誰のお役にも立たない内容ですが、

GWを振り返り。

ゆる～く聴いてもらえれば（笑）

※初心者向けオンラインチーズ講座

チーズを季節と盛り付けで楽しもう！

5月「ビールにぴったり！パルミジャーノで父の日のおもてなし」

https://coubic.com/oucheesejunko/3028928#pageContent

オンラインチーズ講座

「チーズを季節と盛り付けで楽しもう」

今月は「カマンベールとりんごで母の日のおもてなし」

後半の実習では

カマンベール、りんご、

生ハムのお花を使って

ワインにもぴったりのかわいいプラトーを

つくりました。

前半はクイズを交えた座学。

今回のテーマはチーズの旬。

皆さんはチーズに旬があること

ご存知でしたか？

今おいしいチーズは…

＃じゅんこさんのおうち

＃チーズプラトー

＃母の日

ほとんどスポーツなどに縁がない我が家。

（唯一、息子が今ダンスをしていますが）

それぞれ日常の中にヨガや筋トレを取り入れています。

昨日、筋トレが終わった次女が

「体動かすといいね～！気持ちが前向きになる」

とつぶやいていたので、

そういえば、いつからこういう習慣が

我が家にできたんだっけ？

と振り返ってみました。

皆さんは運動していますか？

＃運動習慣

＃じゅんこさんのおうち

https://junkosasai.com/

週末は千葉県香取市にある

古民家せんのみなとさんで開催された

Bon Dance ～せんのみなと盆踊り2024

に参加してきました。

https://sennominato.com/

SNSでこんな繋がりがうまれるというのが

なんてハッピーなんだろうって思うし、

それだけではなく

大人が本気になると

相当すごいクォリティになることを

知ったイベントでした（笑）

仕事でもないのに、

これだけの準備をしてくださって

どう考えても割に合わないような気がするけれど、

参加者の皆さんも本気で楽しみ

そこで一体感がうまれ、

優しさとあったかさ、

そして笑顔に包まれたイベントとなりました。

＃じゅんこさんのおうち

＃せんのみなと

＃BonDance

昨日は都内のある企業様に訪問して

食育セミナーを開催してきました。

4月だけあってフレッシュなお顔もちらほら。

そんないつもとは違うメンバーも多い中で

非常に盛り上がりました！

食育がメインではありますが、

コミュニケーションのきっかけになるように

意識してすすめています。

（なので、他のセミナーとはまた雰囲気が違います）

昨日は役員の方からフレッシュな新人の方まで

みなさんで盛り上げてくださいました。

もともとの会社の雰囲気がとてもいいんだろうな、

と思いつつ、

またこの食育セミナーも、

チームビルディングに役立っているようにも感じました。

導入してくださる企業様が

もっと増えてくれたら嬉しいな！

※(株)ヴァカボの食育マルシェ

https://shokuiku-marche.365market.jp/

※ホームページ「じゅんこさんのおうち」

https://junkosasai.com/

サムネとタイトルを新しくしてみました。

皆さん気づいてもらえたかな？

ホームページ「じゅんこさんのおうち」を

４/６に開設したことにあわせて

番組名を「じゅんこさんのおうちradio」に。

サムネは娘につくってもらいました。

今後もどうぞよろしくお願いいたします！

※ホームページ「じゅんこさんのおうち」

https://junkosasai.com/

※チーズ講座はこちらから

https://coubic.com/oucheesejunko/1308585#pageContent

＃じゅんこさんのおうち

＃チーズ

週末は長女の21歳の誕生日。

家族であたたかいお祝いができました。

振り返ると色々あったけど（まだまだあるだろうけど）

子供の力ってすごいなって

改めて実感しています。

※ブログでも写真を交えながら、当日のことなど書いてみました。よかったらお立ち寄りくださいね。

https://junkosasai.com/birthday-2/

時々「人生はトレードオフだよね」

と思うことがありますが、

最近感じたこんなこと。

我が家にとって

毎日の晩酌って…

じゅんこさんのおうち

https://junkosasai.com/

オンラインチーズ講座

https://coubic.com/oucheesejunko/1308585#pageContent

＃トレードオフ

＃じゅんこさんのおうち

お弁当をつくりながら感じた

家族の変化や子供達の成長のことを

お話してみました。

改めて、毎日を大事にすごしたいな

と思いました。

https://junkosasai.com/family-4/

＃お弁当

＃子供達の成長

＃じゅんこさんのおうち

今日はお仕事のお話。

なんでうまくいかないんだろう、

って思っていたことでも、

諦めずに試行錯誤しながらやっていれば、

ふっと壁を乗り越える瞬間が訪れました。

その壁を何度かこえた時、

自然とエネルギーが湧いてきました。

コンフォートゾーンが広がったと

感じた瞬間。

＃食育講師

＃コンフォートゾーン

＃ストレッチゾーン