中年少女的滚轮人生
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中年少女的滚轮人生 episodes

  • Vol04.如何平衡自我边界和孝顺?

    临近过年,对于离家几千里的我来说,一年可能也就过年才回一次家

    随着自己的年纪越来越大,心里一直有个灵魂拷问就是:到底什么是孝顺?

    这一期邀请到我的好朋友小甲,饱读很多书的她,在我眼里一直是很睿智的女孩,来听听我们的碰撞吧~

    如果关于“孝顺”,你有什么想法或疑惑,也欢迎在留言区留言一起讨论

    00:40 与母亲的紧张关系

    06:14 跟母亲的关系对自己其他关系的影响

    07:46 理想中的母女关系

    13:15 现代的家庭关系中,什么才是孝顺



    25 min
  • Vol.03 三年多的心理咨询,像是经历了一场人生退化

    抑郁的反面不是快乐,而是活力。

    如果你跟我一样,有经历抑郁,或人生低谷期,请你务必,一而再,再而三,三而不竭,千次万次,毫不犹豫的救自己于这人间水火。

    05:22 如何判断需不需要心理咨询

    07:07 第一次咨询,是为了让自己变得更快乐

    09:40 第二次咨询,是为了找一个外挂的自己

    13:31 第三次咨询,开始真正的成长



    23 min
  • Vol.02每个人都有能力活出自己喜欢的样子

    曾经一年报70多节课,忽然在一个系列训练营上开窍了,相信任何人都可以有能力活出自己喜欢的样子。关于人生目标,事业,感情的一些理论到实践的收获分享。
    01:20 开窍moment
    05:57 如何畅想自己的目标
    11:22 要不要做副业
    16:27 关于处理感情矛盾的一个小妙招
    关于《中年少女的滚轮人生》:中年少女自我饲养能量补给站
    这是一档轻松真诚的播客,专为寻找生活灵感和勇气的你打造。在这里一起探索精神成长、职场智慧、感情世界,分享实用的生活指北和趣味避坑指南。每一集都是对人生披萨饼的有机添加,希望可以启发姐妹们用勇气和智慧转动自己的生命轮。

    22 min
  • Vol 01.努力一年年终喜提最差绩效后,发现别人的评价并不那么重要
    以终为始的年终复盘,回顾关关难过关关过的2023

    精彩剧透:

    00:48 职场上遇到低绩效如何应对
    06:07 当在感情中勇敢表达自己的时候,如何面对冲突
    08:38 如何与抑郁情绪和平共处
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    《心安即是归处》豆瓣8.0分,输入起名,平淡但让人心安的文字

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    13 min

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