Zone A1

Mick reconnu comme M. Ketoman, est un entrepreneur aguérri qui des centaines de personnes à optimisé leur MLM.

Elle nous raconte pourquoi elle a sorti ce livre et comment il peut aider les gens à trouver pourquoi ils ont certains problèmes. Elle est experte en microbiote et lorsqu'on comprend que ça débute avec la flore intestinale, on veut alors l'optimiser au maximum! Ne manquez pas cette épisode! P.s. Désolé pour le son quelque fois echo... mais le podcast était trop bon, on se devait de le publier!

Marie qui a travaillé pendant plusieurs années auprès du Dr. Blomberg, nous explique l'importance des réflexes et comment ça peut nous aider dans notre développement personnel.

Alexis nous amène dans histoire de haut et de bas d'un parcours de junior à universitaire à professionnel. On retouve les dessous difficile d'une carrière d'hockeyeur.

Ils donnent des trucs simple et efficace afin d'optimiser ce levier de performance très important. Écoutez ce Podcast jusqu'à la fin afin de prendre toutes les informations nécessaire pour mieux dormir.

Des sujets tels que le Jiu-Jitsu, entrainement pour les jeunes , Behy et comment il fait pour garder la forme après sa carrière NHL. Un super Podcast avec un super athlète, mais encore plus un bon humain!!

Éric nous raconte ses expériences , ses apprentissages et quelques anecdotes de la préparation physique de Martin Brodeur. Avec près de 30 ans d'expérience en préparation physique, la savoir qu'Éric peut nous donner est incroyable!!

Comme invité : Mathieu RousseauAncien kinésiologue.Ancien entraîneur.Ancien nutritionniste.👉 ZÉRO réponses aux questions les plus simples en gym.Dans cet épisode de ZoneA1, Mathieu Rousseau raconte pourquoi il a quitté l’entraînement traditionnel, comment le marketing l’a mené vers la posturologie, et pourquoi le cerveau est le maillon manquant de la performance, de la santé… et de la longévité.On parle de :🧠 Connexions neuronales🏋️‍♂️ Pourquoi renforcer ne règle pas tout👣 Posture, asymétries 📈 Performance, douleur et développement humainUn épisode qui remet en question tout ce qu’on pense savoir sur l’entraînement.

Épisode à ne pas manquer, Samuel qui représente ''Design For Health'', une gamme de suppléments haut de gamme, nous dévoile certains aspects de sa vie et de son parcours qui peut inspirer plusieurs athlètes.

Il n'était plus supposé jouer au hockey, il a failli perdre sa jambe, loin de sa famille pendant des mois. Il est tombé, il s'est relevé. Ne manquer son histoire dans ce Podcast et démontre à tous que lorsqu'on veut, on peut y arriver.