Zone A1

By Zone A1

Ce podcast est dédié à tous les athlètes, parents d'athlète, préparateurs physique et coaches sportifs.

Notre mission est de vous aider à optimiser vos performances grâce aux méthodes les plus récent... more

· Health & Fitness

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How many episodes does Zone A1 have?

The podcast currently has 38 episodes available.

Zone A1 episodes:

July 08, 2024 #18. Une boxeuse remporte le plus gros combat de sa vie contre le cancer.
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Aujourd'hui, on reçoit Martine Vallières-Bisson, boxeuse profesionnelle.
Elle nous raconte son parcours rempli d'obstacles dont un cancer!
Une histoire inspirante qui va vous prouver que la détermination peut vous mener vraiment loin.!
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1h 17min
June 26, 2024#17. Le parcours de Mathis Rousseau et son avenir au-delà DES MOOSEHEADS D'HALIFAX
Aujourd'hui, on reçoit un des athlètes de haut niveau qui s'entraîne avec Gabriel Roy Lehoux chez Athletik One.

Mathis Rousseau joue actuellement pour lES MOOSEHEADS D'HALIFAX en tant que gardien de but.
Il nous raconte
son parcours

quel effet ça fait de jouer devant 15 000 personnes

Comment il est devenu gardien de but

Et plus encore!
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53min
June 17, 2024 16. Vincent Marleau, son parcours jusqu'à JOUEUR PROFESSIONNEL et sa préparation physique
Gabriel Roy Lehoux et Yann Joseph interview Vincent Marleau.

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1h 5min
June 03, 2024 #15. Le parcours incroyable de Yanick Lehoux jusqu'à la NHL.
Dans ce podcast, on reçoit un joueur professionnel de hockey qui a connu une carrière extraordinaire.
Il nous raconte même comment il a réussi à impressionner Wayne Gretzky lors de son premier match.
Yanick a joué pour les Kings de Los Angeles, les Coyotes de Phoenix et les Canadiens de Montréal.
Il a joué en Russie et en suède également.
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1h 44min
May 30, 2024 #14. Les Ketones exogènes et l'alimentation cétogène en performance sportive avec Mick Ketoman Carrier
Dans cet épisode, on reçoit Mick Ketoman Carrier
qui nous explique les bienfaits des Ketones, des l'alimentation cétogène et comment ça devrait être appliqué chez les athlètes.
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34min
May 12, 2024#13. Christian Thibaudeau nous raconte des histoires incroyables...!
Dans cet épisode, Christian Thibaudeau nous raconte son parcours et en profite pour nous éduquer sur
Les nouvelles approches dans le développement athlétique

Les lacunes les plus fréquentes qu'on voit chez les entraîneurs

La préparation physique adaptée aux enfants

Les nouveaux projets et formations qui s'en viennent.

Bonne écoute!
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1h 42min
April 22, 2024 #12. La supplémentation
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58min
April 10, 2024 #11. La programmation : La plupart des coaches sont dans l'erreur
La plupart des coaches passent beaucoup trop de temps sur leur programme... Il y a une raison majeure à ça.
Découvre le secret de la programmation dans l'épisode!

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46min
April 04, 2024 #10. Les fondements de la Périodisation avec Gabriel R. Lehoux
Gabriel nous raconte son voyage en Guadeloupe et nous parle de périodisation!
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1h 7min
March 11, 2024 #9. Paul Gagné nous révèle les secrets de l'entraînement iso-inertiel et des appareils Desmotec
Dans cet épisode, Paul Gagné nous raconte son histoire en lien avec les
appareils Desmotec et l'entraînement iso-inertiel et comment cela a
permis d'améliorer les performances de nombreux athlètes olympiques.

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1h 5min

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