Življenje in jaz

Od zadnje epizode (#053: Nisem ok, kaj pa ti?) do danes se je moje življenje DRASTIČNO izboljšalo.

Ne le, da sem zlezla iz luknjice (no, luknje), ampak sem res res super.

Kaj mi je pri tem pomagalo?

Spomnila sem se OSNOV.

Ugotovila sem, z malce distance, kaj so bile tiste poglavitne stvari, ki sem jih spregledala, in jih začela ponovno uvajati v moje življenje.

Ker sem začutila, da o tem želim spregovoriti, sem se usedla sama s sabo in zapisala, kaj so bili tisti osnovni principi delovanja Življenja, ki sem jih začela upoštevati, da sem izboljšala moje počutje.

In s tabo delim teh 6 principov v tej epizodi.

Za pokušino:

na katere spremembe se Življenje najhitreje odzove?

kako dvigniti vibracijo, ko si slabe volje in kaj se zgodi potem?

zakaj ni dovolj imeti zavedanje o tem, kako stvari delujejo?

zakaj je fokus eno izmed najbolj pomembnih orodij, ki jih imamo?

kaj narediti, ko si zataknjen v situaciji, ki ti ni všeč?

Poslušaj to epizodo in jo deli z vsemi, ki bi jim lahko prinesla nekaj pozitivnega!

Po poslušanju pa mi v komentarju zaupaj svoje vtise:

Kateri od 6 principov je najbolj naredil vtis nate?

Kako si ti in kaj od predlaganega boš uporabila, da boš še bolje?

Instagram: https://www.instagram.com/sandaskoro

Facebook: https://www.facebook.com/sandaskorocoaching/

FB skupina za podcast: https://www.facebook.com/groups/zivljenjeinjaz

Naroči se na novice: https://www.sandaskoro.si/novice 

Pridruži se programu VREDNA, v katerem se skozi 6 modulov osvobodiš občutka nevrednosti in zadihaš s polnimi pljuči: https://www.sandaskoro.si/vredna

Video verzija te epizode: https://youtu.be/IHWGZhY-t1w 

Kako pogosto smo pripravljeni priznati, da nismo OK?

Kolikokrat lažje je nadeti si filter - pa ne le tistega na IG, ampak v resničnem življenju - in na vprašanje “kako si?” odgovoriti z “v redu”, tudi če je to daleč od resnice?

Ker ob tem nastane le globja vrzel med nami in drugimi, pa tudi znotraj nas samih, sem v tej epizodi odgovorila na to vprašanje popolnoma iskreno. Ker nisem bila ok (in še kdaj nisem, in še kdaj ne bom).

Tole je bila ena težjih epizod - niti ne za posneti, ampak za odločiti se, da jo posnamem. In potem odločiti se, da jo objavim (z objavo sem počakala točno 1 mesec - in niti ne znam točno povedati, zakaj).

V njej govorim o obdobju letošnje pomladi, v katerem se nisem počutila nič kaj olimpijsko.

Po navadi v tem podcastu govorim o tem, kako biti dobro, tudi ko si slabo. Po navadi so vsebine take, da te dvignejo. Ta te mogoče ne bo ravno dvignila, se te pa lahko dotakne. Poslušaj samo, če začutiš (kar sicer velja vedno).

Jaz sem bila kar nekaj časa slabo (velika čustvena nihanja) in mi je bilo res težko zlesti iz takega počutja, ne glede na vsa orodja, ki jih imam, ne glede na vso zavedanje, vse jasnosti... Zaradi vsega tega je bilo še težje, ker je včasih pritisk, ki ga dajem nase, da bi bila dobro, še toliko večji.

Šele sum na depresijo me je spravil v konkretno akcijo, da sem se podprla na več nivojih in prevzela vajeti v svoje roke.

Epizodo sem posnela v živo v skupini Življenje in jaz na Facebooku (tukaj se lahko brezplačno včlaniš) in odziv je bil neverjeten (hvala vam!).

Kljub temu, da mi je bilo težko govoriti o tej temi, sem čutila, da je pomembno iz več razlogov:

Ker je tam zunaj še kdo, ki se tako počuti, če ne zdaj, pa kdaj drugič, in ko eden izmed nas pove, kako je v resnici, se drugi počutimo manj osamljene in breme postane lažje. Glede na odzive tistih, ki so epizodo spremljali v živo ali si ogledali posnetek v FB skupini, je takih veliko in hvaležna sem, da je moja zgodba lahko komu vsaj malce dala občutek olajšanja.

Ker nisem želela snemati drugih epizod in se pretvarjati, da je pri meni vse ok, ne da bi posnela to epizodo najprej. Premisa mojega podcasta je, da delim svoje poglede na Življenje, predvsem pa, da delim iz sebe. In to je bilo v meni aktualno, zato sem želela biti pristna in deliti tudi to manj lepo plat mojega življenja.

Ker živimo v izjemno napornih časih. Napornih predvsem z vidika mentalnega zdravja. In ker ti časi ne bodo minili danes ali jutri, ali letos, verjamem, da se moramo med sabo skozi njih podpirati. Jaz ne bi bila tu brez nešteto drugih ljudi, ki me učijo, navdihujejo, bodrijo in mi dajejo dovoljenje, s svojim zgledom, da preprosto sem. In vesela sem, da sem lahko za koga jaz eden izmed teh ljudi.

V tej epizodi sem delila, kaj vse sem počela, da sem se zaštrikala v precej temno obdobje. Torej, vse, česar ne priporočam :)

katere misli me niso podpirale

katere navade (ali njihova odsotnost) so tlakovale pot do tega težkega obdobja

kako mi je preveč dela na sebi delalo škodo

kaj so bili izzivi znotraj mene, ki sem jih morala premagati, da sem si lahko pomagala

Delila pa sem tudi, kaj vse sem naredila, da sem si pomagala:

kako sem poskrbela za fizično telo

zakaj je občutek varnosti telesa (vsaj zame) tako pomemben tudi za duševno zdravje

kako mi je sprememba prehrane pomagala s čustvi

in mnogo več.

Če te ta epizoda podpre, ti da misliti ali začutiš, da bi mi pisala po poslušanju, mi piši (email, FB, IG…). Lahko tudi pustiš komentar tukaj spodaj. Bom vesela odziva.

Če začutiš, da bi lahko podprla še koga drugega, jo posreduj naprej.

Hvala. Cenim te. <3

~~~~~~~~~

Če ti je bila ta epizoda všeč, jo prosim deli z drugimi! Hvala :)

Poveži se z mano:

https://www.sandaskoro.si

Prijava na novice: https://www.sandaskoro.si/novice

Instagram: https://www.instagram.com/sandaskoro

Facebook: https://www.facebook.com/sandaskorocoaching/

YouTube: https://www.youtube.com/channel/UC3AwyNUROvkCtfzqhgt8YCg

Program Vredna: https://www.sandaskoro.si/vredna

Kako pogosto smo pripravljeni priznati, da nismo OK?

Kolikokrat lažje je nadeti si filter - pa ne le tistega na IG, ampak v resničnem življenju - in na vprašanje “kako si?” odgovoriti z “v redu”, tudi če je to daleč od resnice?

Ker ob tem nastane le globja vrzel med nami in drugimi, pa tudi znotraj nas samih, sem v tej epizodi odgovorila na to vprašanje popolnoma iskreno. Ker nisem bila ok (in še kdaj nisem, in še kdaj ne bom).

Tole je bila ena težjih epizod - niti ne za posneti, ampak za odločiti se, da jo posnamem. In potem odločiti se, da jo objavim (z objavo sem počakala točno 1 mesec - in niti ne znam točno povedati, zakaj).

V njej govorim o obdobju letošnje pomladi, v katerem se nisem počutila nič kaj olimpijsko.

Po navadi v tem podcastu govorim o tem, kako biti dobro, tudi ko si slabo. Po navadi so vsebine take, da te dvignejo. Ta te mogoče ne bo ravno dvignila, se te pa lahko dotakne. Poslušaj samo, če začutiš (kar sicer velja vedno).

Jaz sem bila kar nekaj časa slabo (velika čustvena nihanja) in mi je bilo res težko zlesti iz takega počutja, ne glede na vsa orodja, ki jih imam, ne glede na vso zavedanje, vse jasnosti... Zaradi vsega tega je bilo še težje, ker je včasih pritisk, ki ga dajem nase, da bi bila dobro, še toliko večji.

Šele sum na depresijo me je spravil v konkretno akcijo, da sem se podprla na več nivojih in prevzela vajeti v svoje roke.

Epizodo sem posnela v živo v skupini Življenje in jaz na Facebooku (tukaj se lahko brezplačno včlaniš) in odziv je bil neverjeten (hvala vam!).

Kljub temu, da mi je bilo težko govoriti o tej temi, sem čutila, da je pomembno iz več razlogov:

Ker je tam zunaj še kdo, ki se tako počuti, če ne zdaj, pa kdaj drugič, in ko eden izmed nas pove, kako je v resnici, se drugi počutimo manj osamljene in breme postane lažje. Glede na odzive tistih, ki so epizodo spremljali v živo ali si ogledali posnetek v FB skupini, je takih veliko in hvaležna sem, da je moja zgodba lahko komu vsaj malce dala občutek olajšanja.

Ker nisem želela snemati drugih epizod in se pretvarjati, da je pri meni vse ok, ne da bi posnela to epizodo najprej. Premisa mojega podcasta je, da delim svoje poglede na Življenje, predvsem pa, da delim iz sebe. In to je bilo v meni aktualno, zato sem želela biti pristna in deliti tudi to manj lepo plat mojega življenja.

Ker živimo v izjemno napornih časih. Napornih predvsem z vidika mentalnega zdravja. In ker ti časi ne bodo minili danes ali jutri, ali letos, verjamem, da se moramo med sabo skozi njih podpirati. Jaz ne bi bila tu brez nešteto drugih ljudi, ki me učijo, navdihujejo, bodrijo in mi dajejo dovoljenje, s svojim zgledom, da preprosto sem. In vesela sem, da sem lahko za koga jaz eden izmed teh ljudi.

V tej epizodi sem delila, kaj vse sem počela, da sem se zaštrikala v precej temno obdobje. Torej, vse, česar ne priporočam :)

katere misli me niso podpirale

katere navade (ali njihova odsotnost) so tlakovale pot do tega težkega obdobja

kako mi je preveč dela na sebi delalo škodo

kaj so bili izzivi znotraj mene, ki sem jih morala premagati, da sem si lahko pomagala

Delila pa sem tudi, kaj vse sem naredila, da sem si pomagala:

kako sem poskrbela za fizično telo

zakaj je občutek varnosti telesa (vsaj zame) tako pomemben tudi za duševno zdravje

kako mi je sprememba prehrane pomagala s čustvi

in mnogo več.

Če te ta epizoda podpre, ti da misliti ali začutiš, da bi mi pisala po poslušanju, mi piši (email, FB, IG…). Bom vesela odziva.

Če začutiš, da bi lahko podprla še koga drugega, jo posreduj naprej.

Hvala. Cenim te.

Video verzija te epizode: https://youtu.be/DSlZBK1Is7s 

A si si kdaj zaželela, da bi imela navodila za uporabo sebe?

Da bi vedela, kakšen način delovanja je res pristen zate, v katere pa se siliš, ker misliš, da je tako "prav"?

Kakšen je res TVOJ pravi ritem? Zakaj potrebuješ toliko počitka? Zakaj se ti lahko odločiš hitro, nekdo drug pa se ne more? ...

Točno to je Human Design, orodje, ki nam pove, kako delujemo in kako smo v osnovi narejeni.

Odkar sem izvedela za Human Design, priznam, da sem kar malce obsedena in vsem težim za rojstne podatke, da vidim njihovo karto. :)

Ker se mi zdi res super orodje, sem želela tudi tebi dati priložnost, da ga spoznaš in sem v goste povabila Sabino Vodlan, ki se s Human Designom ukvarja že leta, da nam predstavi:

- kaj nam Human Design sploh lahko pove o nas in kako podrobno gre lahko,

- kako se razlikuje od astrologije in drugih orodij,

- kako nam lahko pomaga, da bolje razumemo druge,

- kako lahko Human Design pomaga otrokom, družinam in podjetjem,

in mnoooogo več! :)

Naredi si svojo karto z vpisom podatkov na tej strani: https://www.jovianarchive.com/Get_Your_Chart

Sabina je v “prejšnjem življenju” uživala življenje kot turistična vodička, ki je lepote Slovenije predstavljala ljudem s celega sveta, a je to kariero z malce pomoči dogodkov leta 2020 pustila za sabo, da se v celoti posveti Human Designu.

Z njim se je spoznala pred 9 leti in bila je, kot pravi, “ljubezen na prvi pogled,” saj se ji je takoj zdelo neprecenljivo orodje.

Danes dela osebne Human Design (HD) karte, partnersko HD analizo, vodi FB skupino Human Design Divine, kjer prinaša znanje o tem orodju, v pripravi pa ima izobraževanje Kako živeti svoj Human Design.

Sabino najdeš na:

Facebooku v skupini Human Design Divine

na email naslovu [email protected]

na telefonski številki 031 649 772

~~~~~~~~~

Zdaj pa dajem mikrofon v tvoje roke: povej mi, kaj so tvoji glavni aha momenti iz te epizode?

Kateri Human Design tip si in a se prepoznaš v opisu?

Kako boš informacije, ki si jih izvedela, uporabila, da boš bolje razumela sebe in druge ljudi v tvojem življenju?

Se ti je porodilo kakšno vprašanje?

Napiši mi v komentar! 

In kot vedno - hvala, da deliš to epizodo in podcast Življenje in jaz s svojimi prijateljicami!

Sanda 

~~~~~~~~~

Če ti je bila ta epizoda všeč, jo prosim deli z drugimi! Hvala :)

Poveži se z mano:

https://www.sandaskoro.si

Prijava na novice: https://www.sandaskoro.si/novice

Instagram: https://www.instagram.com/sandaskoro

Facebook: https://www.facebook.com/sandaskorocoaching/

YouTube: https://www.youtube.com/channel/UC3AwyNUROvkCtfzqhgt8YCg

Program Vredna: https://www.sandaskoro.si/vredna

A si si kdaj zaželela, da bi imela navodila za uporabo sebe? Da bi vedela, kakšen način delovanja je res pristen zate, v katere pa se siliš, ker misliš, da je tako "prav"? 

- kako lahko Human Design pomaga otrokom, družinam in podjetjem, 

Sabino najdeš na:

Facebooku v skupini Human Design Divine

na email naslovu [email protected]

na telefonski številki 031 649 772

Video verzija te epizode: https://youtu.be/FfkAwuOP7P0 

A veš tisto, ko se počutiš polna življenja? Ko se preprosto počutiš dobro in žariš, ker ti življenjska energija obarva lička, učke pa se ti svetijo kar tako? 

Če je to le bled spomin in se ti dogaja, da se namesto tega pretežno počutiš izžeta kot cunja ali pa se preprosto ne počutiš več tako polna življenja kot si se nekoč, imam epizodo ZATE! (In priznam, tudi zame je!)

V podcast Življenje in jaz sem povabila mojo prijateljico, učiteljico joge, coachinjo in na sploh izjemno, modro žensko, Barbaro Balažič. 

Barbara v sebi združuje ogromno dragocenih znanj in izkušenj, ki jih je pridobivala skozi leta, predvsem pa ima tisto globino, ki jo človek prinese s sabo in ki kar žari iz nje. 

V tej epizodi se pogovarjava o VITALNOSTI. 

V tej epizodi izveš: 

Kaj sploh je vitalnost in zakaj bi nam morala biti prioriteta?

Kako lahko s preprostimi malimi spremembami vzdržujemo način življenja, ki podpira vitalnost?

Kakšno vlogo igrata telo in užitek pri občutku vitalnosti? 

Kako lahko dih zavestno uporabimo za boljšo kakovost življenja in več energije? 

Kako današnja družba vpliva na našo vitalnost (namig: ne preveč dobro:)) in kaj lahko same naredimo za to, da si ustvarimo življenjski stil, ki življenje=vitalnost podpira in ne odžira? 

Na koncu epizode Barbara deli z nami tudi nekaj svojih najljubših trikov za vitalnost - nekaj praks, ki nam vzamejo le kako minuto tu pa tam, ampak naredijo ogromno za našo kakovost življenja.

Barbara zase pravi, da je v prvi vrsti Ženska. Šele nato je učiteljica in avtorica programov in vsebin, namenjenih vitalnosti, dobremu počutju v lastnem telesu in boljšemu življenju sodobnega človeka, predvsem sodobne ženske. 

Poučuje in organizira spletne tečaje in programe, dogodke in retreate, nudi osebno mentorstvo in coaching. 

Joga je pomemben del njene poti in tudi osebne rasti. Prakticira jo že 20 let, redno poučuje 11 let in je v tem času v izkustvo joge popeljala že blizu tisoč učencev. 

Vedno jo je zanimala tudi psihologija človeka in moč uma, izobraževala se je na različnih področjih kot so nevro lingvistično programiranje, govorica telesa, retorika, osebni in business coaching, poglablja pa se tudi v mistiko človeškega duha in delo z energijo. 

V zadnjem letu, ko se nam je življenje postavilo na glavo je vsakodnevno preko spleta navdihovala ljudi po Sloveniji z jutranjimi rituali za dobro počutje na portalu znanega slovenskega trgovskega podjetja. Preko zelo uspešne globalne aplikacije Tingles pa dosega množico po vsem svetu z video vsebinami, ki ljudi sproščajo, opolnomočijo, umirijo in zazibajo v spanec. 

Znana je po svojem profesionalnem in čutečem pristopu in po tem, da enostavno začara s svojim glasom. Njeni programi so celostni in vedno upoštevajo več nivojev človeškega bitja.

Barbaro najdeš na: 

Njeni spletni strani: https://www.www.beyond.si/ 

Instagramu: https://www.instagram.com/barbarabalazic/, 

Facebooku: FB stran: Barbara Balažič - Beyond.si, FB skupina: Ženska Nove dobe

~~~~~~~~~

BONUS: Brezplačen FB live z Barbaro Balažič - poglobljeno o vitalnosti

Ker je tema vitalnosti tako vitalnega ;) pomena, sva se z Barbaro zmenili, da nam nameni še nekaj časa, da se lahko poglobimo v tiste konkretne teme in vprašanja, ki zanimajo tebe - in da dobiš priložnost, da z njo poklepetaš v živo! 

Če se ti je ob poslušanju epizode porodila kakšna ideja ali pa te zanima nekaj konkretnega, kar se nanaša na tvoje življenje in si želiš slišati Barbarin nasvet ali mnenje, pridi in postavi vprašanje v živo!

Barbara bo z nami delila več tudi o: 

Tem, kako lahko v praksi v vsakdanu vnesemo več dinamike v svoje življenje (in zakaj je to tako priporočljivo)

Trikih, kako vsakdanja opravila počnemo na način, da podpirajo vitalnost 

Zavestnem prehranjevanju, ki podpira telo in duha, in o 

Različnih položajih telesa, ki te podprejo v različnih situacijah 

Pridruži se Barbari in meni v sredo, 14. aprila ob 11h v FB skupini Življenje in jaz na brezplačnem FB liveu.

~~~~~~~~~

Katerega od Barbarinih trikov boš prvega spravila v akcijo? 

Imaš ti kak svoj nasvet za večjo vitalnost, ki bi ga delila z ostalimi? 

Napiši mi v komentar! 

In deli tole epizodo s svojimi prijateljicami, da se boste spodbujale med sabo k bolj vitalnemu načinu življenja! 

Sanda 

~~~~~~~~~

Če ti je bila ta epizoda všeč, jo prosim deli z drugimi! Hvala :)

Poveži se z mano:

https://www.sandaskoro.si

Prijava na novice: https://www.sandaskoro.si/novice

Instagram: https://www.instagram.com/sandaskoro

Facebook: https://www.facebook.com/sandaskorocoaching/

YouTube: https://www.youtube.com/channel/UC3AwyNUROvkCtfzqhgt8YCg

Program Vredna: https://www.sandaskoro.si/vredna

A veš tisto, ko se počutiš polna življenja? Ko se preprosto počutiš dobro in žariš, ker ti življenjska energija obarva lička, učke pa se ti svetijo kar tako? 

Če je to le bled spomin in se ti dogaja, da se namesto tega pretežno počutiš izžeta kot cunja ali pa se preprosto ne počutiš več tako polna življenja kot si se nekoč, imam epizodo ZATE! (In priznam, tudi zame je!)

V podcast Življenje in jaz sem povabila mojo prijateljico, učiteljico joge, coachinjo in na sploh izjemno, modro žensko, Barbaro Balažič. 

Barbara v sebi združuje ogromno dragocenih znanj in izkušenj, ki jih je pridobivala skozi leta, predvsem pa ima tisto globino, ki jo človek prinese s sabo in ki kar žari iz nje. 

V tej epizodi se pogovarjava o VITALNOSTI. 

V tej epizodi izveš: 

Kaj sploh je vitalnost in zakaj bi nam morala biti prioriteta?

Kako lahko s preprostimi malimi spremembami vzdržujemo način življenja, ki podpira vitalnost?

Kakšno vlogo igrata telo in užitek pri občutku vitalnosti? 

Kako lahko dih zavestno uporabimo za boljšo kakovost življenja in več energije?

Kako današnja družba vpliva na našo vitalnost (namig: ne preveč dobro:)) in kaj lahko same naredimo za to, da si ustvarimo življenjski stil, ki življenje=vitalnost podpira in ne odžira? 

Na koncu epizode Barbara deli z nami tudi nekaj svojih najljubših trikov za vitalnost - nekaj praks, ki nam vzamejo le kako minuto tu pa tam, ampak naredijo ogromno za našo kakovost življenja.

Barbaro najdeš na: 

Njeni spletni strani: https://www.www.beyond.si/

Instagramu: https://www.instagram.com/barbarabalazic/

Facebooku: FB stran: Barbara Balažič - Beyond.si, FB skupina: Ženska Nove dobe

Več o tej epizodi (+ video verzijo) najdeš na: www.sandaskoro.si/epizode/051

Video verzija te epizode: https://youtu.be/HyB7dqhvqcY 

Odkar sem se pred dobrim letom srečala s tem neverjetnim orodjem, sem se spraševala dve stvari: 

Kje je bilo celo moje življenje? :) in 

Kako lahko prispevam, da čim več ljudi izve zanj? 

Namreč, EFT (emotional freedom technique oz. po domače tapkanje) je orodje, ki bi ga označili za naravnost čudežnega, če ne bi vsaj malo razumeli logiko za tem, kako deluje. 

Gre za orodje za samopomoč, ki ga lahko uporablja čisto vsak (tudi otroci), za katerega ne potrebuješ nič razen nekaj minut časa in pripravljenost počutiti se boljše, ne glede na to, ali je to, kar te matra čustvene ali fizične narave ali pa gre mogoče za kakšno prepričanje, ki te omejuje. 

Ja, dejansko v nekaj minutah deluje na vse to! (tudi jaz nisem verjela, dokler nisem izkusila) 

Odkar redno tapkam, sem postala tista nadležna prijateljica, sestra, celo znanka, ki vsem utruja, da morajo poskusiti. :) Tako dobro je! 

In časi, v katerih živimo zdaj, so časi, v katerih izzivi, s katerimi smo soočeni, presegajo kapacitete, ki jih ima večina ljudi za soočanje z njimi. 

Preprosto niso nas naučili, kako se soočiti z vsemi čustvenimi težavami, ki prihajajo na površje. Niso nas naučili, kako mentalno zdravje vpliva na fizičnega in kaj lahko dejansko, v praksi naredimo glede tega. 

Zato je ZDAJ izjemen (in skrajnji) čas, da povečamo to svojo kapaciteto, ker izzivov ne bo manj, ampak več. 

Naša orodja in znanja, kako se z njimi soočiti, se morajo obogatiti in EFT je definitivno orodje, ki bi ga po mojem mnenju moral poznati vsak. 

Zato, da dobiš informacije od nekoga, ki ima bogate izkušnje z uporabo EFT-ja zase in za druge, sem v našo družbo na podcastu sem povabila Berto Rebol, ki je izvajalka EFT-ja, da nam pove več. 

V tej epizodi izveš: 

Vse, kar je potrebno, da začneš tapkati 

Pri kakšnih težavah in izzivih tapkanje pomaga 

Presenetljivo zgodbo o tem, kako se včasih da odpraviti glavobol 

Zakaj tapkanje deluje in zakaj je ljudem, ki poznajo njegove prednosti vseeno, če zgledajo nori med izvajanjem ;) 

In še marsikaj dobrega! 

V tej epizodi nas Berta vodi skozi eno “rundo” tapkanja, da tudi sama izkusiš, kako to zgleda. 

Namig: če ti gre kdo v tvojem življenju zdaj na živce, ti bo tale degustacijska runda prišla zelo prav! ;)

Berta je nekdanja učiteljica, od 2011 deluje kot izvajalka EFT tapkanja 2. stopnje. Je soavtorica 2 knjig o učinkih tapkanja ("Kako je EFT spremenil moje življenje – in lahko tudi vaše" in "Kako je EFT spremenil moje življenje – in lahko tudi vaše - 2.del").

S Piko Rajnar sodeluje pri izvajanju seminarjev za učitelje “Tapkanje, praktično orodje za preprečevanje izgorelosti pedagoških delavcev (metoda EFT),” ter izvaja individualne in skupinske oblike pomoči. Živi v Kopru, deluje pa tudi preko spleta. 

Skupaj s kolegicami je ustvarila portal EFT SOS za takojšnjo pomoč v stiski. 

Berto najdeš na: 

Njeni spletni strani: https://www.notranjaharmonija.si/ 

Spletni strani EFT SOS: https://www.eft-sos.net/ 

Facebooku: https://www.facebook.com/notranja.harmonija.1/

~~~~~~~~~

BONUS: Brezplačen FB live z Berto Rebol - vse, kar te zanima o tapkanju! 

Ker je na temo tapkanja resnično veliko za povedati, bi bila ta epizoda lahko dolga več ur, pa še ne bi vsega povedali. :) 

Z Berto sva gostili FB live, v katerem ste ji zastavili vsa vprašanja, ki so se vam porajala med poslušanjem epizode. 

Na primer: 

Kako lahko s tapkanjem pomagam svojemu otroku? 

Kako naj za to xy specifično težavo tapkam? A bo res delovalo? 

Kako naj vem, kaj govoriti, da bo delovalo? 

Ali lahko s tapkanjem spremenim druge? 

Kako lahko tapkanje uporabljam za manifestacijo svojih želja? 

Ali so spremembe trajne ali pridejo težave nazaj? 

in še marsikaj!

Seveda smo šli tudi v akcijo in tapkali na strah, ki je za mnoge zdaj aktualen: kaj če zmanjka denarja?

V le nekaj minutah smo sprostili svoje telo in živčni sistem ter se začeli osvobajati od tega strahu.

Oglej si posnetek našega druženja: https://youtu.be/0eMhUp29Wuo

~~~~~~~~~

Zdaj pa dajem mikrofon v tvoje roke: povej mi, a poznaš tapkanje od prej ali je novo zate? 

Kaj ti je iz te epizode in FB live-a najbolj ostalo? 

Boš poskusila s tapkanjem? 

Napiši mi v komentar. In - ZELO bi ti bila hvaležna, če bi mi pomagala razširiti besedo o tem neverjetno koristnem orodju med vse ljudi, ki ga zdaj potrebujejo. 

Lahko prosim deliš tole stran s svojimi prijatelji? Na Facebooku, Instagramu, mailu, whatsappu ali kjerkoli pač te dni deliš stvari? 

Hvala hvala hvala! <3

Sanda 

~~~~~~~~~

Če ti je bila ta epizoda všeč, jo prosim deli z drugimi! Hvala :)

Poveži se z mano:

https://www.sandaskoro.si

Prijava na novice: https://www.sandaskoro.si/novice

Instagram: https://www.instagram.com/sandaskoro

Facebook: https://www.facebook.com/sandaskorocoaching/

YouTube: https://www.youtube.com/channel/UC3AwyNUROvkCtfzqhgt8YCg

Program Vredna: https://www.sandaskoro.si/vredna

Zdaj je izjemen (in skrajni) čas, da povečamo svojo kapaciteto upravljanja z našimi čustvi, da okrepimo razumevanje povezanosti vseh delov nas (čustev, mentala, telesa in energije), ker izzivov ne bo manj, ampak več. 

V tej epizodi podcasta Življenje in jaz gostim Berto Rebol, ki nam pove več o izjemni tehniki, ki je spremenila življenje meni in mnogim drugim: tapkanju. 

Prisluhni, da izveš, kako preprosto lahko prideš do izjemnih rezultatov za več čustvene svobode in še marsikaj drugega! 

V tej epizodi izveš: 

• Vse, kar je potrebno, da začneš tapkati 

Več o epizodi, Bertin kontakt in podatki o FB liveu, ki sledi epizodi: www.sandaskoro.si/epizode/050 

Ne glede na to, kako smo se veselili, da bo konec leta 2020, nam nič samo po sebi ne bo olajšano. Energijo letošnjega leta je astrologinja Jennifer Racioppi opisala kot “The space between no longer and not yet” oz. “prostor med ‘nič več’ in ‘ne še.’”

Ne uide nam sprejeti tole dejstvo: prihodnost KREIRAMO sami, ni le nekaj, kar se zgodi (razen, če dvignemo roke).

V tej epizodi govorim o tem, kaj DANES narediti, da boš sodelovala pri kreaciji tiste verzije prihodnost, ki jo želiš videti uresničeno.

Kaj si želiš, da bi se zgodilo v tvojem osebnem življenju?

V tvojih odnosih?

V odnosu do telesa in zdravju?

V poslu ali karieri?

Kaj si želiš za Slovenijo in kaj za svet?

Kaj za okolje in kaj za družbo?

Na vse to imaš vpliv in lahko ga že danes začneš spravljati v akcijo.

~~~~~~~~~

Ker vem, da si je včasih težko vzeti čas in kar tako si predstavljati neko super prihodnost, sem posnela meditacijo, da te vodi, korak za korakom, pri tem pomembnem delu.

Najprej te očisti vseh prepričanj in stanj, ki bi te lahko omejila pri vizualizaciji, potem pa te popelje v doživljanje tiste vizije, ki ti je trenutno dostopna.

Prenesi jo brezplačno in jo večkrat poslušaj, za različna področja.

Javi mi, kako te podpira!

Sanda

~~~~~~~~~

Kaj je ta epizoda v tebi prebudila?

Kakšno prihodnost si želiš videti zmanifestirano?

Imaš kak svoj pristop, kako skrbiš za to, da manifestiraš prihodnost, ki si jo želiš?

Kaj se ti je pokazalo v meditaciji?

Zaupaj mi v komentarju svoj pogled & ne pozabi deliti te epizode (najbolje tako, da deliš to stran) z vsemi, ki bi jih znala podpreti!

~~~~~~~~~

Če ti je bila ta epizoda všeč, jo prosim deli z drugimi! Hvala :)

Poveži se z mano:

https://www.sandaskoro.si

Prijava na novice: https://www.sandaskoro.si/novice

Instagram: https://www.instagram.com/sandaskoro

Facebook: https://www.facebook.com/sandaskorocoaching/

YouTube: https://www.youtube.com/channel/UC3AwyNUROvkCtfzqhgt8YCg

Program Vredna: https://www.sandaskoro.si/vredna