ズシレコラジオ 〜逗子・葉山・鎌倉を語るローカルPodcast〜

【Podcast更新！(11/10)】

今回は、ズシレコMC2人が揃った久しぶりの配信です！

最近の逗子トピック、ズシレコ的ニュースをお伝えします。

2人出演はじつに3ヶ月ぶりでしたが、楽しい収録となりました♪

ぜひ、お聞き下さい。

—

番組をもれなく聴くには、各種Podcastでの無料購読が便利です。くわしくはプロフィールのURL(linktree)にアクセスください。

———————————————————————

#085 「久しぶり、MCふたりで逗子トーク。」

（収録時間 30:56）

・あのズシレコゲストがMCの番組がフジテレビでスタート！

・逗子アートフェスティバル2021始まってますね

・ @midnight_zushi について

・池子の森の音楽祭、そして12/3開催「逗子の街の音楽会」！

・一年前を振り返ってみた

MC

來島 政史（ズシレコ編集長）

三輪 ひかり（ズシレコパーソナリティ）

———————————————————————

「ボタニカルを愛でたい」

2021年11月5日(金) 27:55-28:25 スタート

（※YouTubeでも見られます！）

https://www.youtube.com/watch?v=BQNboti1JFM

出演者：いとうせいこう 村田あやこ(※ズシレコラジオ第65回ゲスト)

ナレーター：小泉今日子

街にも緑が溢れている。この番組は街を散策しながら、植物の楽しさや生命力、また、植物の背後にある人の営みや生活を想像しながら植物を愛でていく番組です。

———————————————————————

「逗子アートフェスティバル2021」

10/15(金)～11/14(日)、12/3(金)～12/5(日)

@zushi_artfes

公式サイト

https://www.zushi-art.com/

公式Twitter

https://twitter.com/zushi_artfes

アートで繋がり、アートで盛り上げる！みんなで作る逗子の街づくりイベント。音楽祭や映像祭、作品展のほか、気軽に参加できるワークショップも開催「逗子が好き」「アートが好き」

———————————————————————

「逗子の街の音楽会」

12/3(金)

Facebookイベントページ

https://fb.me/e/1lObj1hFY

チケット購入はPeatixページをご覧ください

https://peatix.com/event/3068973

日時：2021年12月3日(金)

場所：逗子文化プラザなぎさホール

料金：前売り3,000円・当日3,500円（高校生以下無料）

出演：notremusica orchestra, No.9 Orchestra

開場：17:00（終演20:45）

企画：池子の森の音楽祭

今年開催を取りやめた「池子の森の音楽祭」のフォレストステージの最後を飾る予定だったnotre musica orchestraとNo9 orchestraが出演する音楽会。

No9 orchestra率いる城 隆之もnotre musica orchestraを主催する辰田翔もともに逗子在住。

（Facebookイベントページ詳細より引用、転載）

———————————————————————

#逗子 #葉山 #鎌倉 #逗子市 #葉山町 #鎌倉市

#逗子暮らし #逗子ライフ #逗子カフェ #逗子ビーチ

#ズシレコ #逗子レコ #逗子レコラジオ #逗子子育て

#逗子葉山 #逗子さんぽ #逗子アートフェスティバル

#逗子イベント #逗子駅 #逗子旅 #逗子で遊ぼう #逗子散歩

#逗子が好き #逗子ママ #逗子銀座 #逗子飲み #逗子ごはん

#逗子文化プラザ

#zushi #hayama #kamakura #podcast

【Podcast更新！(10/27)】

更新がまるまる1回分遅れてしまいました、大変お待たせしてしまってごめんなさい。

今回のゲストは、逗子・葉山に暮らすママたちのグループ「LOCOMAMA NETWORKS」代表の桑原泰恵さん。

2010年に子供たちの未来貢献を事業化することを目的にロコママネットワークスを立ち上げ、「海山時間」という、逗子・葉山に暮らす子育て世代のWEBサイト運営を始め、逗子・葉山を拠点に子育て支援活動を幅広く行っていらっしゃる桑原さん。

https://zushihayama-kosodate.com/

逗子市教育委員会、社会福祉協議会といった組織にも長年関わり続けて約30年という彼女から見た、逗子の子育て支援やたくさんの親子とのふれあいを通じて感じてきたこと、そしてこれからについてなど、貴重なお話を聞かせていただくことができました。

今回のインタビューは前編・後編と2回に分けて配信します。

—

番組をもれなく聴くには、各種Podcastでの無料購読が便利です。くわしくはプロフィールのURL(linktree)にアクセスください。

———————————————————————

#083-084 「逗子の子育てを見守り続けて30年。」

（収録時間 #083 38:56, #084 29:16）

#083のキーワード

・本質的ではないものから心が離れていったOL時代

・子育て関係に取り組み始めたきっかけ

・先人の取り組みへの恩返し。その取組の入口は？

・素敵なお母さん、を増やしたいという思い。

・ひとりのエキスパートじゃなくて半人前が集まってやったことはほかに真似できない

・当時の感覚に、今の時代がやっと追いついてきた。そんな感じ。

・2、30年前はもっときつかったね

・社会福祉協議会とはどんな組織なんですか？

・ほっとスペースには本当にお世話になりました。スマイルに関わり始めたきっかけは？

・第一運動公園から「青い鳥」がなくなったのは残念。

当時の思い出。公共スペースでの子供目線での自由度について

・「親」＝「木の上に立って見る」子供が育っていく力に干渉。

・この子はどうやったら伸びるんだろう。待つということ。

・寝返りは子供が勝手にし始めたこと。環境や刺激を与えてあげること。過干渉について。

・他の親子のコミュニケーションが見れる場が、ほっとスペースにはある。

・大事なのは「生きた知識・経験」と「仲間」。

・子供に対する最高のプレゼントは「信じること」。

・逗子、子育てで検索すると出てくる「海山時間」の運営について。

・地域で企てる人たちの横のつながりがもっと欲しい。

・自治会について、12月にセミナーやります。

#084のキーワード

・ここ20年で逗子の子育て世代の転入者比率が増えた。

・市民活動、地域でどう始めたらいいかわからない。先人が切り開いてきたから「場所」があると知れる。

・地域でイベントを仕掛けようと企てる人を増やすためには

・AIにできない仕事は「Play」である。ファシリテーションの重要性。

・しがらみのない人間関係、情報の取捨選択しているようで、偏ってしまう。世代間コミュニケーションの課題。

・○○から卒業すると、そこでの知見が下の世代に引き継がれていかない問題について。

・子供は今を生きている生き物。

MC

來島 政史（ズシレコ編集長）

ゲスト

桑原泰恵さん（LOCOMAMA NETWORKS代表）

———————————————————————

「海山時間」とは？

https://zushihayama-kosodate.com/

https://twitter.com/umiyamajikan

逗子・葉山に暮らす子育て世代が立ち上げたWEBサイト。

現在、運営に携わってくれる方を募集中で、桑原さんいわく、ぜひ貴方の力で「海山時間」をアップデートしてください！とのことです。

———————————————————————

#逗子 #葉山 #鎌倉 #逗子市 #葉山町 #鎌倉市

#逗子暮らし #逗子ライフ #逗子カフェ #逗子ビーチ

#逗子ママ #ズシレコ #逗子レコ #逗子レコラジオ

#逗子子育て

#zushi #hayama #kamakura #podcast

【Podcast更新！(10/27)】

更新がまるまる1回分遅れてしまいました、大変お待たせしてしまってごめんなさい。

今回のゲストは、逗子・葉山に暮らすママたちのグループ「LOCOMAMA NETWORKS」代表の桑原泰恵さん。

2010年に子供たちの未来貢献を事業化することを目的にロコママネットワークスを立ち上げ、「海山時間」という、逗子・葉山に暮らす子育て世代のWEBサイト運営を始め、逗子・葉山を拠点に子育て支援活動を幅広く行っていらっしゃる桑原さん。

https://zushihayama-kosodate.com/

逗子市教育委員会、社会福祉協議会といった組織にも長年関わり続けて約30年という彼女から見た、逗子の子育て支援やたくさんの親子とのふれあいを通じて感じてきたこと、そしてこれからについてなど、貴重なお話を聞かせていただくことができました。

今回のインタビューは前編・後編と2回に分けて配信します。

—

番組をもれなく聴くには、各種Podcastでの無料購読が便利です。くわしくはプロフィールのURL(linktree)にアクセスください。

———————————————————————

#083-084 「逗子の子育てを見守り続けて30年。」

（収録時間 #083 38:56, #084 29:16）

#083のキーワード

・本質的ではないものから心が離れていったOL時代

・子育て関係に取り組み始めたきっかけ

・先人の取り組みへの恩返し。その取組の入口は？

・素敵なお母さん、を増やしたいという思い。

・ひとりのエキスパートじゃなくて半人前が集まってやったことはほかに真似できない

・当時の感覚に、今の時代がやっと追いついてきた。そんな感じ。

・2、30年前はもっときつかったね

・社会福祉協議会とはどんな組織なんですか？

・ほっとスペースには本当にお世話になりました。スマイルに関わり始めたきっかけは？

・第一運動公園から「青い鳥」がなくなったのは残念。

当時の思い出。公共スペースでの子供目線での自由度について

・「親」＝「木の上に立って見る」子供が育っていく力に干渉。

・この子はどうやったら伸びるんだろう。待つということ。

・寝返りは子供が勝手にし始めたこと。環境や刺激を与えてあげること。過干渉について。

・他の親子のコミュニケーションが見れる場が、ほっとスペースにはある。

・大事なのは「生きた知識・経験」と「仲間」。

・子供に対する最高のプレゼントは「信じること」。

・逗子、子育てで検索すると出てくる「海山時間」の運営について。

・地域で企てる人たちの横のつながりがもっと欲しい。

・自治会について、12月にセミナーやります。

#084のキーワード

・ここ20年で逗子の子育て世代の転入者比率が増えた。

・市民活動、地域でどう始めたらいいかわからない。先人が切り開いてきたから「場所」があると知れる。

・地域でイベントを仕掛けようと企てる人を増やすためには

・AIにできない仕事は「Play」である。ファシリテーションの重要性。

・しがらみのない人間関係、情報の取捨選択しているようで、偏ってしまう。世代間コミュニケーションの課題。

・○○から卒業すると、そこでの知見が下の世代に引き継がれていかない問題について。

・子供は今を生きている生き物。

MC

來島 政史（ズシレコ編集長）

ゲスト

桑原泰恵さん（LOCOMAMA NETWORKS代表）

———————————————————————

「海山時間」とは？

https://zushihayama-kosodate.com/

https://twitter.com/umiyamajikan

逗子・葉山に暮らす子育て世代が立ち上げたWEBサイト。

現在、運営に携わってくれる方を募集中で、桑原さんいわく、ぜひ貴方の力で「海山時間」をアップデートしてください！とのことです。

———————————————————————

#逗子 #葉山 #鎌倉 #逗子市 #葉山町 #鎌倉市

#逗子暮らし #逗子ライフ #逗子カフェ #逗子ビーチ

#逗子ママ #ズシレコ #逗子レコ #逗子レコラジオ

#逗子子育て

#zushi #hayama #kamakura #podcast

【Podcast更新！(9/29)】

水曜日といいつつ、配信が遅れてスミマセン…！

今回はローカルなイベント情報を中心に、告知メインでお届け致します。

10月に入ったら、世の中も色々と動き出しそうですね。

コロナ禍以前であれば、本来10～11月というのは地域のイベントシーズンで、市内の広報掲示板にも、さまざまな催しやイベントを告知するポスターが張り巡らされていたものでした。

まだまだ数は少ないですが、逗子市内の10月のイベント情報をお伝えします。

—

番組をもれなく聴くには、各種Podcastでの無料購読が便利です。くわしくはプロフィールのURL(linktree)にアクセスください。

———————————————————————

#082 「秋といえば、そろそろイベントが恋しい季節。」

（収録時間 20:46）

MC

來島 政史（ズシレコ編集長）

———————————————————————

【10月初旬の逗子市内イベント情報】

１）東逗子朝市

10/3(日)朝8:00～10:00 雨天決行

会場：JR東逗子駅前広場

お買い物に朝ごはん、東逗子の「朝市」を楽しもう！ということで、出店ブースで商品お買い上げの方、先着150名様にお野菜をプレゼントとのこと。

（駐車場は、ヨークマートの屋外駐車場をご利用ください）

※毎月第一日曜日の開催なので、10/3の次、来月11月は11/7(日曜)の開催予定

過去の経験から、9時を過ぎるともうプレゼントのお野菜も少なくなっていた印象なので、お早めのご来場がよいかもしれません。

—

２）トレイルシンポジウム2021

日時：10/10(日)10:00~16:00

会場：逗子市民交流センターフェスティバルパーク

「アウトドアスポーツ×地域貢献」

マウンテンバイクやトレイルランニングなどそれぞれのアクティビティの逗子市内ハイキングコース(以下トレイル)における日頃の整備活動や利用の実態を多くの方に知っていただき、アウトドアスポーツの魅力の発信する機会を設けるための企画です。

逗子はじめ三浦半島のまちは「うみの町」としての認知度は高いが里山や変化に富んだトレイルは多くの人を楽しませます。そこで「うみとやまの町」としてこれを機に広く知らしめるとともに、沢山の方にアウトドアスポーツを知って、そして体験していただきたいと思います。

主な内容：

・各団体の活動成果発表(パネル展示)

・マウンテンバイク簡易体験と安全講習

・トレイルランニング簡易体験と安全講習

・アウトドアショップやメーカーによる出店や安全に楽しむためのPR活動

・地域貢献パネルディスカッション

などを予定

https://www.facebook.com/events/530417818264152

———————————————————————

#逗子 #葉山 #鎌倉 #逗子市 #葉山町 #鎌倉市

#逗子暮らし #ズシレコ #逗子レコラジオ

#zushi #hayama #kamakura #podcast

【Podcast更新！(9/15)】

皆さん、「地球暦」という言葉をご存知でしょうか？

ズシレコでも過去の配信で少しご紹介したのですが、地球暦とは、太陽を中心にした太陽系の惑星（準惑星）、いわゆる水金地火木土天海冥…の9つの星の動きを、A1サイズのポスター1枚の上で9つのピンで毎日刺し直していくことで表現しつつ、暦の上での「春分」から始まる一年365日のカレンダーとなっているものです。

そんな地球暦を意識しながら暮らしていると、春分,夏至,秋分…といった一年の中の24の季節の区切り＝二十四節気（にじゅうしせっき）や、さらにそれより細かい区切りである七十二候（しちじゅうにこう）を改めて知ることになっていきます。

それはすなわち、四季の変化に対する解像度が高まっていくことにつながります。

今回のゲストは、そんな地球暦を解説しながら、二十四節気ごとに「季節の波に乗ろう！丘サーファー的暮らし方」という番組をライブ配信している鎌倉のローカル有名人のお二人。

鎌倉の有名店、朝食屋COBAKABA店主の内堀さん（UPPONさん）と、鎌倉FMパーソナリティでもある小松あかりさんをゲストにお迎えして、この番組配信の魅力や、9/23(木祝) 秋分の日の19:00～から鎌倉の無印良品（MUJIcomメトロポリタン鎌倉）から配信されるオンラインイベントについての告知をしていただきました。

ご興味を持たれた方はぜひ、朝食屋COBAKABAのFacebookページから見られる「季節の波に乗ろう！丘サーファー的暮らし方」アーカイブ配信もご覧ください。

https://www.facebook.com/COBAKABA/

じつは編集長のキジマが配信のサポートで毎回参加させてもらっており、たまに声も聴こえてきたりします(笑)

—

番組をもれなく聴くには、各種Podcastでの無料購読が便利です。くわしくはプロフィールのURL(linktree)にアクセスください。

———————————————————————

#081 「地球暦を知って、季節の波に乗ろう。」

（収録時間 21:44）

0:00- オープニングトーク

2:18- ゲスト登場

4:12- お二人はどんなライブ配信をされている？

6:40- 番組が始まったきっかけは？

10:23- UPPONさんの話の魅力

14:11- 9/23秋分の日は鎌倉の無印良品から配信！

19:12- 無印良品のコンセプトとも共鳴しそうな予感

MC

來島 政史（ズシレコ編集長）

ゲスト

内堀 敬介さん（朝食屋COBAKABA 店主）

https://www.instagram.com/cobakaba/

@cobakaba

小松 あかりさん（鎌倉FMパーソナリティ）

https://www.instagram.com/kamakura_coworking_house/

https://www.instagram.com/komatsu.akari/

@kamakura_coworking_house @komatsu.akari

———————————————————————

#逗子 #葉山 #鎌倉 #逗子市 #葉山町 #鎌倉市

#逗子暮らし #ズシレコ #逗子レコラジオ

#地球暦 #朝食屋COBAKABA #二十四節気

#zushi #hayama #kamakura #podcast

【Podcast更新！(9/1)】

福岡、東京暮らしを経て今年5月に逗子に移住されてきたばかりという古賀久善(ひさのり)さん。( @h_koga )

https://www.instagram.com/h_koga/

じつは移住検討中からズシレコラジオを知り、各回を聴き込んでくださっていたというヘビーリスナーさんでした。

今回は、移住先として昨年から特に注目を集めている逗子エリアに実際に引っ越されてきた古賀さんをお迎えして、いまの暮らし、そしてこれからどんな繋がりを地域で紡いでいきたいかについて、たっぷりとお話を伺ってきました。

逗子周辺エリアに移住をお考えの方も、逗子歴の長い方も、必聴です！

—

番組をもれなく聴くには、各種Podcastでの無料購読が便利です。くわしくはプロフィールのURL(linktree)にアクセスください。

———————————————————————

#080 「逗子移住したリスナーさんに話を聞いてみた。」

（収録時間 49:35）

0:00- オープニングトーク

1:15- ゲストご紹介

2:30- 移住を考えたきっかけ

6:05- ズシレコラジオを知ったのは？

13:00- 家探しの基準はありました？

14:30- クルマがあるとないとで…

18:13- 今のお住いに決めた理由

23:08- コロナ禍の今、地域とのつながりは？

28:10- 異なる世代と話すときの想定外を楽しむ

32:36- いま逗子で気になる○○

39:07- 逗子で気になる人、その活動や考え方

46:40- エンディングトーク

MC

來島 政史（ズシレコ編集長）

ゲスト

古賀 久善さん ( @h_koga )

https://www.instagram.com/h_koga/

———————————————————————

#逗子 #葉山 #鎌倉 #逗子市 #葉山町 #鎌倉市

#逗子暮らし #ズシレコ #逗子レコラジオ

#移住 #逗子移住 #湘南暮らし

#zushi #hayama #kamakura #podcast

【Podcast更新！(8/11)】

みなさん、

お散歩していますか。

深呼吸していますか。

緑の変化に気づいていますか。

鳥の声を聞いていますか。

風の匂いを感じていますか。

音楽を聞いていますか。

鼻歌を歌っていますか。

今年も池子の音楽祭の準備が

少しずつゆるやかに始まっています。

2021年10月。

音と緑と子どもたちで溢れかえるあの森で

皆さんにお会いできることを心より楽しみにしています。

池子の森の音楽祭、スタッフ一同。

@ikegomorifes

https://ikegomorifes.com/

—

こんにちは、ズシレコ編集長のキジマです。

今年で5年目を迎える逗子の野外フェス「池子の森の音楽祭」、その出演ラインナップ第一弾がつい先日(8/5)発表となりました。

ということで今回は開催を待ちきれない編集長が、出演アーティスト第一弾の楽曲をセレクトして「池子の森の音楽祭が10倍楽しみになるSpotifyプレイリスト」なんてものを作成してみました。（独断と偏見！）

ZUSHI RECORDS 11(池子の森の音楽祭 Spotifyプレイリスト)

https://open.spotify.com/playlist/4khMTm6nJQ1M23ZJQL2LLb?si=7668432b787641ec

この秋、芝生ひろがるあの気持ち良い空間で、

このすばらしい音楽たちを聴けることを願っています。

—

番組をもれなく聴くには、各種Podcastでの無料購読が便利です。くわしくはプロフィールのURL(linktree)にアクセスください。

———————————————————————

#079 「プレイリストで聴く、今年の池子の森の音楽祭。」

（収録時間 18:50）

0:00- オープニングトーク

2:43- 逗子市池子という場所・歴史について

6:25- 池子の森の音楽祭のはじまり

10:00- 今年の出演ラインナップ第一弾発表について

12:50- 池子の森のプレイリスト

15:45- ボランティアスタッフ募集します！

17:40- エンディング

MC

來島 政史（ズシレコ編集長）

———————————————————————

【池子の森の音楽祭 2021】

開催日時：

10月23日(土) 9:30-20:00

10月24日(日) 9:30-18:00

会場：

池子の森自然公園（神奈川県逗子市）

開催協力金：各日1,500円

（大人の方には開催協力金1,500円をお願いしています）

▼公式サイト

https://ikegomorifes.com/

▼事前予約ページ

https://ikegomorifes2021day1.peatix.com/

https://ikegomorifes2021day2.peatix.com/

【出演者ラインナップ】

10月23日(土)

LUNASUN（近田春夫 & OMB）

No.9 Orchestra

ComplianS (佐藤タイジ&Ken Ken)

坂口恭平(バンドセット)

高木 完

真砂秀朗

KEIZOmachine!

地代所 悠

and more…!

10月24日(日)

Ann Sally

notremusica orchestra

KEIZOmachine!

Half Mile Beach Club

Otoji+Ray

satomimagae

Eminata

and more…!

———————————————————————

#逗子 #葉山 #鎌倉 #逗子市 #葉山町 #鎌倉市

#逗子暮らし #ズシレコ #逗子レコラジオ

#池子の森の音楽祭 #逗子アートフェスティバル

#AnnSally #坂口恭平 #佐藤タイジ #No9Orchestra

#近田春夫 #KenKen #KEIZOmachine! #高木完

#zushi #hayama #kamakura #podcast

【Podcast更新！(7/28)】

いやはや、暑いですね。

毎日の熱戦続くニュースも相まって、いつもとは違った雰囲気の2021年夏、いかがお過ごしですか？

夏といえば、焼けた砂浜、線香花火、そしてなんといっても外せない夏の味が…そうです、「かき氷」！

ということで今回は風情のある夏の涼み方をご紹介。

ゲストは、昨年の夏に葉山で大人気だったかき氷屋「甘氷屋」 @hayama_kanpyoya を企画したユニット「葉山家族」の一員AKINAさん。

旬のくだものをふんだんに使ったこだわりのかき氷メニューや、お店の仲間たちについてお話を伺ってきました。

甘氷屋さんは昨年2020年の夏に、葉山一色海岸近くの @engawa_cafeandspace さんで土日限定のかき氷屋さんとしてOPENされ、想像を超えるほどの大盛況だったとのこと。

そして今年の夏は毎週月・火限定で、鎌倉「朝食屋COBAKABA」の営業終了後14:00～18:00の時間帯に営業されるそうです。

宝石のような旬のくだものが彩るスペシャルなかき氷。

この夏、ぜひとも味わいたい一品です。

▼写真提供：甘氷屋

1枚目…宇治抹茶、黒蜜寒天とあずきを添えて

2枚目…定番！江戸久寿餅と黒みつきなこ

3枚目…山梨白鳳桃カルテット

4枚目…喜界島から届いたパッションフルーツ

5枚目…こだわりのシロップ色々

https://www.instagram.com/zushireco/

—

番組をもれなく聴くには、各種Podcastでの無料購読が便利です。くわしくはプロフィールのURL(linktree)にアクセスください。

———————————————————————

#078 「今だけの、旬のこだわり 溶けないうちに。」

（収録時間 22:34）

0:00- オープニングトーク

1:40- かき氷屋「甘氷屋」のはじまったきっかけ

5:35- ズバリ、甘氷屋のかき氷のこだわりは？

11:05- 各メニューの楽しいネーミング

13:35- 毎週アップデートされていったラインナップ

17:25- 鎌倉朝食屋コバカバの午後＝ゴゴコバ枠で営業します

21:20- エンディングトーク

MC

來島 政史（ズシレコ編集長）

ゲスト

昱成-Akina-さん（かき氷屋「甘氷屋」メンバー）

期間限定かき氷屋

【ゴゴコバ × 甘氷屋 kanpyoya】

2021年8月2日(月)OPEN（～9月末まで、毎週月火営業）

営業時間 14:00-18:00(L.O)

〒248-0006

神奈川県鎌倉市小町1丁目13-15（朝食屋COBAKABA）

鎌倉駅東口から徒歩約3分

最新情報はお店のInstagramをご覧ください

https://www.instagram.com/hayama_kanpyoya/

———————————————————————

#逗子 #葉山 #鎌倉 #逗子市 #葉山町 #鎌倉市

#逗子暮らし #ズシレコ #逗子レコラジオ

#かき氷 #甘味 #甘氷屋 #かきごーらー #かきごおりすと

#鎌倉かき氷 #鎌倉カフェ巡り #shavedice

#zushi #hayama #kamakura #podcast

【Podcast更新！(7/14)】

この季節、朝4時をまわると空が徐々に明るくなってきますね。

日も長い、今の季節だからこそ、朝の時間は有意義に過ごしたい…。

今回は、ズシレコのインスタフォロワーさんに聞いた「オススメ朝活スポット」についてご紹介します。

—

番組をもれなく聴くには、各種Podcastでの無料購読が便利です。くわしくはプロフィールのURL(linktree)にアクセスください。

———————————————————————

#077 「みんなのオススメ朝活スポット、教えて下さい！」

（収録時間 23:51）

0:00- オープニングトーク

7:50- インスタで朝活スポットを聞いてみた

9:25- リスナーさんからの朝活オススメスポット

19:53- 今度は鎌倉のオススメスポット紹介したい

21:20- 今回の振り返り～エンディング

MC

來島 政史（ズシレコ編集長）

三輪 ひかり（ズシレコラジオパーソナリティ）

———————————————————————

#逗子 #葉山 #鎌倉 #逗子市 #葉山町 #鎌倉市

#逗子暮らし #ズシレコ #逗子レコラジオ

#朝活カフェ #朝活部 #朝活チャレンジ #朝活仲間募集中

#zushi #hayama #kamakura #podcast