• 【東京サウナ研究所 Vol.10】“約1,000円台”！限界コスパ銭湯サウナ5選
• SNSでよく見る「それ、アウトです！」マナー違反5選
• 週末遠征！『8時間コース』で挑む究極のロングサウナ体験

以上３つのトピックでお送りいたします。

お便りは⁠⁠　[email protected]⁠　まで。

番組の感想、行ってみたいサウナ、おすすめのラーメン店などぜひ教えてください。

• 【高湿度サウナ】東京“ガチウェット” 4選
• 【東京サウナ研究所 Vol.9】HSPとサウナを科学する。結局どうなの？
• 【新橋サウナRTA】“ライオンサウナ → 王道乃印” 家系〆で最速ルートを探れ！

以上３つのトピックでお送りいたします。

• 【赤坂サウナRTA】“75分で完結”整い＆腹パン！最短ルートの検証
• 【新橋の伝説】アスティルで熱波師・井上勝正を浴びる夜
• 閉店騒動の真相と、神田店の“正義”天下一品の都市伝説

以上の３本だてでお送りいたします。

お便りは⁠⁠　[email protected]⁠　まで。

番組の感想、行ってみたいサウナ、おすすめのラーメン店などぜひ教えてください。

• 【赤坂サウナ漂流記】地獄の29日（にくのひ）に俺はなぜサウナ難民になったのか？

• 東京サウナ研究所】今日の正解はどっち？暴力的ストロング vs. 静寂メディテーションサウナ徹底比較！

• ラーメン二郎はいつ食うのが正解？40代の平日・休日“最適解”を徹底考察！

以上の３本だてでお送りいたします。

お便りは⁠⁠　[email protected]⁠　まで。

番組の感想、行ってみたいサウナ、おすすめのラーメン店などぜひ教えてください。

• 【聖地】笹塚マルシンスパはなぜ“天空の城”と呼ばれるのか？40代が還るべき場所
• 大阪「サウナDESSE」はレベルが違った…8種のサウナと熱狂アウフグース体験
• 伝説のすた丼、実は関西の方がウマい説。その謎を追う！

以上の３本だてでお送りいたします。

お便りは⁠⁠　[email protected]⁠　まで。

番組の感想、行ってみたいサウナ、おすすめのラーメン店などぜひ教えてください。

• 渋谷を時短で楽しめ！ラーメン王『後楽』からのサウナ『渋谷文化進化』1時間1本勝負！
• 【東京サウナ研究所 Vol.7】サウナ中心生活、住むべきは千葉か？神奈川か？埼玉か？
• 秋の夜長に浸りたい。東京“瞑想サウナ”おすすめ

以上の３本だてでお送りいたします。

お便りは⁠⁠　[email protected]⁠　まで。

番組の感想、行ってみたいサウナ、おすすめのラーメン店などぜひ教えてください。

• 久々の神戸サウナ＆スパで、俺は“本物”の意味を再確認した。
• 田町『パラダイス』は、戦うサラリーマンのために作られた“都会のオアシス”なのか？
• 【東京サウナ研究所 Vol.6】禁断のテーマ『サウナ後のラーメン二郎』は是か非か？

以上の３本だてでお送りいたします。

お便りは⁠⁠　[email protected]⁠　まで。

番組の感想、行ってみたいサウナ、おすすめのラーメン店などぜひ教えてください。

• 期待の裏切り…高田馬場で感じた、俺が求めていたものとの“ズレ”
• 【東京サウナ研究所 Vol.5】メッセ帝国の野望！ROOFTOP、MONSTER SAUNA、FLOBAから見えた衝撃のサウナ戦略
• 【40代の最終結論】サウナ後のスキンケア、無印良品のオールインワンが最適解だった件

以上の３本だてでお送りいたします。

お便りは⁠⁠　[email protected]⁠　まで。

番組の感想、行ってみたいサウナ、おすすめのラーメン店などぜひ教えてください。

• 代々木上原『大黒湯』で悟りを開いてしまった40代の告白
• 【新橋ラーメン大戦争】気分で選ぶ、今日の最強の一杯
• 【東京サウナ研究所 Vol.4】赤坂サウナ決戦！5施設制覇で見えた真の王者

以上の３本だてでお送りいたします。

お便りは⁠⁠　[email protected]⁠　まで。

番組の感想、行ってみたいサウナ、おすすめのラーメン店などぜひ教えてください。

• 下北沢HUBHUB、期待の裏切り。俺たちがサウナに求めているのは、これじゃない。
• 「二郎直系にあらずんば…」は本当か？俺が魂を揺さぶられた“本物”のインスパイア系
• 【東京サウナ研究所 Vol.3】仕事帰りの駆け込み寺！19時に手ぶらでイケる駅近サウナ5選