Zufrieden ins Büro mit Birgit Schulze auf Basis der Gewaltfreien Kommunikation

In dieser Episode schauen wir uns 6 hilfreiche Schlüsselunterscheidungen zur Gewaltfreien Kommunikation an. Du findest zu jedem der Begriffe eine Definition, Beispiele und hilfreiche Fragenstellungen, zur Enwicklung deines persönlichen GFK Bewusstseins. Im gleichlautenden Blogbeitrag findest du die Schlüsselunterscheidungen sehr kompakt beschrieben. https://www.birgitschulze.com/2021/10/25/6-schl%C3%BCsselunterscheidungen-zur-gewaltfreien-kommunikation/

Da mir dieses Thema ein wichtiges ist und es sich um sehr viel Information handelt, habe ich die Episode in zwei Teile geteilt. Nächste Woche findest du weitere 3 Schlüsselunterscheidungen, die dabei helfen, die GFK erfahrbarer zu machen.

Wenn du neu hier bist und tiefer in die GFK eintauchen magst, dann komm zu meinem 5 x 90 Minuten Online Einführungskurs. Der läuft vom 01. bis 05. Dezember, morgens von 9.00 bis 10.30 Uhr. Alle Infos zu Inhalten, Preis und mir findest du hier: https://www.birgitschulze.com/2021/10/25/6-schl%C3%BCsselunterscheidungen-zur-gewaltfreien-kommunikation/

Weitere Bücher von mir zur GFK findest du hier: https://www.birgitschulze.com/b%C3%BCcher/

In dieser Episode schauen wir uns 6 hilfreiche Schlüsselunterscheidungen zur Gewaltfreien Kommunikation an. Du findest zu jedem der Begriffe eine Definition, Beispiele und hilfreiche Fragenstellungen, zur Enwicklung deines persönlichen GFK Bewusstseins. Im gleichlautenden Blogbeitrag findest du die Schlüsselunterscheidungen sehr kompakt beschrieben. https://www.birgitschulze.com/2021/10/25/6-schl%C3%BCsselunterscheidungen-zur-gewaltfreien-kommunikation/

Da mir dieses Thema ein wichtiges ist und es sich um sehr viel Information handelt, habe ich die Episode in zwei Teile geteilt. Nächste Woche findest du weitere 3 Schlüsselunterscheidungen, die dabei helfen, die GFK erfahrbarer zu machen. 

Wenn du neu hier bist und tiefer in die GFK eintauchen magst, dann komm zu meinem 5 x 90 Minuten Online Einführungskurs. Der läuft vom 01. bis 05. Dezember, morgens von 9.00 bis 10.30 Uhr. Alle Infos zu Inhalten, Preis und mir findest du hier: https://www.birgitschulze.com/2021/10/25/6-schl%C3%BCsselunterscheidungen-zur-gewaltfreien-kommunikation/

Dies ist eine Vorübung und angeleitete Meditation zur Entwicklung deiner Dankbarkeit, für den Fall, dass es dir schwerfällt, dich damit zu verbinden. Durch diese Vorübung verankerst du das Gefühl von Dankbarkeit in dir. Du befähigst dich, deine Dankbarkeit zu spüren. Im Kopf und deinem Körper, vermutlich direkt im Herzen.

Im Downloadbereich zu meinem Buch: Was uns verbindet. In 4 Schritten zur Gewaltfreien Kommunikation im Alltag findest du ein Übungsblatt, das du dir zusätzlich ausdrucken kannst. Wiederhole diese Übung so oft du magst, um dich mit dem Gefühl von tiefer Dankbarkeit zu verbinden. 

Hier kommst du zum Downloadbereich: https://www.birgitschulze.com/gratis/

Dies ist die gesprochene Anleitung zur Havening Technik, die ich bei Simone Anliker kennen gelernt habe. Du verwandelst dabei, intensive Emotionen.  Suche für diese Übung einen ruhigen Raum auf, stelle sicher, dass du ungestört bist. Die Dauer betragt ca. 15 Minuten. Folge den Anweisungen und stoppe immer dann, wenn du den Eindruck hast, mehr Zeit für dich zu brauchen. 

Weitere Übungen, Meditationen oder Beispiele zu meinem Buch: Was uns verbindet. In 4 Schritten zur Gewaltfreien Kommunikation im Alltag findest du auf: https://www.birgitschulze.com/gratis/

Das Buch kannst du direkt bei bei mir oder jedem Buchladen deiner Wahl bestellen. https://www.birgitschulze.com/b%C3%BCcher/

Du wirst in dieser Episode durch deinen Selbst-Einfühlungs-Prozess geführt. Begleitend zu meinem Buch: Was uns verbindet. In vier Schritten zur Gewaltfreien Kommunikation im Alltag. 

Im kostenlosen Downloadbereich zu meinem neuen Buch findest du weiterführendes Übungs- und Begleitmaterial. Bedien dich <3

https://www.birgitschulze.com/gratis/