夏天不用空調 保持室內涼爽的5個技巧

隨著夏季氣溫不斷上升，如何讓家裡保持涼爽又不增加電費呢？ 1. 換掉毛茸茸的地毯

如果你的家裡到處都是舒適的羊毛地毯或蓬鬆的絨毛地毯，那就把它們捲起來收藏在安全的地方，避免蟲咬、遠離陽光直射，以免地毯褪色。

如果你的床和客廳的沙發上堆滿了舒適的毯子和抱枕，那麼是時候精簡了。 現在是清洗可拆式抱枕套的好時機，然後存放起來以備秋冬季節之用。

如何保持腸道健康

近期的一項研究發現，抗生素可能導致有益細菌，如雙歧桿菌和乳酸桿菌數量減少、有害細菌增加，研究還發現，暴露於抗生素也是炎性腸病發生的

有些人認為咖啡可以提神、減肥，每天必喝咖啡;還有些人覺得咖啡影響心臟健康，遠離咖啡。 一些人喝咖啡後會感到心悸，因此認為咖啡對心臟不好。

蘋果公司的市值，6月30日突破3萬億美元，這家矽谷巨頭成為全球市值最高的公司。 蘋果股價在當天早盤交易中，上漲1.5%，使該公司的估值，歷史上第2次突破3萬億美元。 在2022年1月，蘋果曾一度達到這一水準，但其股價收盤價低於3萬億美元。

隨著不斷擴大其市場覆蓋範圍，蘋果公司市值達到3萬億美元的里程碑。 6月早些時候，蘋果推出了Vision Pro，這是其在不斷增長的增強現實，和空間計算市場中的首款產品。

與科技行業的其它公司一樣，蘋果在疫情期間也遇到了嚴重的障礙。 蘋果去年估值首次達到3萬億美元後，隨後被迫應對「中國供應鏈的無數挑戰」，以及經濟衰退導致的大規模科技裁員，儘管蘋果沒有像其它公司那樣不斷裁員。

金門大橋通行費 於七月上漲

從7月1日開始，穿越金門大橋的通行費將增加35美分。 同樣，金門公交和金門渡輪服務，在大多數地區交通票價也將上漲25美分。 並非所有通勤者都會受到影響。 Clipper START計劃中的Clipper使用者、老年人、青少年、殘疾人和低收入乘客，將繼續享受折扣票價。 此外，馬林當地巴士和Giants Ferry服務的當前票價，將保持不變。

每年如期而至的野火季，似乎成為加州擺脫不了的噩夢。 很多人都期盼冬季的豐沛雨量能改善野火的嚴重性，但消防官員表示，這其中潛伏著更大的危機。

為預防野火失控，CAL Fire今年從州政府獲得資金，再次增加24架消防飛行器，以加強全州範圍內應對野火季的工作。 這些飛行器包括19架直升機及5架飛機，合同期為90至120天。 增加的飛機已戰略性地部署在加州各地社區，其中包括3架專門設計用於運載多達4，000加侖阻燃劑的大型空中加油機CAL Fire目前擁有60多架固定翼和旋轉翼飛機，是世界上最大的民用空中消防機隊。

加州又有新生效的法律，讓我們來看看都有什麼。 首先是犯罪記錄，SB 731由州長紐森簽署成為法律，標誌著加州成為允許永久封存個人犯罪記錄的先驅。 根據這項立法，如果大多數前罪犯在服刑、假釋或緩刑結束后四年內，沒有被判犯有其它重罪，他們的定罪和逮捕記錄，將被自動封存。

住房方面，AB 2011和SB 6，簡化了在商業、零售或停車用途土地上，建造可負擔的多戶住房的程式。 這些法案還加強了建築承包商的工資法和健康福利法規。

一項新研究表明，歐美很多家庭和辦公室的空氣中充滿了微塑膠污染，而託兒所的空氣受到的微塑膠污染最嚴重。

在所有樣本採集的情況下，室內空氣樣本中的微塑膠含量都要高很多，但最突出的是託兒中心，其污染程度高出11倍，為每立方米2.2個微塑料顆粒。 環境毒理學專家表示，不同的結果在很大程度上可以用高塑膠含量的物品的存在，以及活動水平來解釋。

每個人的睡眠需求和習慣都不盡相同，上床多久能入睡的時間也不一樣。

南加愛迪生電力公司鼓勵用戶參與「夏季折扣計劃」或「智慧能源計劃」。“，為自家賺取額外的抵扣額。 使用者每次只能報名參加一項計劃，可在舒適度和節能方面進行靈活選擇。

此外還有智慧能源計劃，參加智慧能源計劃的使用者最高可獲得115美元的帳單抵扣額，其中包括75美元的一次性帳單抵扣額，只要報名參加就能獲得。 報名后，使用者不需要採取任何行動。

在過去的20年裡，從閱讀到聽有聲讀物的變化是巨大的。 亞馬遜、蘋果和谷歌即將上架銷售由人工智慧模仿人類聲音朗讀和配音的有聲書。 雖然有聲書的歷史比蘋果和亞馬遜的歷史都要長很多，但它直到在手機中普及后才真正流行起來。

艾默生學院民意調查和加州內部政治的一項新調查顯示，近四分之一的加州登記選民認為，經濟是加州面臨的最重要問題。 24.6%的受訪選民認為，經濟是加州最讓人擔心的問題，超過了無家可歸者（17.4%）和住房負擔能力（16.1%）。

超過5%的受訪者還表示，犯罪（10.5%）、移民（6.7%）或對民主的威脅（5.4%）是他們的主要擔憂。 在幾乎所有接受調查的群體中，無論年齡、種族、性別或所在地區如何，對這些問題的排名都基本保持一致。