Zufrieden ins Büro mit Birgit Schulze auf Basis der Gewaltfreien Kommunikation

4. Advent = 3. Adventsspezial: Heute geht es in meiner Podcast Episode darum, ungeliebte Tätigkeiten unter die GFK Lupe zu nehmen. Sprich, dich mit deiner Beobachtung, deinem Gefühl, deinem unerfüllten und gleichzeitig erfüllten Bedürfnis zu verbinden, wenn du an eine ungeliebte Tätigkeit denkst. Kurz vor WEihnachten kann ich mir vorstellen, gibt es einiges. Bei mir ist das so. Ich liebe und hasse den Jahresendspurt gleichermaßen. Und ich bin mir dessen bewusst. Bedauerlicherweise entschleunigt diese Erkenntnis mein Weihnachtsvorzeit-Leben nicht wirklich - dennoch bin ich mir bewusster, was ich mir durch die ganze Hektik, die ich verbreite erfülle. 

Um mit einer Variation meines LIeblingszitats von Karl Valentin zu schließen: Genieße die Zeit, die du hast und jetzt erlebst. Denn wenn du sie nicht genießt, erlebst du sie dennoch. Allerdings entscheidest du wie.  

Übrings am 29.12.2020 findet mein Visionsworkshop wieder statt. Präsenz oder als Online Workshop am 30.12.2020. alle INfos findest du auf: https://www.birgitschulze.com/mit-mir-arbeiten/visionentag-2021/

3. Advent = 2. Adventsspezial: Heute spreche ich über eines meiner Lieblingsthemen und eine meiner persönlichen größten Herausforderungen. 

SELBST-WERTSCHÄTZUNG: Ich habe dir wieder eine Übung mitgebracht und lade dich ein, dich so viel zu wertschätzen, wie es dir möglich ist. Viele meiner Kursteilnehmerinnen sagen, dass Wertschätzung in ihrem Leben praktisch nicht vorkommt. Und daher ist es besonders wichtig, dass wir den Wert von SElbst-WErtschätzung erkennen und sie für uns nutzen. Denn warum solltest du dich nicht selbst dabei unterstützen, deinen Wert zu schätzen und dir darüber klar zu werden? Komm weiterhin gut durch die Advents- und Coronazeit und bleib mir gesund. 

Übrings am 29.12.2020 findet mein Visionsworkshop wieder statt. Präsenz oder als Online Workshop am 30.12.2020. alle INfos findest du auf: https://www.birgitschulze.com/mit-mir-arbeiten/visionentag-2021/

2. Advent = 1. Adventsspezial: Freu dich - in den nächsten drei Wochen kannst du dich intensiv mit dir befassen. In meinen Advents-Spezial-Podcast-Episoden werfen wir einen gezielten Blick darauf, wie dich die GFK beim ERfüllen deiner Bedürfnisse unterstützt. 

Heute geht es darum zu erkennen, was dich glücklich macht. Ob im Büro, zu Hause oder einem Ort deiner Wahl. 

Übrings am 29.12.2020 findet mein Visionsworkshop wieder statt. Präsenz oder als Online Workshop am 30.12.2020. alle INfos findest du auf: https://www.birgitschulze.com/mit-mir-arbeiten/visionentag-2021/

Heute erzählt eine Kursteilnehmerin von ihrer Erfahrung, aus der GFK Haltung heraus mit ihrem Vater die Verbindung zu halten, obwohl sie sehr verletzt war. Hör gleich rein und wenn du magst, dann komm in meinen 5 x 90 Minuten GFK Einführungskurs und lerne die GFK kennen, vertiefe deine Kenntnisse oder frische sie auf. 

https://www.birgitschulze.com

In dieser Episode spreche ich mit dir darüber, warum es hilfreich und wichtig ist, ein gutes Haar an einer Person zu lassen, die du nicht leiden kannst, über die du negative Gedanken oder Bewertungen hast. Ich habe diese Episode kurz nach der US Präsidentschaftswahl aufgenommen und irgendwie geht es deshalb auch um Donald Trump. Allerdings ist er eher der Auslöser für diese Episode und nicht die Ursache. Die Ursache nämlich, sind alle Feindbilder, die ich in mir habe und der Ansatz der GFK damit gewaltfrei umzugehen. Und das bedeutet nicht, dass du dir die anderen "schön" redest und ins Rosa-Rote Licht tauchst. Nein, es bedeutet echte Wertschätzung auszudrücken für das was diese Personen dennoch getan haben, um DEIN Leben zu bereichern. Und sei es eine noch so klitzekleine Geste. 

Alle weiteren Infos zu mir, zu meinen aktuellen Angeboten findest du hier: https://www.birgitschulze.com