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回嘉吃晚餐: 出遊的晚餐

你心中臺灣最好玩的城市第一名是誰？
是美食之都台南還是繁華的大台北？
當然也別忘了美麗的東部海岸🌊
這一集跟著我們一起吃吃喝喝
帶你走遍臺灣✨️
一起回憶那些美好的旅遊記憶
蒐羅各個城市的必玩景點！

生長在這麼豐饒秀麗的臺灣的我們
也要努力守護這個美好的家園
希望透過這集節目可以有更多人一起幫助花蓮的朋友
共同響應 0923花蓮馬太鞍溪堰塞湖災害募款專案💗
透過四大超商機台或是Line Pay 愛心捐款
海外的朋友也可以選擇海外匯款方式
動動手指幫助花蓮
募款時間到10月24日止！！！
讓我們一起重建美好家園🫶🏻

#花蓮募款
#一起守護花蓮
#回嘉吃晚餐
#台灣旅遊
#Podcast



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一年之計在於春!春天百花盛開,氣候宜人,是最適合樂齡朋友出遊的好時節!
本集節目的「樂齡前哨站」小單元,將與大家聊聊旅遊與幸褔感的關係,讓旅遊不只是提供新鮮體驗與挑戰,也讓人對生活感到更有意義,甚至能提升創作力和專注力。
在「幸福加油站」主單元,我們特別邀請旅遊達人民雄樂齡中心高辰吉講師,為大家推薦春天最值得一遊的國內外賞花的好去處,並分享樂齡帶團經驗,提供給樂齡朋友參考。高老師透過樂齡旅遊的實務經驗談,分享樂齡旅遊如何提升旅遊品質,讓旅遊不僅可以有益健康長壽,也可以提高樂齡朋友的幸福感,讓每次旅遊都帶回美好回憶!
跟著我們一起啟程,感受春天的美好,天天樂齡,終身幸福!

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一年之計在於春!春天百花盛開,氣候宜人,是最適合樂齡朋友出遊的好時節!
本集節目的「樂齡前哨站」小單元,將與大家聊聊旅遊與幸褔感的關係,讓旅遊不只是提供新鮮體驗與挑戰,也讓人對生活感到更有意義,甚至能提升創作力和專注力。
在「幸福加油站」主單元,我們特別邀請旅遊達人民雄樂齡中心高辰吉講師,為大家推薦春天最值得一遊的國內外賞花的好去處,並分享樂齡帶團經驗,提供給樂齡朋友參考。高老師透過樂齡旅遊的實務經驗談,分享樂齡旅遊如何提升旅遊品質,讓旅遊不僅可以有益健康長壽,也可以提高樂齡朋友的幸福感,讓每次旅遊都帶回美好回憶!
跟著我們一起啟程,感受春天的美好,天天樂齡,終身幸福!

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(溫馨提醒，本集含有大量暴雷成分，請介意者跳過這集）
今晚，我想來點…...異世界流浪美食家！
天啊，到底是什麼動畫居然會讓人無意間增胖啊？
這部動畫絕對是你一定要配宵夜的一部！
不是常見的後宮、轉生異世界，而是以魔法冒險，加上食物貫穿整個故事
如此讓人嘴饞、在半夜極度罪惡的動畫，來聽聽酪梨跟魟魚來自異世界的分享吧！

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歡迎收聽生活混音帶！
領導能力的訓練，也許不是一開始就要「當一個完美的領導者」，而是從觀察、模仿那些我們欣賞的人開始，慢慢長出自己的樣子，今天的來賓能文能武，在他的故事中我們看見，真正的領導不是掌握權力，而是願意為團隊負責、為改變踏出第一步。

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單元二【家人】
EP02 (上集)父親：不恨，也不愛

曾在菸霧裡等父親轉頭，父親是我生命裡的暴風、是裂縫、是課題，但不是我的責任。

我曾渴望他愛我，後來只想遠離他。

如今的我，學會在界線裡給予，也在距離中平靜。
我不再恨他，也不再等他。
他逐漸走向衰敗，我不悲傷，只是看著他，一步步走向他選的結局。

原諒，不是為了他；
而是為了不再讓恨，繼續住在自己心裡。

血緣不代表親近，責任不等於愛。
有時放下，不是逃避，而是終於自由。


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你有沒有想過——我們其實從小就會說謊。
有時候是為了保護自己，有時候是為了討好別人，甚至，有時候我們連自己都騙。
說謊，並不全是惡意。它可能是出於恐懼、渴望認同，或者，只是因為真相太沉重。
謊言有哪些？你常常說謊嗎？


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下課走去下一堂的路上，你都在做什麼？
滑手機？戴耳機放空？還是腦子早就飛到昨天的遺憾或明天的待辦？
我也常常這樣，直到有一天——AirPods 沒電了。
我才被迫聽見風，感覺到陽光，還有早餐店煎蛋的滋滋聲。
這一集，我想跟你聊：
✨ 為什麼「自動駕駛模式」其實讓人更累
✨ AirPods 沒電後的「被迫正念」時刻
✨ 用 ACT-R 理解大腦的自動化運作
✨ 五感走路：把焦慮音量調小的小練習
如果你也覺得每天都在趕、在移動，卻很少真的「在」，
希望這集能陪你，在轉場的片刻裡，遇見更安定的自己。


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一年之計在於春!春天百花盛開,氣候宜人,是最適合樂齡朋友出遊的好時節!
本集節目的「樂齡前哨站」小單元,將帶您從旅遊與壽命的密切關係談起,聊聊春季出遊如何為樂齡朋友帶來身心健康的雙重好處,讓旅行不只是放鬆,更能成為提升生活品質的關鍵!
在「幸福加油站」主單元,我們特別邀請 國立高雄科技大學觀光管理系的王玉如老師,為大家推薦春天最值得一遊的私房賞花景點,並分享樂齡旅遊的實用小撇步。王老師還將解析「旅遊服務設計」的概念,教您如何規劃一場貼近需求、舒適愉快的樂齡旅行,讓每一次出遊都能成為幸福滿載的美好回憶!
跟著我們一起啟程,感受春天的美好,天天樂齡,終身幸福!

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