Zukunftsschnack

Zukunftsschnack

By Zukunftswerkstatt | Johanna & UdoHealth & FitnessMental HealthEducationSelf-Improvement
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Zukunftsschnack episodes

  • Pausen kann ich mir nicht leisten! Ich muss immer was zu tun haben

    11 | Menschen dieser Tage haben viele Projekte, endlose ToDo Listen, und gleichzeitig in sich eine tiefe Sehnsucht nach Urlaub, Nichtstun und Entspannung. Wie dieser Spagat besser gelingen kann, versuchen wir in dieser Folge zu entpacken.

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    24 min
  • Ich wars nicht! Schuld sind immer die anderen…

    10 | Es gibt diese Menschen, die sie zielsicher finden: Die Sündenböcke. Irgendwas läuft nicht und sie wissen warum. Und dann können sie stundenlang darüber sprechen, warum ihre Theorie richtig ist.

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    15 min
  • Hallo Selbstmitleid: Das passiert immer nur mir!

    9 | Manchmal klebt uns das Pech echt am Schuh. Aber ist das ein Grund in Selbstmitleid zu versinken? Lass es uns herausfinden!

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    15 min
  • WENN ich erst einen Partner habe… DANN bin ich endlich glücklich.

    8 | Unser heutiger Denkfehler ist wahrlich längst zum Mythos geworden.

    Eine Legende, die in Märchen, in Filmen, in Erzählungen immer weiter verbreitet wird und doch ohne rosarote Brille faktisch vollkommen falsch ist.

    Wir stellen uns heute: „Wenn ich erst einen Partner hab, dann bin ich endlich glücklich.“

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    14 min
  • Die Zeit rast ja so. Wo ist die Zeit geblieben? Entscheide Du es einfach!

    7 | Unser heutiger Denkfehler ist mehr ein Gefühl. Eine Stimmung, die sich auf Wiedersehensfeiern, Geburtstagen, Familienzusammenkünften oder Klassentreffen einstellt und die 100% früher oder später eine beteiligte Person geschickt in die Stille platziert.

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    19 min
  • Karriere in unter 40 Wochenstunden? Sehr wohl!

    6 | Fakten schaffen Wirklichkeiten. In dieser Folge geht es um einen kollektiven Mythos, der oft unseren Alltag bestimmt: Zu einer Karriere gehört eine >40h-Arbeitswoche.

    Wie untrennbar gehören diese beiden Dinge wirklich zusammen? Udo und Johanna nähren sich dieser Frage an.

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    19 min
  • DeepDive: Was ist ein Denkfehler? Und wie werde ich ihn los?
    5 | Heute wollen wir mal die Grundlagen klären: Was ist eigentlich ein Denkfehler? Wo kommen die überhaupt her? Und woran erkenne ich, dass ich einem Denkfehler erliege? Alle Antworten warten in dieser DeepDive Folge auf dich!

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    18 min
  • Unerhört! Wo kommen wir denn DA hin?
    4 | Dieser Denkfehler schlägt über Generationen hinweg um sich! Gerade Menschen, die sich mit Persönlichkeitsentwicklung noch nicht oder nur sehr oberflächlich auseinandergesetzt haben, erschlagen alle Ausführungen von anderen Menschen und ihren Träumen & Wünschen mit der pauschalen Panik: „Wo kommen wir da hin?“

    Wo wir da wirklich hinkommen, kriegen Johanna und Udo in dieser Folge raus!

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    11 min
  • Ich muss das jetzt aushalten, später wirds besser. Wirklich?
    3 | Ein großer, moderner Mythos, der sehr tief verankert ist: Egal ob Du unglücklich in einer Beziehung, Menschen kurz vor der Rente oder frisch im neuen Job, alt und jung, viel zu viele Leute denken das viel zu regelmäßig in sehr unterschiedlichen Lebenslagen. Leider zieht uns das immer den Teppich unter den Füßen weg.

    „Ich MUSS das jetzt einfach aushalten, später wirds dann besser.“ Wirklich - muss ich?

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    13 min
  • Heute bin ich nicht motiviert? Do it anyway!
    2 | Wer kennt es? Alles lief smooth, Du willst Dich zum Arbeiten an den Schreibtisch setzen, klappst den Rechner auf und der erste Gedanke in Deinem Kopf lautet: „Oh man, heute bin ich einfach nicht motiviert.“ Was tun? Wieder zuklappen, sich krank melden und den Tag abschreiben?

    Was Du sinnvoll tun kannst, untersuchen Udo und Johanna in dieser Folge.

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    17 min

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Zukunftsschnack ist der Mindset-Podcast für alle die das Gefühl haben, sich selbst und die Welt manchmal einfach nicht zu verstehen.