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Ce podcast est dédié à tous les athlètes, parents d'athlète, préparateurs physique et coaches sportifs.Notre mission est de vous aider à optimiser vos performances grâce aux méthodes les plus récent... more
FAQs about Zone A1:How many episodes does Zone A1 have?The podcast currently has 35 episodes available.
October 01, 202535. Jacob Lagacé et sa ténacité!Il n'était plus supposé jouer au hockey, il a failli perdre sa jambe, loin de sa famille pendant des mois. Il est tombé, il s'est relevé. Ne manquer son histoire dans ce Podcast et démontre à tous que lorsqu'on veut, on peut y arriver. ...more1h 1minPlay
September 17, 202534. Jeremy Guillot, nous explique les bienfaits de la PosturologieJeremy nous raconte comment il a récupéré de blessures aux genoux grâce à la Posturologie et la neurologie fonctionnelle!...more46minPlay
June 09, 202533. Inspiration et résilience avec Mikael Lavallée-GravelMikael nous explique ses obstacles, ses défis face à la maladie et comment il fait pour rester résilient au lieu de s'apitoyer sur son sort. Un podcast très inspirant qui sera toucher l'auditoire. Mikael explique sa vision et comment il peut aider d'autres athlètes à se développer mentalement et gérer les obstacles de la performance. ...more54minPlay
May 22, 202532. Mathieu Dandenault gagnant de 3 coupes StanleyMathieu Dandenault nous raconte sa carrière, dans cet épisode plusieurs anecdotes inédites et cocasses. Il nous explique ses hauts et ses bas de sa carrières de joueurs de la NHL. Gagnant de 3 coupes Stanley il est un modèle pour les jeunes joueurs de hockey....more1h 19minPlay
April 22, 202530. Combine 2025 de Athletic Development InstituteVous êtes un joueur de hockey et vous voulez connaitre ce que vous devez améliorer pour passe au niveau supérieur!? Écoutez ce podcast et vous allez comprendre pourquoi le Combine d'ADI est l'événement à ne pas manquer pour votre développement!!...more33minPlay
March 26, 202529. Jessy Morin, agent pour l'agence Quartexx hockey, nous explique l'importance de la résilience!Jessy, nous explique son parcours et comment il est devenu agent de joueurs. Il nous donne un aperçu de ce qu'un agent doit faire pour les jeunes athlètes, mais aussi pour les joueurs professionnels! Son parcours est vraiment intéressant et très inspirant!...more1h 12minPlay
March 17, 202528. Athletic Developement Institute (L'Institut de développement Athlétique)Aujourd'hui Gab et Yann nous explique pourquoi ils ont fondés ADI avec Paul Gagné et Philippe Roy et quel est leur vision de la préparation physique au Québec. On veut aider le plus de préparateurs physiques à se développer afin qu'on aille plus d'athlètes sur la scène internationale et professionnel.Le mentorat est un no brainer pour les Préparateurs physiques qui veulent se développer au maximum!...more43minPlay
March 12, 202527. Entrainement in-seasonGab et Yann explique très bien que la préparation physique, ce n'est pas une question de quelques mois, mais bien d'année complète et à long terme. Ils exposent bien les manquements présentement de la réalité au Québec.Écoutez ce Podcast afin de comprendre certaine réalité et comment on peut améliorer cet aspect en tant que sportif ou parent....more1h 3minPlay
February 24, 2025Mathieu Bouchard nous explique les dessous du coaching de la supplémentationMathieu Bouchard très renommé dans le domaine de l'entrainement, de la santé et surtout dans le domaine de la supplémentation. Invité de Zone A1, il nous explique les rudiments du métiers et pousse encore plus loin ses connaissances!...more1h 29minPlay
February 17, 2025#10. S’adapter au cycle féminin pour mieux performer en tant que femme athlète.Savais-tu que la plupart des connaissances qu'on a en entraînement sont basées sur un modèle masculin?Les femmes ont une physiologie complètement différente et il faut en tenir compte dans tes entraînements et nutrition.Aujourd'hui, on reçoit Chantal St-Gelais qui va nous expliquer tout ça. ...more49minPlay
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