中国女性情感指南

老公经常偷偷看片儿，算精神出轨吗？我很介意怎么办？你好，这里是中国女性情感指南，我是许川，用心理学带你找到幸福的方向。遇到感情问题，直接点我头像发私信向我提问吧。那最近收到这么一条留言，一位姐妹说，我们刚结婚不久，我很爱我老公，他对我也特别好，家里的家务都是他做，偶尔有点儿邋遢但基本不用我操心工作上他刚升职。加了工资，这些他都会跟我说，然后把工资给我保管。但有一次我发现他电脑里特别多的片子资源，我很不开心，他就跟我道歉，保证以后不看了。没过多久，我又发现他在看，查了他手机还有很多，他又跟我道歉，但我不敢相信他了，我觉得他就是对我不满意，我不好看，身材不好，又很自卑，放不开他肯定会喜欢那些女人多一点儿。我很想知道我到底错在哪里，也很想知道这样的感情该不该继续谈下去。好，这位姐妹啊，说到你的提问呢，我感到很难过，难过的不是因为你的丈夫疑似出轨，而是你没有办法相信自己被爱。比如你来信那句我到底错在哪儿，让我很心疼。你焦虑的地方有三个，第一是怕看片儿会导致他精神出轨，让他只爱片子不爱你。第二是觉得他和其他男人都一样，都是喜欢好看的女人，不喜欢像你这样的。第三是你存在自卑心理。我先说第一点，

常年无性的婚姻和无爱的婚姻哪哪一个更痛苦？你好，这里是中国女性情感指南，我是许川用心理学带你找到幸福的方向，遇到感情问题，直接点我头像发私信向我提问吧。今天呢，给大家讲一讲无性婚姻和无碍婚姻的问题。我先讲两个案例啊，有一对儿夫妻结婚十几年，孩子都长大了，夫妻关系一共也没有超过十次。妻子总是怀疑老公是不是喜欢男的跟自己在一起，可能也只是为了传宗接代。另一对儿夫妻一周能有七八次夫妻生活，但是在生活中却比合租室友还要陌生。各穿各的各花各的婚姻没有任何温度，为什么无性和无爱的婚姻都会让人痛苦，本质上其实和我们对婚姻的期望有关。我们进入婚姻时都会对婚姻有一个期待，期待自己能在关系里被全然接纳，建立深度的情感连接，希望两个人的节奏相近，能够互相理解，生活和谐。而当这个期待被打破时，我们会产生被背叛的感受。感到他变了，婚姻也变了，比如一方总是想要太多，而另一方总是有各种借口拒绝工作太忙。生活压力太大，没感觉没心情被拒绝的一方会有种被推开的失落感，也会开始怀疑自己在婚姻里的价值。

感情幸福的中年夫妻都能把握自己的需求，理解伴侣的需求。你好，这里是中国女性情感指南，我是许川用心理学带你找到幸福的方向，遇到感情问题，直接点我头像发私信向我提问吧。朋友们有很多感情的结合，本质是需求的满足。比如，当你想依恋一个人，你想跟他一起生活，必然是这个人满足了你的某些需求，可能是经济物质需求，颜值，需求，情绪价值需求，也可能是被爱的感情需求，其中感情需求是最核心的。当你从他身上感受到被呵护，被宠爱，被坚定选择时，你的情感需求得到了满足，就会想跟他在一起，对方也是一样，比如他的需求是被尊重，被崇拜，被理解，或者是高颜值，高情绪，价值性的满足，等等。当你契合并能满足他当下的需求，他就可能迷恋，喜欢爱护你，你们就可能走到一起。然而，人的需求是动态变化的，所以喜欢爱意也会发生变化。当需求得不到满足时，感情就会生变。比如你的感情需求是分享，被回应，被宠爱，被重视。然而，当你和他聊日常，他完全没有回应，不在乎你的感受，更不会照顾你。

中年夫妻想越过越好，一定要学会说感情的废话。你好，这里是中国女性情感指南，我是许川，用心理学带你找到幸福的方向，遇到感情问题，直接点我头像发私信向我提问吧。我发现很多夫妻其实并不喜欢聊废话，有真的需要对方参与的事儿才会去沟通，比如孩子的学费该交啦，家里的水龙头该修啦，没有实际的事儿就不知道聊什么，还会指责对方废话太多，浪费时间，原因是两个人已经听不懂对方的生活了。你不知道他周围都是什么朋友，也不知道他工作遇到的困难是什么情况，他也听不懂。你唠叨那些东西，不关心你喜欢的作品和生活方式，于是你们会觉得对方很烦，怎么总是在说我听不懂的事儿，而且都是废话。我不想花时间去理解，觉得烦的时候，人就会调动自己的防御机制，否定对方说的话。比如与其关注内线，你倒不如把精力放在提升自己上，指责对方浪费自己时间，比如有事儿快说，没事儿不要烦我，或者干脆不给任何回应，以沉默来拒绝对话。这种攻击会让听的一方感受到被拒绝，也会心烦意乱，不想再分享。于是两个人都会觉得在婚姻里。

中年婚姻为什么不知不觉就充满了怨气，你好，这里是中国女性情感指南，我是许川用心理学带你找到幸福的方向。遇到感情问题，直接点我头像发私信向我提问吧。为什么中年婚姻常常充满怨气，是因为在婚后每个人都是在给伴侣做减法，一开始是因为爱才去付出，后来变成用付出去换爱，再后来付出也换不来爱。于是在感情里，你会越来越有被亏欠的感觉，觉得是他在伤害你，也没有满足你的期待，会失望，会心理，不平衡。原因是很多人对婚姻啊没有一个动态的评价，当初和伴侣相处的时候，产生了开心愉悦的感觉，希望以后的婚姻也能一直带来同样的感受。但你会发现，当时可能一个拥抱就解决的事儿，后来吵了好几次架也不一定会解决。于是我们常常会想多付出一些去换伴侣对自己的配合，比如包揽了家里的很多事情，他每天回家都有整理的，井井有条的客厅，有热的饭菜忍住，生活中很多的委屈，很懂事，不会主动找他帮忙，减少对他的打扰。在你们两个日程冲突的时候，你优先让步给他，因为你爱他，可是这样的付出就像是你只付了钱却没。

无性婚姻里缺的远远不止性。你好，这里是中国女性情感指南，我是许川，用心理学带你找到幸福的方向，遇到感情问题，直接点我头像发私信向我提问吧，今天要跟大家聊一聊无性婚姻。如果一对夫妻一年的性生活不超过十次，那么就可以被称为无性婚姻。这项数据在国内已经接近百分之三十三，也就是每三对儿夫妻就有一对儿会陷入无性婚姻之中。而陷入无性婚姻往往会带来一些焦虑，比如伴侣的需求很强，但自己没有动力去满足该怎么办。结婚久了，爱还在性没了，每天都过得很烦躁，对性生活有羞耻感，不能真正放开，甚至开始抗拒亲密，到最后双方都会互相怀疑，不知道自己在对方心里是否还很重要。也会担心伴侣在外面有了稳定的对象，之前顺利的生活变成不得不面对的负担，也会让人纠结，这段感情是不是也一样变味了。之所以有这样的情况，常常见到的原因有三种，第一种啊，是缺乏感情经营，两个人的压力太大，工作，生活，孩子所有精力都被分走了，没有时间去关心伴侣的精神状态，去经营两个人的感情，也不会抽时间倾听对方的想法。

遭遇背叛的婚姻，想要修复一定不能踩这个坑。你好，这里是中国女性情感指南，我是许川用心理学带你找到幸福的方向，遇到感情问题，直接点我头像发私信向我提问吧。修复婚姻问题有一个方法，就是先别给对方判无期徒刑。在婚姻中，很多人其实会知行不合一，比如会陷入一个认知误区，出轨过的婚姻，再努力也是白费，但是在行动上却仍然很用心地去挽回去修复。但心里只是过不了这个坎儿，结果本来还算配合的伴侣也开始破罐子破摔，对你的态度变差了，而你也觉得很纠结，又想让他回归，又想惩罚报复卡在这个阶段推不下去会出现这种情况。是因为我们常常想不清楚自己到底想要什么样的婚姻。如果你坚定地认为出轨过的婚姻不该修复，你的行动也是一致的。果断离婚，转身过新的人生，那么你其实不会被这个问题困扰。但如果你其实并不想离婚，想要修复感情，可是又总觉得出过轨的婚姻修复很难，很难自己的伤害，也没有疗愈好，就会知行不合一。所以你如何看待这场婚姻会决定婚姻的走向。举个例子，伴侣背叛了你，但现在满怀愧疚，想要回。

为什么嫁给回避型男人，女人到中年之后会特别惨。你好，这里是中国女性情感指南，我是许川用心理学带你找到幸福的方向，遇到感情问题，直接点我头像发私信向我提问吧。回避型男人的吸引力有多大，杀伤力就有多大，一开始回避型不会表现出来，相反，他们对环境的钝感会让焦虑型的女人感到特别平和。比如他能敏锐地照顾到你的情绪，耐心的包容。你理解你的委屈，对你体贴入微。不管怎样，他的状态和情绪好像是恒定低温的，让人很安心。这对焦虑型的人有强烈的吸引力，因为焦虑型是不稳定，粘人热情，内心简单的一直处于低温状态的焦虑型女人就像磁铁一样吸引她。靠近，他会觉得第一次有人可以如此包容自己，在他那里可以完全被接纳，于是会迷恋上这样的依恋。但是这种火星撞地球般的情感浓度，在相处一段时间之后会变味儿，焦虑型开始患得患失，没有安全感，在感情里疑神疑鬼。有些人会作故意闹分手，闹离婚，总感觉他没那么爱了。回避型的人开始忽冷忽热，沟通变少，不再积极了。其实原因有三个方。

会离婚的中年夫妻其实都有迹可循。你好，这里是中国女性情感指南，我是许川用心理学带你找到幸福的方向，我发现中年夫妻会不会离婚是有迹可循的。过了新婚的甜蜜期，人生也进入血热的中年，感情问题会在这个阶段频频冒出来，甚至不少夫妻事业兴旺了，却走到离婚这一步，我发现这些破裂的婚姻有四个共同特点。第一，消耗型的相处模式。夫妻总在做一些消耗感情的事，而双方都没意识到谁也没有喊停，甚至暗中较劲。比如两个人总是吵架冷战或者沟通时习惯性用批评，指责抱怨，从来不肯定伴侣，相互打击，贬损对方婚姻里好像有股气儿总不顺。看到对方就不顺眼，忍不住就想攻击对方。在这样的婚姻里，两个人会一直消耗感情，一开始只是不太满意，接着是看不顺眼，接下来就会充满批评，贬低，否定，双方都觉得很压抑，跟对方一点儿也不想过下去了。第二种模式叫做双方都在斤斤计较。刚开始你们为了让对方开心，会发自内心，不求回报的对另一半好记住他的喜好心甘情愿的付出。但结婚久了之后，尤其付出，没有反馈就会变得不想。

为什么你在感情里总是患得患失，容易受伤。你好，这里是中国女性情感指南，我是许川用心理学带你找到幸福的方向，遇到感情问题，直接点我头像发私信向我提问吧。有很多朋友在感情里常有一种被抛弃的感觉，比如即使在伴侣对你好时，你也感到一种孤独，甚至会超前恐惧，怕如果自己以后变得不如现在，他的爱就会消失，怕他过了这一阵儿就会冷淡他不回消息时会感到紧张不安。不停地看手机等信息，试探着给他发消息，觉得他是在生气，想不理你产生矛盾的时候，你觉得他背叛了你，也会觉得自己被丢掉，不知道哪里才是自己的安身之地。从专业的心理情感角度来看，这是亲密关系里的反应。过激通常会出现三个典型的表现，第一，负面诠释可能伴侣指示没有回消息反应慢了一点儿。你会解读为他在若即若离冷暴力感到恐惧不安，要时时刻刻确认自己被爱的程度。第二，过度依赖平时会比较粘人，如果得不到正面积极的回应，就忍不住担心他是变心了，或者自己其实不够爱会被抛下。第三，时刻戒备，你随时是一种紧绷。