Sign up to save your podcasts
Or
Share 中医学のつぶやき【薬膳と漢方】
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Or
中医学のつぶやき【薬膳と漢方】
中医学のつぶやき【薬膳と漢方】 episodes
- 中医心理学〜私たちの感情が病気を引き起こす〜ストレスがたまると病気になるという感覚はだれの中にもあるかと思いますが、実際はどうなのでしょうか。どんな感情がどのように体に悪影響を及ぼすのでしょうか。また、何を食べたらいいのでしょうか？7 min
- 喉が痛い時の中医学での対処法を紹介します…これからの季節はうっかり喉が痛くなることもありますよね。ひどくなる前に治してしまいたい喉の痛み・・・。中医学的な対処法を紹介します。食べ物と漢方薬の両方を紹介します! Instagram.com/kuko.natsume6 min
- 4 min
- ドラッグストアで買える漢方薬 その4【補中益気湯】ドラッグストアで手に入る補中益気湯を飲んで、効いた方、効かなかった方、効かなかったどころかムカつきというか吐き気がしてしまった方もいるのではないでしょうか。ドラッグストアでは「夏バテに」とか「疲労回復に」というようなタグがついて補中益気湯は販売されていますが、実際はどのような症状に合う薬なのでしょうか？ instagram.com/kuko.natsume7 min
- 是非とも食卓に取り入れたい魚を紹介します。毎日の献立を考えるときに、是非とも取り入れてもらいたい身近な魚を紹介します。例えば、髪のパサつきが気になるとき、病み上がり、今日は疲れたなあ〜という日、〇〇を食べて元気になりましょう! Instagram.com/kuko.natsume6 min
- 天気が悪いと体調が悪くなるのはなぜ？ 何を食べたらいいの？台風が近づいてきたり、曇りや雨の日が続くと頭痛がしたり、腰痛になったり、精神的に不安定になったりしませんか？そんな時は薬膳では何を食べるのでしょうか？4 min
- 5 min
- 秋にオススメの薬茶を紹介します・・・まだ暑いような、涼しいような季節の変わり目。朝起きたら、ちょっと喉がイガイガするという経験はありませんか〜？この時期にオススメの薬茶を紹介します。instagram.com/kuko.natsume6 min
- 夏の暑さでほぼみんな〇〇です。オススメ食材を紹介します。夏の暑さで疲れませんか～。疲れの原因を中医学の視点から説明します。また、何を食べればいいのでしょうか。インスタグラム: instagram.com/kuko.natsume6 min
- 季節を先取りする薬膳。秋のためにどうすればいいか？
秋の薬膳を始める時期になりました。秋の養生は美容とも大きく関係します。私たちの体は秋にどうなっているのでしょうか。また、それに対して何を食べればいいのでしょうか。
訂正: 蒸した梨の作り方で「梨の中をくり抜いて」と言いましたが、正確には「梨の芯(種の部分)をくり抜いて」です。インスタに写真を投稿したので、是非ご覧ください！instagram.com/kuko.natsume
5 min
About 中医学のつぶやき【薬膳と漢方】
From the publisher's feed
中医学の視点から日常の出来事をつぶやきます。「健康のためにと思ってしていること」が、実は中医学の視点からは「寿命を短くしている行為」だったというのはよくある話です。そんな【中医学あるある】を配信します。
インスタグラム instagram.com/kuko.natsume
ブログ https://ameblo.jp/kukonatsume/
プロフィール
国際中医薬膳師。自分の体力がなくて始めた薬膳。食事と漢方薬を併用して、体がみるみる楽になるのを実感。一念発起して中医中薬科へ通い本格的に中医学を学ぶ。現在、国際中医師受験勉強中。