何を食べるよりも、誰と食べるかの方が大事。

家族との日々のごはんが

小さなイベント事だと思って楽しめると

人生が豊かになることに繋がるのかなあ、なんて。

そして、時には

チーズがちょっとした華を添えてくれることも（笑）

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#食

＃小さなイベント

#チーズ

#人生が豊かになる

FBの思い出にチーズ講座がいくつか重なって出てきたので

その中から二つピックアップして振り返り。

ベルギーは私も住んだことのある国。

そこでは、こんなチーズの食べ方も楽しんでいました。

参考になるかな～

「興味ない」と思い込んでいるだけで、

ちょっとふれてみたら

その面白さに気付くものって意外にありそう。

最近の私にとって、それは「アート」。

人によっては「チーズプラトー」だったりします。

自分から壁を取っ払って、少し近づいてみるといいのかも。

最近ちょっと元気がなかった息子…

自分の不機嫌の原因が可視化できると

別に解決したわけではないのに

もやもやが消えてすっきり。

わかると冷静に対処もできるね～。

欠点探しよりも褒めることの方が

前向きなエネルギーが生まれてくる。

子供達をみてあらためて感じたこと。

改めて振り返ってみると

我が家はチーズを

朝から晩まで色々楽しんでるな～

プロセスチーズもナチュラルチーズも欠かせない

皆さんはどんな風にチーズを楽しまれていますか？

一応「体年齢33歳」らしいアラフィフの私が

日頃実践していることをお話してみました。

元気をキープする為にコツコツ頑張ってます！

・体重をはかる、体調をチェックすることを習慣化する

・絶対食べない、というのもは作らず、食べ方・バランスを大事にする

・我が家の定番のおやつ

・お酒の飲み方

・朝活～心と体の健康のために、ヨガと筋トレ

文筆家の小川奈緒さんのvoicyを聴いて

感じたことをお話してみました。

「自分の好きにどうやって気付いたのか？」

というリスナーさんからの質問に答えていらっしゃいました。

奈緒さん曰く「好きなことはつながりながら変化していく」と。

興味持っているものはまず取り掛かってみる、

考えているだけではわからない。

そうすると方向性は間違っていないけれど、

いまいちフィットしない、何かやり方をかえてみよう、

と気づきがある、と。

私の場合は、「チーズ」「食」「話す」という分野は

ずっと20代のころからかわっていません。

だけど、年齢や家族ができたことで、

自分が心地いいと感じるものが変化してきました。

なんだか違和感を感じる、そこから

動いてみたらきづきがありました。

そして、今の仕事があります。

チーズ教室をメインにお仕事をしつつも、

約10年細々と続けてきたあのお仕事を

ようやく春に辞めることにしました。

あれもこれもじゃ、集中できないな、と。

そして、今これからの仕事に向けて

その部屋をガラリと模様替え中！

頑張れ、わたし。