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#マインドフルネス #瞑想 #メディテーション #木漏れ日な暮らし
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瞑想にはリラクゼーション効果があります。
瞑想は怪しくない。リラックスするための方法の一つ。
今後、詳しい内容を配信していく予定です。
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『IchikoとRadio』
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番組へのリクエストやご感想ご意見は
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気軽に送って下さい。
あなたからのお便りお待ちしています。
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By Ichiko#マインドフルネス #瞑想 #メディテーション #木漏れ日な暮らし
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瞑想にはリラクゼーション効果があります。
瞑想は怪しくない。リラックスするための方法の一つ。
今後、詳しい内容を配信していく予定です。
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