Aizvien biežāk dzird apskaužamus pieredzes stāstus, kad cilvēki pieņemot drosmīgu lēmumu aiziet prom no darba, kas paver iespējas beidzot piepildīt kādu savu bērnības sapni, mesties ceļojumos vai nodoties brīvprātīgā darba gaitām. Vai šāda iespēja ir ikvienam strādājošajam? Kādiem jābūt apsvērumiem un rakstiskajiem soļiem, lai šis lēmums būtu uzvara, nevis zaudējums?

Viesi: Miks Stūrītis (uzņēmējs, no “laba darba” aizgājis vairākkārt), Maija Linebuce (atstājusi “siltu vietu” pašvaldībā bez plāna, ko darīt tālāk), Andželika Berga (personālvadības eksperte).

#SIF_MAF2025

Jauns gads un jaunas apņemšanās! Izrādās, ka smēķēšana ir viens no grūtāk atmetamajiem netikumiem, turklāt, to pavada simtiem neveiksmīgu pieredzes stāstu. Toms Grēviņš strauji pieņēmies svarā, aktieri Jāni Āmani regulāri izaicina smēķētāju lomas, tomēr viņiem abiem izdevies sevi pārvarēt un viņi gatavi dalīties vērtīgajos ieguvumos!

Viesi: Toms Grēviņš (Tv un radio personība, veiksmīgi atmetis smēķēšanu), Jānis Āmanis (aktieris, ar smēķēšana atkarību cīnās periodiski), Agnese Logina (bijusī Kultūras ministre, veiksmīgi atmetusi smēķēšanu), Rita Kuzņecova (narkoloģe, psihiatre).

#SIF_MAF2025

Kamēr vieni ar prieku metas svētku virpulī un Ziemassvētku dziesmas sāk klausīties jau rudenī, tikmēr citi no svētku jampadrača cenšas izvairīties kā vien var, bet kāpēc Ziemassvētki ne visiem ir gaidītākais laiks gadā? Un kā to izdzīvot tiem, kurus šie svētki neizrauj?

Viesi: Edgars Bāliņš (komiķis, kaitina komercializētais Ziemassvētku gaidīšanas laiks ), Linda Miķelsone (podkāsta “Viss apnicis” veidotāja, nepatīk banālas un uzspiestas tradīcijas), Ināra Vārpa (psihoterapeite), Ieva Adamss (Ziemassvētkos svin savu Vārda dienu).

#SIF_MAF2025

Katru gadu Latvijā notiek desmitiem ziedojumu kampaņu, kas vieno cilvēkus kopīgā mērķī — palīdzēt tiem, kuri nonākuši grūtībās. Taču tikai retais ziedotājs aizdomājas, kāda ir ziedojumu saņēmēju dzīve pēc labdarības akciju noslēgšanās? Birokrātiskie šķēršļi, emocionālais nogurums un jautājums, kā dzīvot tālāk?

Viesi: Mārtiņš Egliens (aktieris, saņēmis ziedotāju nesavtīgu atbalstu), Mirdza Kursīte (divu bērnu mamma, lūgusi palīdzību akcijā “Eņģeļi pār Latviju”), Lāsma Cepurniece (arī lūgusi palīdzību savam bērnam izmantojot labdarības akcijas), Linda Berķe - Berga (Bērnu slimnīcas fonda projektu vadītāja).

#SIF_MAF2025

Kad pirmssvētku laikā dažādas labdarības akcijas un aicinājumi ziedot pieņemas spēkā, būtisks kļūst jautājums – cik caurspīdīgs ir ziedojumu ceļš? Kā atpazīt krāpniekus? Kā atrast sev piemērotāko ziedošanas veidu?

Viesi: Rūta Dimanta (ziedot.lv vadītāja), Pauls Ozoliņš (aizrautīgs un regulārs ziedotājs), Edmunds Sproģis (VID fizisko personu nodokļu daļas eksperts); Jānis Erts (fonda "Plecs" valdes priekšsēdētājs).

#SIF_MAF2025

Tā jau ir kļuvusi par tradīciju, ka Ziemassvētkus gaidot TV3 mudina ikvienu no mums kļūt par “Eņģeli” - ar vai bez spārniem tas jau katra paša ziņā, bet fakts, ka šī labdarības akcija ir neatņemama Ziemassvētku gaidīšanas sastāvdaļa. Šoreiz “Zilonis studijā” pēta labdarības akcijas “Eņģeļi pār Latviju” fenomenu.

Viesi: Intars Busulis (mūziķis, piedalās “eņģeļos” katru gadu), Kristīne Garklāva (ilggadēja “Eņģeļi pār Latviju” akcijas vadītāja), Mārtiņš Spuris (TV personība, šogad pievienojies akcijai “Eņģeļi pār Latviju” kā vadītājs), Vineta Vilistere - Lāce (Bērnu slimnīcas fonda izpilddirektore).

#SIF_MAF2025

Bērnībā par mums rūpējas vecāki – viņi mūs baro, pārģērbj, palīdz spert pirmos soļus. Bet paiet gadi, un reizēm dzīves aplis apmet pilnu loku – mēs paši kļūstam par saviem vecāku kopējiem. Kā tas maina mūsu attiecības, ikdienu, un arī pašu cilvēku – gan fiziski, gan emocionāli?

Viesi: Normunds Jakušonoks (mūziķis, rūpējas par mammu), Liene Vičinska (psiholoģe), Linards Rozentāls (mācītājs), Dinārs Zāģers (fiziskās sagatavotības treneris).

#SIF_MAF2025

Sociālajos medijos numerologi pēdējo gadu laikā savairojušies kā sēnes pēc lietus! Tie sola palīdzēt izprast sevi, izdarīt pareizās izvēles un pat izvairīties no neveiksmēm. Bet vai tiešām visas atbildes ir skaitļos? Un ja jau tā - kāpēc joprojām kļūdāmies? Par to “Zilonis studijā”.

Viesi: Džeina Lūkina (vēdiskās skaitļu psiholoģijas eksperte), Ineta Ventniece-Krīgere (numeroloģe), Ernests Kazakevičs (matemātiķis, Ernesta skolas vadītājs), Edgars Klētnieks (kritiskās domāšanas eksperts).

#SIF_MAF2025

Influenceri jeb ietekmeļi mūsdienās bieži vien aizvieto reklāmas TV un radio. Taču jautājums, cik ļoti var uzticēties šiem viedokļiem? Vai kāds tos uzrauga un prasa arī atbildību? Par maldinošām reklāmām piemēro sodus un prasa kompensācijas – jautājums, ko mēs varam paprasīt no influenceriem? Aktuāls temats pirmssvētku iepirkšanās laikam.

Viesi: Sindija Bokāne (satura veidotāja), Raitis Bērziņš (satura veidotājs), Jānis Skribāns (Element digital sociālo mediju komandas vadītājs).

#SIF_MAF2025

Gaisā virmo mierīga svētku noskaņa, kas mudina apstāties, bet ķermeņa kults neņem brīvdienas, īpaši svētku priekšvakarā, kad atkal un atkal nākas secināt, ka vajadzētu atbrīvoties no liekajiem kilogramiem. Bet vai maz pastāv kāda universiāla tievēšanas metode, kas der visiem? “Zilonis studijā” viesi dalās savā pieredzē.

Viesi: Roberts Blass (žurnālists, piedzīvojis pārāk drastisku diētu), Ilva Sporne (uzņēmēja, tievējusi atsakoties no alkohola), Diona Liepiņa (dziedātāja, zaudējusi svaru stresa dēļ), Madara Meiere (sertificēta fitnesa un uztura trenere).

#SIF_MAF2025