ŽÍT BEZ TÍŽE

ŽÍT BEZ TÍŽE

By ŽBTEducationSelf-Improvement
Download on the App Store

ŽÍT BEZ TÍŽE episodes

  • Asertivita - jak se díky ní prosadit a naučit se říkat ne

    Co se v tomto dílu dozvíte?

    Jak mi asertivita pomůže zlepšit vztahy na pracovišti a doma.

    Co asertivita/sebeprosazení je a jak funguje.

    Jak říkat NE s respektem k druhým a k sobě.

    Že je důležité odosobnění.

    Vše ukázáno na příkladech z praxe a na metafoře o asertivitě.


    Přejeme krásný poslech. :)


    Moderuje: Jana Dobšíčková - koučka hodných holek

    Host: Jana Tybitanclová - koučka, která vrací lidem do života radost


    33 min
  • Únava a zahlcenost - tíže nebo možná výhoda?

    Cítíte se často zahlcení, unavení a že nějak nezvládáte tento "rychlý" svět? Kritika druhých vás dostává do intenzivních emocí a děláte mnohem víc pro druhé než pro sebe? Všímáte si detailů a jemných nuancí dříve než ostatní?

    Nejste divní.

    Jste člověk s vysokou citlivostí, což je rys, se kterým se rodíme a je v přírodě a společnosti moc potřebný!

    Proč je potřebný?

    Jak poznám, že jsem vysoce citlivý/á?

    A jak s tím nakládat, když zjistím, že patřím mezi citlivé lidi?

    To vše vám v podcastu přiblíží:
    Lenka Fričová – kouč ve výchově a rodičovství. Pomáhám svým klientům najít jistotu a směr v roli rodiče.
    a Petra Vinklerová – koučka citlivých a ambiciózních žen.

    39 min
  • Co si myslím, to jsem aneb kam svítím tam rostu.
    Máte pocit, že jste uvízli? Nedaří se vám v některých oblastech života? Možná vás brzdí limitující přesvědčení.
    Každý den jdeme stejnou cestou, opakujeme stejné vzorce - jsme ve vyjetých kolejích, které nás vedou stále do stejného místa (kam už nechceme).
    V podcastu si na tyto koleje v podobě přesvědčení posvítíme. Podíváme se, jak působí na náš každodenní život a jak s nimi pracovat. Kde se s nimi nejčastěji potkáváme v jaké formě. Co to vlastně je? Jak je můžeme identifikovat?
    Jak je nahradit tím, co chceme. A že si můžeme sami programovat náš mozek.
    Moderuje Lenka Fričová – kouč ve výchově a rodičovství. Pomáhám svým klientům najít jistotu a směr v roli rodiče.
    Host Jana Dobšíčková – koučka hodných holek, které chtějí v životě změnu.
    35 min
  • Emoce, aneb jak udržet nervy na uzdě
    Podcast pro všechny, které něco tíží, zatěžuje, obtěžuje, přetěžuje, aneb pojďme se pobavit a zdravě na*rat:-)
    Moderuje: Lenka Pacalová- pomohu Vám nastavit si dlouhodobě udržitelné pracovní a životní tempo
    Host: Jana Tybitanclová- smutným lidem vracím radost do života
    25 min
  • Pod parou aneb Jak upustit od vnitřního tlaku
    Podcast pro všechny, které něco tíží, zatěžuje, obtěžuje, přetěžuje, aneb pojďme se pobavit a zdravě na*rat:-)
    Moderuje Petra Vinklerová - koučka vysoce citlivých a ambiciózních žen
    Host Michaela Kmochová - koučka přepracovaných lidí, kteří chtějí dostat více energie a klidu do života
    27 min
  • Vyhoření jako příležitost k restartu
    Podcast pro všechny, které v životě něco nebo někdo tíží, zatěžuje, obtěžuje, přetěžuje, aneb pojďte se pobavit a zdravě na*rat.
    Jana Tybitanclová - Smutným lidem vracím radost do života .
    Peter Švarc - Kouč přetížených eventových odborníků a kreativních profesionálů
    19 min
  • Krok do neznáma: jak (ne)začít podnikat
    Podcast pro všechny, které v životě něco nebo někdo tíží, zatěžuje, obtěžuje, přetěžuje, aneb pojďte se pobavit a zdravě na*rat.
    Lenka Pacalová - koučuji přepracované lidi, aby dokázali lépe odpočívat a měli více radosti v životě.
    Michaela Baková - koučka pro lidi, které brzdí vlastní perfekcionismus.
    24 min
  • Sebevědomí pod lupou, aneb znáte se?

    Podcast pro všechny, které něco tíží, zatěžuje, obtěžuje, přetěžuje, aneb pojďme se pobavit a zdravě na*rat :-)


    Moderuje Lenka Fričová – koučka žen, které svět potřebuje, protože mají jedinečný cit a schopnosti.

    Host Jana Dobšíčková – koučka hodných holek, které chtějí v životě změnu.

    35 min

About ŽÍT BEZ TÍŽE

From the publisher's feed

Podcast pro všechny, které něco tíží, zatěžuje, obtěžuje, přetěžuje, aneb pojďme se pobavit a zdravě na*rat :-)