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中医学のつぶやき【薬膳と漢方】
中医学のつぶやき【薬膳と漢方】 episodes
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- 【夏休み特集 その2】何より食事が大事。昔むかし、食事、漢方薬、運動の3つに携わる人で1番地位が高かったのは誰でしょうか？薬膳のエピソードとともにお伝えします。インスタグラムにエピソードに関するイラストを載せています。是非、ご覧下さい‼︎ フォローお待ちしてます♫ instagram.com/kuko.natsume5 min
- 【夏休み特集 その１】漢方薬ってどんな時になぜ飲むの？薬膳は食事なので全ての人に向きますが、漢方薬ってどんな症状というかどんな時に飲むのでしょうか？基本に立ち返ってお話しします。インスタグラムにエピソードに関するイラストを載せています。是非、ご覧下さい‼︎ フォローお待ちしてます♫ instagram.com/kuko.natsume7 min
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- ドラッグストアで買える漢方薬 その３【桂枝茯苓丸】
婦人科の症状でよく使われる漢方薬です。箱に書いてある言葉だけでは、判断に困るのでは・・・と、漢方薬の売り場を通るたびに感じています。少しでも助けになればという想いを込めて配信します。
instagra.com/kuko.natsume
6 min - 4 min
- 薬膳の献立の考え方を紹介します！
前回のエピソードでお伝えした【当帰芍薬散】の生薬の組み合わせ方で献立を考えました。より効果的にする薬膳の工夫ポイントも説明しました！
インスタグラム
instagram.com/kuko.natsume
5 min - ドラッグストアで買える漢方薬 その２【当帰芍薬散】ドラッグストアで買える漢方薬【当帰芍薬散】を説明します。更年期はもとより、婦人科の症状で日本ではよく使われる漢方薬です。自分の体質に合った漢方薬で、調子の悪い時期を乗り切りましょう！5 min
About 中医学のつぶやき【薬膳と漢方】
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中医学の視点から日常の出来事をつぶやきます。「健康のためにと思ってしていること」が、実は中医学の視点からは「寿命を短くしている行為」だったというのはよくある話です。そんな【中医学あるある】を配信します。
インスタグラム instagram.com/kuko.natsume
ブログ https://ameblo.jp/kukonatsume/
プロフィール
国際中医薬膳師。自分の体力がなくて始めた薬膳。食事と漢方薬を併用して、体がみるみる楽になるのを実感。一念発起して中医中薬科へ通い本格的に中医学を学ぶ。現在、国際中医師受験勉強中。