（※こちらはSpotify以外の方向けに配信しています。音楽ありで聴きたい方は是非Spotifyで！）こんばんは。三連休の真ん中、いかがお過ごしでしょうか。暑い日が続きますが、遠出やお出かけをされてる方も多いのではないでしょうか。家を出る時、みなさん毎日考えているであろう、「何着ていこうかな」と考える時間。今回はそんな時間にふと感じた自我とエスについてヨウスケから話しています。何を着よう　ということは、それなりに選択肢があるわけです。しかし、服を持っている＝服が好きというわけではないんです。そしてまさにヨウスケはこの自問自答を通して、服が好きなわけではないのでは…？と、なってしまったわけです。鏡の前で毎日悩んでいるあなた、是非お聴きください。（目安　オープニング：開始〜10分、コーナー：10分〜20分、本編：20分〜）※リクエストやご要望はこちらのアカウントまで：https://instagram.com/jiga_es_podcast?igshid=YmMyMTA2M2Y=

（※こちらはSpotify以外の方向けに配信しています。音楽ありで聴きたい方は是非Spotifyで！）こんばんは。前回配信、上半期音楽振り返り回はいかがでしたか。聴いていただいてる皆さんとは少しばかり被っていたのではないかと思います。今回は通常回ということで、ミキヤが「髪型」について自問自答しています。このテーマはお互い収録以外で話していたことはあるんですが、今回改めて自問自答という形で話しています。今までしてこなかった髪型に挑戦しているというミキヤ、実はこれまでにも結構いろんな髪型に挑戦しているんです。髪型を変えるというのはイメチェンとも言われるようにその人の印象を大きく変えます。印象を変えるというのは怖い部分もあるため、そこに対する自我とエスの葛藤が生まれます。ずっと同じ髪型だな、髪型変えたいけど怖いなという方、ぜひ聴いてみてください。（目安　オープニング：開始〜10分、コーナー：10分〜20分、本編：20分〜）※リクエストやご要望はこちらのアカウントまで：https://instagram.com/jiga_es_podcast?igshid=YmMyMTA2M2Y=

（※こちらはSpotify以外の方向けに配信しています。音楽ありで聴きたい方は是非Spotifyで！）こんばんは。7月最初の配信ということで、無事2023年の上半期を乗り切ったボクたちの、音楽振り返り回です。半期ごとの恒例企画として実施しているこちらの企画ですが、今回で7回目？を迎えます。前回あたりから箔がついてきた（？）と自分たちの中で意識しているこの企画ですが、今回もお互い3曲ずつを選曲しています。ルールは2023年の1月〜6月の間にリリースされた楽曲ということのみ。皆さんは3曲選ぶならどんな曲になりますか？ぜひ想像しながら聴いてみてください！※リクエストやご要望はこちらのアカウントまで：https://instagram.com/jiga_es_podcast?igshid=YmMyMTA2M2Y=

（※こちらはSpotify以外の方向けに配信しています。音楽ありで聴きたい方は是非Spotifyで！）こんばんは。6月最後の配信です。今回は東京移住を前にした準備期間中に感じたテーマについてヨウスケが自問自答しています。皆さんも、「せっかくだから」〇〇しておこう　と考えたことはないですか？もちろんそれ自体が悪いというわけは全くないのですが、移住直前の名古屋での生活で、やたらと「せっかく名古屋にいるし」と考えることが多かったんです。せっかくだからあの店に行こう、あれを食べようなど。でも、果たしてそれって本当にしたいことなのか？という疑問が湧いてきてしまったというお話です。誰もに当てはまる自問自答だと思うので、ぜひ聴いてみてください。ミキヤとヨウスケの違いもわりと出てるかも！です！（目安　オープニング：開始〜10分、コーナー：10分〜20分、本編：20分〜）※リクエストやご要望はこちらのアカウントまで：https://instagram.com/jiga_es_podcast?igshid=YmMyMTA2M2Y=

（※こちらはSpotify以外の方向けに配信しています。音楽ありで聴きたい方は是非Spotifyで！）こんばんは。みなさまお久しぶりです。3週間ぶりの配信、今回からリモート収録でよろしくやっていきますので、引き続きお見守りください。ヨウスケの東京移住のタイミングで、実はミキヤもバタバタしていたんです。というのも、3週連続で結婚式に参加するという過密スケジュール。その中の一つに弟の結婚式があり、今回はその弟の結婚式に参加して感じた「兄弟」というテーマで自問自答していきます。兄の皆さんは弟と接する時には常に「お兄ちゃん」という自我が、自分の中にいるようです。そんな自我がある中での結婚式で何を感じたのか。兄弟という不思議な関係性に関する自問自答です。ハートウォーミングストーリー、ぜひお聴きください。（目安　オープニング：開始〜10分、コーナー：10分〜20分、本編：20分〜）※リクエストやご要望はこちらのアカウントまで：https://instagram.com/jiga_es_podcast?igshid=YmMyMTA2M2Y=

（※こちらはSpotify以外の方向けに配信しています。音楽ありで聴きたい方は是非Spotifyで！）こんばんは。5月最後、つまり、対面での収録最後の配信です。あっという間ですね。前回がミキヤからヨウスケに送る自問自答ということで、今回はヨウスケが移住前の1ヶ月間で感じたことについて、自問自答？しています。まとまりがなくつらつらと話していますが、たくさんのお世話になった人に会ったことで感じられたこと、部屋の片付けを通して感じられたこと、もらい泣きをして感じられたことを話しています。とにかくもらい泣きしたけど、なんでもらい泣きしたんだろう？ってところがミソかと！対面での最後の収録、是非お聴きください。※大事なお知らせ：移住の準備に伴い、2週間お休みをいただきます。次回配信は6月18日！リモート収録をお楽しみに。（目安　オープニング：開始〜10分、コーナー：10分〜20分、本編：20分〜）※リクエストやご要望はこちらのアカウントまで：https://instagram.com/jiga_es_podcast?igshid=YmMyMTA2M2Y=

（※こちらはSpotify以外の方向けに配信しています。音楽ありで聴きたい方は是非Spotifyで！）こんばんは。先週の放送はお聞きいただけましたか？リスナーの皆さま是非チェックの程よろしくお願いします。さて今週は、対面収録でのミキヤテーマ最終回です。東京へ移るヨウスケに向けた「足し算の自問自答」ということでした。よく、ファッションは引き算だなどと言ったりしますが、ついついかっこいいものを付け足していきがちではないですか？ファッションに限った話ではなく、人生において、「足し算」をついしたくなってしまうけれど、本当にそれって足すべきことなの？ということを自問自答しています。ミキヤが東京に居た時に感じたこと、名古屋に帰ってきてからの生活を含めて話しました。是非お聴きください。そして今週から新コーナー始まります！リスナーの皆さまに「教えていただく」番組となっております。何卒宜しくお願いします。（目安　オープニング：開始〜10分、コーナー：10分〜20分、本編：20分〜）※リクエストやご要望はこちらのアカウントまで：https://instagram.com/jiga_es_podcast?igshid=YmMyMTA2M2Y=

（※こちらはSpotify以外の方向けに配信しています。音楽ありで聴きたい方は是非Spotifyで！）こんばんは。ゴールデンウィーク休暇をいただき、約3週間ぶりの配信です。みなさまゴールデンウィークはいかが過ごされましたか？我々はこの番組の配信および収録が無かったため、思わぬマイナスな影響が出てしまいました…。さあ今週は番組から大切なお知らせが２つあります！リスナーネームの決定と、番組の今後についてです！番組の今後と言うのも実は、ヨウスケの移住（？）が決まってまして…！これまで通りの収録、配信が継続できないかも？！と言うことで、2人で話し合いを重ねて、決めました。是非お聴きください。（目安　オープニング：開始〜10分、コーナー：10分〜20分、本編：20分〜）※リクエストやご要望はこちらのアカウントまで：https://instagram.com/jiga_es_podcast?igshid=YmMyMTA2M2Y=

（※こちらはSpotify以外の方向けに配信しています。音楽ありで聴きたい方は是非Spotifyで！）こんばんは。来週からゴールデンウィークのためお休みに入ります。と言うことで4月最後の配信です。今回は「お前が言うな」の自問自答というテーマでお送りいたします。大事なのはヨウスケが思っているのではなく、お前が言うなと思われているということです。連休で久しぶりに会う友人や家族も多いのではないでしょうか。この頃、何かと発言をする際に「立場」を求められる気がします。その日は立場にいないのに、わかったような口を聞くな。と言わんばかりに、お前が言うな！と言われてしまうわけです。そんな悩みを踏まえての自問自答、連休前に膿を出しておきましょう。（目安　オープニング：開始〜10分、コーナー：10分〜20分、本編：20分〜）※リクエストやご要望はこちらのアカウントまで：https://instagram.com/jiga_es_podcast?igshid=YmMyMTA2M2Y=

（※こちらはSpotify以外の方向けに配信しています。音楽ありで聴きたい方は是非Spotifyで！）こんばんは。新生活を迎えてる皆さんも慣れてきた、あるいは疲れが出てきてる頃かもしれませんね。そんな時はこの番組を聴いてリラックスしましょう。さて今週は「せっかち」というテーマでミキヤが自問自答していきます。先週、「時間を浪費していく」という内容を少し話したことに起因し、せっかちと言われてしまうミキヤが「時間の使い方」について考えたテーマです。せっかちとは、ただ忙しないのではなくて、なんのためにせっかちなのか。それは自由に使う時間を生み出すための、「せっかちver.3」。そんなミキヤの自問自答、是非お聴きください！（目安　オープニング：開始〜10分、コーナー：10分〜20分、本編：20分〜）※リクエストやご要望はこちらのアカウントまで：https://instagram.com/jiga_es_podcast?igshid=YmMyMTA2M2Y=