中医学のつぶやき【薬膳と漢方】

土用の丑の日、うなぎ。中医学の視点から、「うなぎ」をとことん説明します。効能を知ってから食べると、薬効も倍になりますよね！

前回のエピソードの続きです。ストレスでイライラしたり、ため息をついたり、そして、お腹の調子も何となく悪い時・・・。ドラッグストアで買える漢方薬【加味逍遙散】を説明します。instagram.com/kuko.natsume

ホットフラッシュの根本的な解決に役立つ食材を紹介します。

とてもつらいホットフラッシュですが、なぜ起こるのでしょうか？中医学の視点から説明します。ホットフラッシュの原因を知って、ホットフラッシュを改善させる1歩を踏み出しましょう！説明のイラストをインスタグラムにアップしたので、よりよい理解のためにそちらも是非ご覧下さい！

湿度の高いジメジメした夏に特に食べたい、安くてどこでも手に入る食材を紹介します。

まるで食べ過ぎたことをなかったことにしてくれるような漢方薬あります。食べ過ぎた時にオススメです。それは・・・

食べ放題や飲み会に行く機会もあるかと思いますが、気をつけたい食材があります。それは・・・

暑くてうんざりする毎日・・・。夏の疲れに高麗人参って、どうなのでしょうか？効能と注意点をお話しします。

疲労回復に栄養ドリンクを飲む方は多いとおもいますが、漢方薬もあります！それは・・・