Продолжаем идти к цели и погружаемся в свой богатый внутренний мир.
    Антивозрастная увлажняющая сыворотка против морщин от La Roche-Posay: https://clck.ru/3QtA2B
    Команда:
    Ведущая — Дарья Харченко;
    Редактор — Диана Малечева;
    Звукорежиссер — Андрей Деркач;
    Проджект-менеджер — Александр Артемов.
    Реклама
    https://www.laroche-posay.ru/
    erid: 2W5zFJo88sS
    Подпишись на подкаст, чтобы не пропустить новые выпуски: https://redbarn.ru/podcast/zhivu-svoyu-luchshuyu-zhizn/
    Подписывайся на наш канал: https://t.me/redbarnlife
    ——
    Подкаст создан студией Red Barn (медиакомпания Double Day).
    Наш сайт — https://redbarn.ru | Связаться — [email protected]
    11 min
  • Что мешает доверять себе
    Если комплимент скажет кто-то другой, мы ему поверим. А если мы его скажем себе сами?.. Если мы вообще попытаемся успокоить или похвалить себя, насколько реальными покажутся эти слова? Кажется, что не очень.
    Внимание, этот выпуск изменит твою установку. После него ты пойдёшь дальше с мыслью: «я всегда есть у себя».
    Очищающий пенящийся гель для умывания от La Roche-Posay Effaclar: https://clck.ru/3QsFpf
    Команда:
    Ведущая — Дарья Харченко;
    Редактор — Диана Малечева;
    Звукорежиссер — Андрей Деркач;
    Проджект-менеджер — Александр Артемов.
    Реклама
    https://www.laroche-posay.ru/
    erid: 2W5zFGdW2b2
    Подпишись на подкаст, чтобы не пропустить новые выпуски: https://redbarn.ru/podcast/zhivu-svoyu-luchshuyu-zhizn/
    Подписывайся на наш канал: https://t.me/redbarnlife
    ——
    Подкаст создан студией Red Barn (медиакомпания Double Day).
    Наш сайт — https://redbarn.ru | Связаться — [email protected]
    12 min
  • Что такое уверенность в себе
    Когда нам страшно, мы считаем себя трусами. Но это странный подход, ведь наше тело зачем-то боится. В выпуске разберемся, зачем нам нужен этот механизм.
    Маленький спойлер — смелость, а это не когда ты ничего не боишься. Это когда ты боишься, но делаешь.
    Заказать антивозрастной уход от Vichy для здоровья кожи: https://bit.ly/4pASjzU
    Команда:
    Ведущая — Дарья Харченко;
    Редактор — Диана Малечева;
    Звукорежиссер — Андрей Деркач;
    Проджект-менеджер — Александр Артемов.
    Реклама
    https://www.vichy.ru/
    erid: 2W5zFGXe7AQ
    Подпишись на подкаст, чтобы не пропустить новые выпуски: https://redbarn.ru/podcast/zhivu-svoyu-luchshuyu-zhizn/
    Подписывайся на наш канал: https://t.me/redbarnlife
    ——
    Подкаст создан студией Red Barn (медиакомпания Double Day).
    Наш сайт — https://redbarn.ru | Связаться — [email protected]
    11 min
  • Зачем нам злиться
    Говорят, что идеальный человек каждый день улыбается и искрится от счастья. Как минимум остается спокойным как слон. А вот если ты закипаешь и, прости господи, кричишь на кого-то... про поток можно забыть.
    Но мы не йоги, чтобы всегда оставаться спокойными. Злиться нормально, признаться себе в этом поможет новый выпуск.
    Заказать гель-крем с азелоиновой кислотой 10% от бренда LA ROCHE-POSAY для здоровья кожи: https://clck.ru/3QsFe5
    Команда:
    Ведущая — Дарья Харченко;
    Редактор — Диана Малечева;
    Звукорежиссер — Андрей Деркач;
    Проджект-менеджер — Александр Артемов.
    Реклама
    https://www.laroche-posay.ru/
    erid: 2W5zFJKQuQc
    Подпишись на подкаст, чтобы не пропустить новые выпуски: https://redbarn.ru/podcast/zhivu-svoyu-luchshuyu-zhizn/
    Подписывайся на наш канал: https://t.me/redbarnlife
    ——
    Подкаст создан студией Red Barn (медиакомпания Double Day).
    Наш сайт — https://redbarn.ru | Связаться — [email protected]
    15 min

About Живу свою лучшую жизнь

From the publisher's feed

«Живу свою лучшую жизнь» — это подкаст о поиске себя, принятии, переменах и маленьких шагах к счастью. Здесь нет токсичной мотивации, обещаний «перепрошить» сознание или стать идеальной версией себя. Вместо этого — честный разговор о страхах, установках и том, как по-настоящему услышать себя.