今日は午後からチーズプラトー作り＆動画撮影。

でも、

チーズって取り扱いもデリケート。

動画の撮影とプラトー作りがダブルであると、

わりとへっとへと～

ご褒美はもちろんチーズとワイン

今日はオチのない雑談回です。

よろしければお付き合いくださいませ。

最近は家族の週末の予定が把握しきれません～

子供達が成長している証拠なんでしょうね。

毎朝40分ほどの朝ヨガと筋トレが習慣な私ですが、

心がざわざわする時は昼間にがっつり筋トレをやることも。

そういう時は「体」の為というより、

「心」の健康維持のためかな。

「体を動かすことでドーパミンが分泌され、幸福感が得られる」

（『ストレスフリー超大全』樺沢紫苑著、ダイヤモンド社）とか。

これ、めちゃくちゃ実感していますー

例えば、

「勉強時間を確保する」が目的で、

その為の手段が

「早起きする」なのに、

それがごっちゃになった瞬間に

早起きしたことに満足しちゃう。

「結婚」は「幸せになる」為の手段なのに

それを目的にしたら

結婚できた時点でもうゴール。

それは本当の目的？

手段じゃない？

以前はリアルの代わりに仕方なく、と思っていたけれど

オンラインの良さってたくさんあるなあ、と改めて感じました。

ちなみに今日はウェビナー形式のセミナーでした。

長女の得意なこと（趣味？）は

相手のいい所探しとほめること。

でも、そのために

気を付けていることが一つあるという。

なるほど、それも納得。

連休最後の日は、

仕事部屋の大掛かりな整理や片付け。

これからやりたいことが

しやすい環境に近づいてきた！

そういえば、過去の作品展のオープニングで

「チーズ×器」で楽しませてもらったなあ。

今回がギャラリー寛さんでは最後の作品展！

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「その先に見えるもの～沼野秀章作品展」

場所：ギャラリー寛

横浜市青葉区美しが丘4-6-5

日時：７/16～24　11:00～17:30

週末は夫が料理担当な我が家。

これもちょっとしたイベントです。

今日はフルーツの学び！

岡山ってフルーツも

チーズもおいしいよね～