驻游% Inner Vision

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驻游% Inner Vision episodes

  • 12. 学会情绪熵减，心灵断舍离:) 才好迎接轻盈新年
    Byebye
    Sayonara
    2025;)

    * 反季节度假心得（觉知、正念生活）
    * 冬日生活暖招（艾绒泡澡等轻养生tips）
    * metime 很重要
    * 一起学学“情绪熵减”法则
    * No 情绪反刍（反刍就像主动延长“烦恼”）
    * 分类：事实、感受、要求（可接受的解决方案）
    * “允许一切发生”
    * 迎新年最先要做“心灵断舍离”
    * 新年快乐
    * 期待和大家新年再见啦～

    Good to see u!! 2026

    .
    .
    Contact:： IG / 小红书
    (视觉作品)： 47CHAN.LAB
    (日常, 创作花絮..)： 47 :)
    31 min
  • 06. 如何在皮肤之上，安放无形的心事？
    Tattoo故事会又来更新了:)
    獭兔故事：破碎是生长
    这次充满女性力量、生命力….

    本次的挑战是: 将无形的感受、哲学性的表达，转化为视觉的语言～


    * 勇敢、独立、破茧、纯粹的爱
    * LOVE IS LOVE
    * 生长 — 裂痕
    * butterfly
    *

    完整视觉作品稍后见！
    Contact:：IG / 小红书
    （视觉作品）： 47CHAN.LAB
    （日常, 创作花絮..）： 47 :)
    25 min
  • 05. 告别&启程. 进入47CHAN.LAB阶段;)
    讲讲这些年创作的故事
    作为 告别 & 启程.

    从“大脑标本”时期，扎根生长
    如今结出果实，开启新的旅程～

    大脑logo陪我走过重要的时期
    也是和很多人认识的时候
    感恩

    允许一切发生
    欢迎新生
    新阶段 我们一起继续前行、继续探索吧:)


    可以给我讲讲 你与这个大脑标本的相识、故事吗？
    … 或将这些故事收集 绘成新的创作
    当作纪念 为那些共识的时光
    或是你有这种告别某个重要时期/阶段的故事分享吗？

    它不是消失 不是覆盖
    它会出现在更多的地方
    maybe 画作、产品….


    感恩
    祝好
    25 min
  • 001% 被误解的春季~揭秘万物复苏的隐秘角落！季节性emo自救/疗愈指南
    根据数据显示：春季抑郁自杀率更高于冬季� 我们常常忽视季节性的情绪波动问题～ 我们不止要注意身体健康，心理健康也要重视！往往情绪问题也会伴随着身体的变动….

    「季节与情绪的迷思」
    万物复苏时为何心寒？陷入情绪低谷？当春天不再治愈？
    被误解的春季～ 当春天成了枷锁：打破“必须快乐”的偏见，轻松应对季节性emo

    「春日心灵回暖计划 & 初春防emo指南」
    * 季节性情感障碍，简称SAD
    * 秋冬是抑郁高发期
    * 抑郁自杀率：春季>冬季
    * 季节性抑郁的成因（很多方面，展开聊聊:)
    * 疗愈建议（身+心）

    我们不仅要治愈，也要预防！
    （ps. 这档播客也改版了，有了新名字嘻嘻）

    °向内看见，向外发现。
    驻足心灵，漫游美的无限可能

    祝好;)
    Namaste
    %
    IG / 公眾號：47CHAN LAB
    REDnote: INK47CHAN 、47CHAN
    1 hr 5 min
  • 年度总结：纹身故事会 * 定制还可以这样做？

    今年你过得怎么样呀？转眼2023就快过完了，又在迎接新的一年啦~

    这个时期很适合做各类总结，这期节目我也来总结一下2023的纹身工作

    /

    我常常在纹身工作中得到很多能量—  能认识到不同的灵魂，与来访者进行深度的交流，从线上到现实 通过一步步的沟通建立信任，慢慢熟悉成为朋友，一起完成皮肤上的艺术.... 我总能在这个过程中感到欣慰和感恩，能为他们记录属于他们的故事 真好~ 

    /

    我选取了2023纹身工作中  比较有意思的3个纹身定制，是3位20-30不同阶段的女性来访者；我想分享一下其中的故事、主题、设计思路等等  

    大家可以当作有意思的故事听听、也可以作为自己纹身前的准备参考 看下更多纹身的可能性！

    * For Lilac：DNA结构、生命的起源、生命的灵动

    * For Nicole：记录自己的状态、乱而有条理的生活着

    * For Esther/44：记录状态、恐惧又充满期待着新生活

    /

    【Lilac】：定制需求/想法、初步设计构想、作品图




    /

    【Nicole】：定制故事/需求、初步设计构想、作品阐述、作品图



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    【Esther/44】：定制故事、初步设计构想、作品阐述、作品图



    //

    欢迎大家来分享你们的纹身故事~


    - *find me:

    小红书：INK47CHAN

    Wechat：INK47CHAN(纹身通道


    2024年再见啦~ 祝好:)

    48 min
  • 02. 秋冬季纹身养护tips
    前几天立冬了，正好趁着这个节点和大家来聊一聊“纹身在秋冬季如何养护”

    复播第一期，有点紧张hh 像普通话康复训练
    接下来会多多更新滴:)

    大家有什么想聊的欢迎留言讨论，也希望多多支持这档节目

    【Find 47CHAN】
    *Red:: INK47CHAN（纹身号）
    *Red:: 47CHAN（个人日常）
    （有笔记的才是哦~

    7 min
  • 01. 关于“情侣纹身”，你应该来听听专业文身师怎么说！
    520特辑，聊聊关于遮盖率、后悔率超高的“情侣纹身”

    “情侣纹身”，认真的吗？

    {这期你可以听到…}
    * 千万别这么做情侣纹身
    * 情侣纹身的一些正确打开方式/可能性
    * 让记录/纪念的方式，更纯粹一些
    * 为什么后悔率这么高！？
    ……
    …


    感谢收听，希望对你有所帮助
    欢迎留言区互动，一起讨论。
    如果你喜欢我的节目可以多多留言、转发，也可以通过公众号中给我打赏支持！
    也可以来找我纹身hha，感恩相遇 祝好;)
    ##
    小红书(创作/纹身版块) @47CHAN LAB
    公众号(很久没更了:) @47CHAN LAB
    19 min

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