In der heutigen Podcastfolge steckt eine große Portion Ermutigung und Inspiration für dich und deine aktuelle oder künftige Liebesbeziehung:

Ich habe heute eine wunderbare Frau zu Gast, deren Herz für Beziehungsthemen schlägt und die uns an ihrem reichen Erfahrungsschatz teilhaben lässt: Patricia Russu begleitet als Coach Paare und Einzelpersonen in ihren Beziehungsthemen und Beziehungsproblemen und hilft ihnen zu wachsen, sich näher zu kommen und sich selbst besser zu erfahren. Sie bietet außerdem sowohl eine Notfallbetreuung für Paare in akuten Krisensituationen an und ein präventives Begleitprogramm, das sich Beziehungshygiene nennt.

In unserem Interview sprechen wir unter anderem darüber:

Du findest Patricia und ihr großartiges Angebot direkt auf ihrer Homepage:

https://patricia-russu.de

Außerdem steht sie auf Instagram ihrer Community aktiv mit Rat und Tag zur Seite und schenkt ihren Beiträgen einen großartigen Mehrwert. Schau dir unbedingt ihr Profil an:

@beziehungsakademie

In dieser Podcastfolge habe ich die wunderbare Nadine Völker zu Gast, die Expertin für Bindungsangst ist und ihre wertvollen Erfahrungen zu diesem Thema mit uns teilt.

Nadine hat eine spannende Doppelperspektive und verfügt über einen ganzheitlichen Blick auf das Thema „Bindungsstörungen und Bindungsangst“: Einerseits ist sie selbst ein erwachsenes Trennungskind, andererseits arbeitet sie als Therapeutin in der Kinder- und Jugendpsychiatrie und begleitet Paare als Coach in ihrer Beziehung.

In unserem Interview erzählt Nadine sehr offen ihre eigene Geschichte, in der sich ihre Eltern als Paar getrennt hatten, als sie 7 Jahre alt war, aber noch bis zu ihrem 16. Lebensjahr getrennt in der gleichen Wohnung lebten und in diesen 9 Jahre einen offenen Rosenkrieg in den eigenen 4 Wänden führten.

In unserem Gespräch erfährst du:

Ich wünsche dir viel Inspiration mit diesem Interview, das ich sehr genossen habe!

Du findest Nadine Völker und ihre tollen Angebote für Paare, aber auch für Einzelpersonen unter folgenden Links:

Facebook: Nadine Völker

Linkedin: Nadine Völker

Proven Expert: Nadine Völker

Diese Woche erreichte mich eine Frage, die mir schon mehrfach gestellt wurde. Daher möchte ich ihr diese Podcastfolge widmen:

Eine junge Mama, die relativ frisch vom Vater ihres Kindes getrennt ist und oft darüber nachdenkt, wie es ihrem bald 2jährigen Sohn wohl sein mag, der zwar noch recht klein ist, aber trotzdem schon total viel mitbekommt, fragte mich: Was hättest du dir als Trennungskind von deinen Eltern gewünscht?

Ich möchte diese Frage folgendermaßen umformulieren: Worauf sollte man als Mama oder Papa nach einer Trennung achten?

In dieser Podcastfolge gebe ich dir 7+1 Impulse als Antwort auf diese Frage aus der Perspektive und Erfahrung eines erwachsenen Trennungskindes und gleichzeitig auch aus meiner heutigen Perspektive als Mama.

Ich spreche hier aus tiefstem Herzen in der Hoffnung, dass diese Folge viele Mamas und Papas erreicht, die sich wünschen, dass es ihrem Kind nach der Trennung gut geht und es sich so entwickeln kann, dass es eines Tages voller Gewissheit geliebt und geborgen zu sein und voller Vertrauen in seine eigenen Kraft und Selbstwirksamkeit in die Welt hinausgehen kann.

Wie du deinem Kind in den herausfordernden Umständen, die eine Trennung mit sich bringen kann, **Wurzeln und Flügel **geben kannst, dass dieser Wunsch in Erfüllung gehen kann, erfährst du in dieser Folge.

Ich wünsche dir viel Inspiration und lade dich von Herzen ein, sie mit anderen Mamas und Papas von Trennungskindern zu teilen.

In dieser Folge verweise ich auf 3 weitere Podcastfolgen von mir, die du ganz einfach unter folgenden Links findest:

#15 Warum es sich lohnt, an die Liebe zu glauben – Interview mit Karen Christine Angermayer

# 32 Warum Entwicklung immer möglich ist – Interview mit Martin Brugger

# 12 Trennungskinderleben (4/4): Weltenbummlerleben

Das Buch, das ich in diesem Podcast mehrfach zitiere und das ich allen Eltern, die sich in Trennung befinden, von ganzem Herzen empfehlen kann heißt:

„Glückliche Scheidungskinder. Was Kinder nach der Trennung brauchen“ - Von Remo H. Largo und Monika Czernin, erschienen im Piper-Verlag

Mein heutiger Gesprächspartner ist ein Mann mit großem Herzen und langjähriger professioneller Erfahrung. Martin Brugger ist ein Mensch, der Menschen in ihrer Entwicklung begleitet als Berater, Gestalttherapeut, Supervisor und Coach. Seine berufliche Biographie ist sehr vielseitig: Unter anderem hat er 20 Jahre im Konstanzer Kinderheim gearbeitet, ist seit 2006 selbstständig in eigener Praxis, begleitet dabei auch als Kommunikationstrainer Führungskräfte und ist nebenher an der Fachstelle Sucht des Baden-Württembergischen Landesverband für Prävention und Rehabilitation angestellt.

Herr Brugger ist selbst ein erwachsenes Trennungskind und teilt in diesem Gespräch seine vielseitigen und langjährigen Erfahrungen, die er im professionellen Kontext mit Trennungskindern gesammelt hat.

Ich habe dieses Gespräch sehr genossen und freue mich so die wertvollen und vor allem unglaublich ermutigenden Gedanken von Herrn Brugger mit dir zu teilen.

In diesem Interview erfährst du:

· welche Methode Herr Brugger nach langer Suche gefunden hat, um Menschen in ihrem Wachstum zu fördern

· wie du dein eigenes Selbstbild updaten kannst

· wie du einen positiven Blick auf deinen Partner und deine Kinder trainieren kannst

· wie man Kinder begleiten kann aus eigener Kraft ihre Selbstwirksamkeit zu entfalten und Kreativität zu entwickeln

· Warum Entwicklung immer möglich ist und was du tun kannst, wenn deine Entwicklung z.B. durch die Trennung deiner Eltern unterbrochen wurde

· Was erwachsen sein bedeutet und warum sich Trennungskinder oft schwerer damit tun

· Warum Sucht von Suche kommt und was dahinter steckt

· Wie man wieder Zugang zu seinen eigenen Bedürfnissen bekommt

· Warum grundsätzlich jeder Mensch beziehungsfähig ist, warum aber trotzdem nicht jeder Mensch automatisch in der Lage ist, eine gesunde Liebesbeziehung zu führen

· Warum es lohnenswerter ist an seiner Haltung als an seinem Verhalten zu arbeiten

Wenn du dich für Herrn Brugger und seine Arbeit interessierst, findest du ihn unter den folgenden Links:

Marte Meo

Fachstelle Sucht

Ich wünsche dir ganz viel Inspiration mit und Ermutigung durch dieses Interview!

Die heutige Folge ist definitiv nicht nur für erwachsene Trennungskinder geeignet, sondern für alle Menschen, die sich für die Dynamik einer Beziehung interessieren. Sie enthält wertvolles Basiswissen, das unglaublich erleuchtend und auch erleichternd ist.

Die natürliche Lebendigkeit einer Beziehung entsteht unter anderem dadurch, dass jede – und zwar wirklich jede! - Beziehung verschiedene Phasen durchläuft. Hierzu gibt es verschiedene Modelle, in der 5-8 verschiedene Phasen unterschieden werde.

Ich möchte dir heute ein Modell von 6 Beziehungsphasen vorstellen, das ich sehr eingängig finde. In dieser Podcastfolge erfährst du, was ein Paar in jeder dieser Phasen an Freuden, aber auch an Herausforderung erwartet und welche Möglichkeiten es hat, damit umzugehen. Ich spreche darüber, wie sich die Qualitäten mit fortschreitender Entwicklungsstufe verändern, welche Themen in der jeweiligen Phase im Vordergrund stehen. Außerdem zeige ich dir auf, welche Enttäuschungen vorprogrammiert sind, wenn du eine falsche Erwartung an die jeweilige Phase hast und gehe darauf ein, warum auch eine Trennung je nach Phase, in der sie geschieht, eine völlig unterschiedliche Qualität haben kann.

Ich wünsche mir von Herzen, dass dir diese Podcastfolge hilft, dich mit der natürlichen Lebendigkeit deiner Beziehung zu versöhnen und mit Mut und Zielstrebigkeit das wunderbare Ziel anzuvisieren, das in der 6.Beziehungsphase auf dich wartet.

Viel Inspiration und Freude mit dieser Folge!

In der heutigen Folge geht es um das Thema „Veränderung“. Wenn du mit deinem Ist-Zustand in deinem Leben und in deiner Beziehung nicht zufrieden bist und dich nach Veränderung sehnst, dann solltest du dir unbedingt diese Folge anhören.

Ich spreche über die Voraussetzung dafür, dass wirklich Veränderung in deinem Leben und in deiner Beziehung geschehen kann und darüber, woran es liegen könnte, weshalb sich die ersehnte Veränderung bislang noch nicht eingestellt hat. Anschließend gebe ich dir konkrete Impulse, was du tun kannst, um die entscheidende Veränderung in deinem Leben zu bewirken: nämlich die Voraussetzung zu schaffen, dass Veränderung überhaupt erst möglich werden kann.

In dieser Folge heute geht es rund um das Thema „Fülle in deiner Liebesbeziehung“ und um die Frage, ob du Fülle annehmen kannst, oder ob du sie dir verweigerst, weil du glaubst, dass sie deine seelischen Kapazitäten übersteigt.

Ich erzähle dir von meinen eigenen Weg, auf dem lange Zeit in Puncto Beziehung ein Gefühl von Mangel vorherrschte. Heute lautet meine Antwort auf die Frage, wie viel Prozent Erfüllung ich in diesem Bereich meines Lebens erlebe: 90 von 100%.

Ich bin so dankbar, dass sich hier in den vergangen Jahren ein regelrechter Shift vom Mangelgefühl hin zur Fülle und Erfüllung entwickelt hat und möchte meine Erfahrungen mit dir teilen.

Wie auch dir der Shift vom Mangelgefühl hin zur Erfüllung in deiner Liebesbeziehung gelingen kann und welche 6 Schritte dafür hilfreich sind, erfährst du in dieser Folge.

Ich wünsche dir von Herzen, dass dich diese Folge inspiriert und vor allem auch ermutigt, deine Seele auf eine erfüllte Liebesbeziehung hin auszurichten. Es ist so ein wunderbares und absolut lohnenswertes Ziel!

Hallo und herzlich willkommen zur ersten Folge von Zusammen.Sein im Jahr 2021, dem Podcast für erwachsene Trennungskinder, die sich nach einer lebendigen und gleichwertigen Liebesbeziehung sehnen.

Diese Folge ist ein Hoch auf die Wegbegleiter in unserem Leben und eine Einladung, dein Herz zu Beginn dieses neuen Jahres mit Dankbarkeit zu füllen, damit du voller Vertrauen und Vorfreude in das neue Jahr gehen kannst.

Im Mittelpunkt dieser Folge stehen die Menschen, die Spuren in unseren Herzen hinterlassen haben – sei es durch eine flüchtige Begegnung oder durch ihre dauerhafte Begleitung.

Ich erzähle dir von einem Menschen, der in meinem eigenen Leben zur richtigen Zeit am richtigen Ort war und mir Mut gemacht und mir eine Vision geschenkt hat, die über meinen damaligen Horizont weit hinausging.

Ich möchte dich dazu einladen, zu Beginn dieses neuen Jahres einen kleinen Rückblick auf deinen bisherigen Weg zu halten und dir bewusst zu machen, welche wunderbaren Wegbegleiter auch du bisher schon hattest.

Gerade in diesen Zeiten der äußeren Einschränkung neigen wir manchmal dazu vor allem auf das zu schauen, was wir nicht haben. Wenn wir nicht aufpassen rutschen wir hier immer tiefer in ein Mangelgefühl hinein. Um dem vorzubeugen, möchte ich dich daher einladen, dieses Jahr mit mir in dieser Podcastfolge bewusst mit Dankbarkeit zu beginnen, als Grundlage für all die wunderbaren Entwicklungsprozesse und Heilungschancen, die dieses Jahr für dich bereit hält.

Lass uns gemeinsam unser Herz weiten, in Dankbarkeit Rückblick halten und uns schon mal gemeinsam vorfreuen, auf alles Gute, was in diesem Jahr in deinem und meinem Leben geschehen wird.

Ich wünsche dir viel Inspiration mit dieser Folge!

Ohne Zweifel: Weihnachten 2020 wird anders werden. Aber ich bin der festen Überzeugung, dass darin eine ganz wunderbare Chance steckt.

In dieser Podcastfolge möchte ich dir erzählen, was genau ich damit meine.

Lass uns mal gemeinsam weg von den stereotypen Vorstellungen vom Weihnachtsfest gehen und uns die Füllung genauer anschauen. Ich zeige dir auf, dass es sich dabei um ein Familienfest einer völlig anderen Dimension handelt, zu dem du kein einziges Geschenk mitbringen brauchst, bei dem du aber selbst das unbegreiflichste und wertvollste Geschenk ever bekommst.

Was in diesem Geschenk enthalten ist und was die Weihnachtsgeschichte mit dir ganz persönlich und mit der Heilung deiner Trennungskinderseele ganz konkret zu tun hat, erfährst du in dieser Folge.

In dieser Folge teile ich einen Aha-Moment mit dir, den ich letzte Woche hatte und der auch für dich und deine Liebesbeziehung von großer Bedeutung ist:

Es geht um zwei Arten ein Problem in deiner Liebesbeziehung anzugehen, um zwei verschiedene Fragen, die dich in unterschiedliche Richtungen führen.

Ich gehe zunächst auf die Frage nach dem „Warum?“ ein und erkläre dir, warum ich hier bei Zusammen.Sein nicht darauf verzichten will, sie zu stellen.

Anschließend erfährst du, warum es nicht ratsam ist, beim „Warum?“ stehen zu bleiben, und warum die wichtiger Frage „Wozu?“ lautet. Ich zeige dir auf, wie diese beiden Fragen zusammenhängen und was die Fragen nach dem „Wozu?“ mit deinem Wunsch nach einer dauerhaften und lebendigen Liebesbeziehung zu tun hat.

Wozu wir uns alle diese beiden Fragen stellen sollten und warum jetzt gerade der beste Zeitpunkt dafür ist, erfährst du in dieser Podcastfolge.

Fragen über Fragen – die dich zu wertvollen und beziehungsverändernden Antworten führen können :)

Viel Freude mit dieser Folge!