（※こちらはSpotify以外の方向けに配信しています。音楽ありで聴きたい方は是非Spotifyで！）こんばんは。相変わらず花粉で悩まされる日々ですね。花粉症2人で今週もお送り致します。さて今回は29歳の自問自答ということで、もうすぐ誕生日を迎えるヨウスケから話しております。（2）という忌々しい数字は、絶対にヨウスケがミキヤを年齢的に追い越せないことを示していますね。10月はミキヤの自問自答、4月はヨウスケの自問自答ということです。今回は自問自答というより、ただの目標発表ですね。その目標とは、「適切な言葉で表現すること」「時間を浪費すること」の2点です。なぜこのような目標になったのか。そしてこの中身はどういうことなのかについて話しています！是非お聴きください。（目安　オープニング：開始〜10分、コーナー：10分〜20分、本編：20分〜）※リクエストやご要望はこちらのアカウントまで：https://instagram.com/jiga_es_podcast?igshid=YmMyMTA2M2Y=

（※こちらはSpotify以外の方向けに配信しています。音楽ありで聴きたい方は是非Spotifyで！）こんばんは。新年度、皆様どのようなお気持ちで迎えましたか。気づけば桜も満開、あるいはもうすでに葉桜を迎えてますね。昨年のこの時期は花見収録をして、【心の余白】について話しました。今年はまた違った角度からの新生活に向けた自問自答です。新たな環境へ入るたびに身構えるのが、自分のポジションの置き方です。どんなコミュニティがあるのか、どんな役割の人がいるのか。そんなことを考えながら、また新たな関係性を築いていくのではないでしょうか？ということで今回は「初対面の自問自答」というテーマでお送り致します。4月を迎えてまさに環境が変わった方、あるいは新入社員を迎え入れて後輩ができた方、新年度での環境づくりを不安に思う方、必聴です。（目安　オープニング：開始〜10分、コーナー：10分〜20分、本編：20分〜）※リクエストやご要望はこちらのアカウントまで：https://instagram.com/jiga_es_podcast?igshid=YmMyMTA2M2Y=

（※こちらはSpotify以外の方向けに配信しています。音楽ありで聴きたい方は是非Spotifyで！）こんばんは。3月最後の配信です。実は春ってこっそり雨が多いですよね。今週はヨウスケが、誘いの自問自答というテーマで話しています。ヨウスケは自分から人を誘うことが少ないのですが、その理由は「誘えない」からなのか、あえて「誘わない」なのかによって大きく異なります。いずれにせよ誘うという行為をしていない背景にはどのような想いがあるのか。例えば、「全然誘ってくれない」「こっちからばっか誘ってる」なんて言われたことある人、心当たりありませんか？そんなあなたと共に考える、誘いの自問自答です。（目安　オープニング：開始〜10分、コーナー：10分〜20分、本編：20分〜）

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（※こちらはSpotify以外の方向けに配信しています。音楽ありで聴きたい方は是非Spotifyで！）こんばんは。近ごろ、楽しそうなイベントのお知らせが増えてませんか？個人的に感じているだけかもしれませんが、少しずつライブやコンサートなどのイベントが活気を取り戻してることを感じます。そんな流れもありつつ、今回はミキヤが参加したライブイベントから感じた経験について自問自答しています。ライブでの見どころとして、演出があります。その空間をどう魅せるかという工夫が凝らされてるわけです。が、ミキヤは元来、パーティが好きな人間であり、「その空間をどう魅せるか」というのはミキヤにとっても常々テーマになっていることでした。そんな中でどんなシンクロが生まれたのか？今週も是非お聴きください。（目安　オープニング：開始〜10分、コーナー：10分〜20分、本編：20分〜）※リクエストやご要望はこちらのアカウントまで：https://instagram.com/jiga_es_podcast?igshid=YmMyMTA2M2Y=

（※こちらはSpotify以外の方向けに配信しています。音楽ありで聴きたい方は是非Spotifyで！）こんばんは。WBCが開幕し、皆さんお忙しい日々を過ごしていることではないでしょうか。日本チーム、強いですね！今後の観戦に向けても是非先週の配信をお聴きください。さて今週は、顔に出ちゃうの自問自答というテーマでお送り致します。出ちゃう、と言うところがポイントです。皆さんは言いたいこと、言えてますか？話してる中で、これは言うのやめておこうかな？と、言いたいことを飲み込む、だけど結局顔にそれが出てしまって、気まずい空気の中言うことに。なんてこと、一度や二度はありますよね。今回はそんな顔に出ちゃうことへの自問自答をしています。なぜ言えないのか、何に葛藤してるのか、思い当たる方は是非お聴きください。（目安　オープニング：開始〜10分、コーナー：10分〜20分、本編：20分〜）※リクエストやご要望はこちらのアカウントまで：https://instagram.com/jiga_es_podcast?igshid=YmMyMTA2M2Y=

（※こちらはSpotify以外の方向けに配信しています。音楽ありで聴きたい方は是非Spotifyで！）こんばんは。3月最初の配信はスペシャルエディションということで、ゲストに翔くんをお招きしています！思えば1年前に初めてゲストに来てくれました。今回もありがとう！来る3月9日に開幕するWBC直前スペシャルということで、侍ジャパン注目選手や要注意国、大会の見どころを翔くんに紹介していただいています。彼もまた「いつ見てんの？」というくらいスポーツに詳しい男なのです。もちろん今大会だけではなく、過去の大会の流れやそもそもどういった大会なのかという点についても話しておりますので、これを機に観てみようかな？と思っていただけたら幸いです！一緒に応援して、野球が世界一になることを祈りましょう！！※リクエストやご要望はこちらのアカウントまで：https://instagram.com/jiga_es_podcast?igshid=YmMyMTA2M2Y=

（※こちらはSpotify以外の方向けに配信しています。音楽ありで聴きたい方は是非Spotifyで！）こんばんは。2月最後の配信です。今回のテーマは「飲み会切り上げ」ということで、誰しもが直面したことのあるシーンに基づいてミキヤが話していきます。そろそろ飲み会だれてきたな、、？誰かが言い出さないとだらっと続いちゃいそうだな、、？飲み会（会社など）の終盤、こんな気持ちになったことはありませんか？そんな時なぜ、「じゃあそろそろ」が言い出せないのでしょうか。この一言がいかに重要であるか。身に覚えのある方はぜひご一聴ください。そして花粉の強い季節、みなさん体調にはくれぐれもお気をつけください。（目安　オープニング：開始〜10分、コーナー：10分〜20分、本編：20分〜）※リクエストやご要望はこちらのアカウントまで：https://instagram.com/jiga_es_podcast?igshid=YmMyMTA2M2Y=

（※こちらはSpotify以外の方向けに配信しています。音楽ありで聴きたい方は是非Spotifyで！）こんばんは。すでにご存知の方も多いと思いますが、2月、3月の配信はラブソング特集を実施しています。真ん中でかけてる曲はどちらかが選んでるラブソングですので、是非お聴き逃しなく。今週はですね、「おれの趣味」ということで、ヨウスケから話しております。皆さんは「趣味はなに？」と聞かれたとき、ノータイムで本当の趣味を答えられますか？強いて言うなら、とか、まぁたまに〇〇はするかな？みたいな、交わした言い方しちゃいませんか？それ多分、趣味がオシャレだからじゃないですかね？今回はそんなことを自問自答しております！自意識に邪魔されない、快適な人生を送りたいですね。是非お聴きください。（目安　オープニング：開始〜10分、コーナー：10分〜20分、本編：20分〜）※前回配信のアフタートークはこちら：https://instagram.com/jiga_es_podcast?igshid=YmMyMTA2M2Y=

（※こちらはSpotify以外の方向けに配信しています。音楽ありで聴きたい方は是非Spotifyで！）こんばんは。今回は毎年の恒例企画、間も無く開幕するJリーグ2023の優勝予想回です。しかしみなさん、お気づきでしょうか。これまではSpecial Editionとしてお送りすることが多かったこの回ですが、今回は自問自答のテーマとして設定しています。そこには、予想屋としてのエス、クラブファンとしてのエス、サッカーファンとしてのエスが渦巻いてるわけです…！そのような男の葛藤が現れている回です。是非お聞きください！そして、来週の開幕から今年のJリーグを見守っていきましょう。（目安　オープニング：開始〜10分、コーナー：10分〜20分、本編：20分〜）※前回配信のアフタートークはこちら：https://instagram.com/jiga_es_podcast?igshid=YmMyMTA2M2Y=

（※こちらはSpotify以外の方向けに配信しています。音楽ありで聴きたい方は是非Spotifyで！）こんばんは。2月最初の配信です。寒さも本格的になってきて、ますます着込む枚数が増えてきますね。今週は、盛りの自問自答です。ボクらの場合は見た目や映りの問題ではなく、話を盛っちゃうという問題です。まぁこんなことをやってるわけですから話好きなのは言わずもがな、その話好き故に、それで人気を得ようと思ってしまってるわけです。しかし一度盛ってしまったら最後、盛りの呪縛にかかってしまうですね…。今回はそんな話を盛っちゃうことに関しての自問自答です。経験ある方、是非お聴きください。（目安　オープニング：開始〜10分、コーナー：10分〜20分、本編：20分〜）※前回配信のアフタートークはこちら：https://instagram.com/jiga_es_podcast?igshid=YmMyMTA2M2Y=