Zwischen Lachen und Weinen

By Trauerrednerin EvaHealth & Fitness Mental Health

Zwischen Lachen und Weinen episodes

December 28, 2025 Warum es zwischen den Jahren schwer ist
Diese Tage fühlen sich anders an.
Weihnachten ist vorbei, das neue Jahr noch nicht da.
Es ist stiller. Ehrlicher. Und manchmal auch schwerer, als wir es zugebenwollen.
In dieser Folge spreche ich über die Zeit zwischen den Jahren – diesen merkwürdigenRaum, in dem nichts muss, aber vieles hochkommt. Erinnerungen. Trauer.Dankbarkeit. Müdigkeit. Fragen. Und leise Hoffnungen.
Ich nehme dich mit in Gedanken, die genau jetztentstehen dürfen:
·      Warum diese Tage oft mehr berühren als derJahreswechsel selbst
·      Weshalb Trauer zwischen den Jahren besondersspürbar ist
·      Warum „funktionieren“ jetzt nicht mehr trägt
·      Was Abschied, Liebe und Rückblick miteinander zutun haben
·      Und warum du nichts „klären“ oder „abschließen“musst, um weiterzugehen
Diese Folge ist kein Ratgeber.
Sie ist ein Innehalten.
Ein Mitgehen.
Ein Raum für alles, was da ist – zwischen Lachen und Weinen.
🎧 Für dich, wenn du gerade langsamer wirst.
🎧Für dich, wenn jemand fehlt.
🎧Für dich, wenn du nicht weißt, wie du insneue Jahr gehen sollst – und das okay ist.
Am Ende der Folge lade ich dich ein, nichtsmitzunehmen außer Ehrlichkeit mit dir selbst.
Wenn dir diese Folge gutgetan hat, teile siegern mit einem Menschen, der sie gerade brauchen könnte. Ich freue mich, wenndu mir schreibst, was diese Zeit für dich bedeutet.
Alles Liebe
Eva
Trauerrednerin
Zwischen Lachen und Weinen –der Podcast über Abschied, Liebe und das Leben danach

11 min
December 14, 2025Das ERSTE Weihnachten alleine
Dieses erste Weihnachten alleine bringt vieles mit sich:
Trauer, die unerwartet auftaucht.
Liebe, die bleibt – auch wenn jemand fehlt.
Abschied, der nicht an ein Datum gebunden ist.
Und Gefühle, die keinen Plan brauchen, sondern Raum.
Wir sprechen offen darüber,
wie sich Verlust anfühlt, wenn die Welt „Frohe Weihnachten“ ruft
warum es okay ist, nicht okay zu sein
weshalb Lachen kein Verrat an der Trauer ist
und wie man sich selbst durch diese Tage begleiten kann, ohne stark sein zu müssen
Diese Folge ist für dich,
wenn dein Herz voll ist und gleichzeitig leer.
Wenn du jemanden vermisst.
Oder wenn du einfach spüren willst: Ich bin nicht allein mit all dem.
Mach es dir so leicht wie möglich.
Du darfst fühlen. Alles.
🎧 Jetzt reinhören.

🎧 Zwischen Lachen und Weinen – Der Podcastüber das echte Leben Zwischen Lachen und Weinen ist der Podcast für alle, diesich irgendwo zwischen Stärke und Zerbrechlichkeit wiederfinden. Hier sprechenwir offen, ehrlich und einfühlsam über das, was das Leben manchmal leiseflüstert – und manchmal laut schreit: Verlust, Freude, Zweifel, Neuanfang,Schmerz und Hoffnung. Wir geben den Dingen Raum, die oft keinen bekommen.Zwischen Alltagschaos, Emotionen und großen Lebensfragen.
Wie geht es dir gerade? Schreib mir das gerne!
Wenn dir diese Folge gefallen hat, dann teile ihn gerne mit jemanden der es gerade braucht. Und ich freue mich natürlich auch über dein Like.
Folge mir gerne:
Instagram: eva_abschiedsrednerin
Homepage: www.trauerrednerineva.com
8 min
November 19, 2025Was uns Trauer über das Leben lehrt
🎙️ Zwischen Lachen und Weinen
Show Notes
„Zwischen Lachen und Weinen“ ist ein Podcast über das echte Leben – über die Schwere des Abschieds, die Zärtlichkeit von Erinnerungen und die unerwarteten Momente, in denen Schmerz und Leichtigkeit nebeneinander existieren dürfen.
Der Podcast widmet sich den Themen, die viele Menschen tief bewegen, über die aber nur wenige sprechen:
Trauer, Verlust, Abschied und das Weiterleben danach.
Mit offenen Worten und ehrlichen Gesprächen lädt jede Folge dazu ein, still zu werden, zu fühlen und sich in den Geschichten anderer wiederzuerkennen.
Hier geht es nicht nur um das Ende, sondern auch um das, was bleibt:
Erinnerungen, Verbundenheit, persönliches Wachstum – und manchmal ein Lächeln, das sich trotz Tränen zeigt.
Wir sprechen über die Themen, die uns als Menschen ausmachen:
💛 Erinnerungen und ihre Kraft
🕰️ Vergänglichkeit und Neubeginn
🎭 Emotionen zwischen Leichtigkeit und Schwere
🌱 persönliches Wachstum
🤝 Verbindung, Beziehungen und gemeinsames Erzählen
Mit einer Mischung aus Humor, Ehrlichkeit und Nachdenklichkeit beleuchtet der Podcast, wie eng Freude und Trauer miteinander verwoben sind – und warum gerade diese Mischung das Leben so intensiv macht.
Echte Geschichten statt perfekter Fassaden
Erinnerungen, die lebendig werden, wenn wir sie teilen
Momente des Innehaltens, die uns zeigen, wer wir sind
Leichtigkeit, die trotz aller Schwere Platz findet
Gedankenanstöße, die zum Weiterfühlen und Weiterdenken einladen
Für alle, die:
sich nach authentischen Gesprächen sehnen,
sich in ihren Gefühlen manchmal zwischen zwei Welten wiederfinden,
die Kraft von Erzählungen lieben,
Trost, Humor oder einfach ein bisschen Menschlichkeit suchen.

🎧 Für wen ist dieser Podcast?
Für alle, die:
sich nach authentischen Gesprächen sehnen,
sich in ihren Gefühlen manchmal zwischen zwei Welten wiederfinden,
die Kraft von Erzählungen lieben,
Trost, Humor oder einfach ein bisschen Menschlichkeit suchen.

In dieser Folge: Was uns Trauer über das Leben lehrt
In dieser Folge sprechen wir darüber, was Trauer uns beibringen kann – über das Leben, über uns selbst und darüber, was wirklich zählt. Trauer wird oft als etwas betrachtet, das wir „überstehen“ müssen. Aber sie ist weit mehr als Schmerz:
Sie ist eine Lehrerin, eine Spiegelung unserer tiefsten Verbundenheit und ein Wegweiser zurück zu dem, was wesentlich ist.
Wir gehen den Fragen nach:
Was enthüllt Trauer über unsere Beziehungen?
Was zeigt sie uns über Liebe, Mut und Verletzlichkeit?
Und wie verändert sie unseren Blick auf die Zeit, die uns bleibt?
www.trauerrednerineva.com
12 min
November 11, 2025Humor in der Trauer
Heute wird’s… todernst – und trotzdem komisch.
Wir sprechen über Humor in der Trauer: Warum ein Witz am Grab manchmal mehr heilt als 1.000 Beileidsbekundungen, wie Galgenhumor uns das Leben rettet (im übertragenen Sinn, versteht sich), und wieso Lachen und Weinen eigentlich verdächtig gute Freunde sind.
👻 In dieser Folge erfährst du:
Warum Trauer keine Spaßbremse sein muss
Wie Humor Trauernde verbindet
Persönliche Geschichten zwischen schwarzem Humor und heller Erkenntnis

🕯️ Also: Kerze an, Taschentuch bereit, und losgelacht –
denn das Leben ist zu kurz, um nicht auch mal über den Tod zu lachen.
Zwischen Lachen und Weinen – Der Podcast über das echteLeben Zwischen Lachen und Weinen ist der Podcast für alle, die sich irgendwo zwischen Stärke und Zerbrechlichkeit wiederfinden. Hier sprechen wir offen,ehrlich und einfühlsam über das, was das Leben manchmal leise flüstert – und manchmal laut schreit: Verlust, Freude, Zweifel, Neuanfang, Schmerz und Hoffnung. Wirgeben den Dingen Raum, die oft keinen bekommen. Zwischen Alltagschaos, Emotionen und großen Lebensfragen. 🕊️ Folge: Wenn das Leben eine Pause macht Manchmal passiert etwas – ein Verlust, eine Krankheit, ein Bruch – und plötzlich steht alles still. Die Welt dreht sich weiter, aber für dich scheint sie zu pausieren. Diese Folge widmet sich genau diesenMomenten: Wenn das Leben unerwartet die Stopptaste drückt und du gezwungen bist, innezuhalten. Wir sprechen über: Was passiert, wenn die Welt im Außen weiterläuft, aber dein Inneres stehen bleibt Warum solche „Pausen“ mehr sindals Stillstand – und manchmal ein Neuanfang Wie du mit Ohnmacht, Traurigkeit oder Leere umgehen kannst Erste Impulse, um wieder langsam ins Lebenzurückzufinden Und warum es okay ist, wenn du gerade nicht okay bist Diese Folge ist eine Einladung, dich selbst liebevoll anzunehmen – auch (und gerade)in den Momenten, in denen nichts mehr so ist, wie es war.
Wie geht es dir gerade? Schreib mir das gerne!
Wenn dir diese Folge gefallen hat, dann teile ihn gerne mitjemanden der es gerade braucht. Und ich freue mich natürlich auch über deinLike.

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9 min
November 04, 2025Vom Weinen und Feiern – Wie andere Kulturen den Tod verstehen
Wie wird auf der Welt getrauert? Warum tragen manche Schwarz, andere Weiß? Und was können wir aus fremden Trauerritualen über den Umgang mit Verlust lernen?
In dieser Folge sprechen wir über die vielfältigen Formen, wie Menschen auf der ganzen Welt Abschied nehmen – vom stillen Gedenken bis zum ausgelassenen Feiern des Lebens.
🖤 Inhalt der Folge:
Was bedeutet „Trauer“ kulturell – und warum sie kein universelles Gefühl ist
Rituale und Bräuche aus verschiedenen Ländern (z. B. Mexiko, Ghana, Japan, Irland)
Wie Religion, Gemeinschaft und Humor die Trauerkultur prägen
Persönliche Erfahrungen mit kulturell unterschiedlichen Abschieden
Was wir aus diesen Perspektiven für unseren eigenen Umgang mit Verlust lernen können

Wie wird in deiner Kultur getrauert? Welche Rituale geben dir Halt? Teile deine Gedanken und Erfahrungen gern auf Instagram mit: eva_abschiedsrednerin

🎧 Hör rein, wenn du...
... neugierig bist, wie andere Kulturen mit Verlust umgehen,
... dich fragst, ob Trauer auch schön sein kann,
... oder einfach verstehen willst, dass wir alle auf unsere Weise Abschied nehmen.
webside: www.trauerrednerineva.com
9 min
November 01, 2025Vor- und Nachteile von Trauer im Netz
dieser Folge spreche ich darüber, wie wir heute online trauern und Abschied nehmen. 💻🌹
Das Internet verändert, wie wir Verlust erleben: Es kann Trost spenden, Gemeinschaft ermöglichen und Erinnerungen lebendig halten – aber es birgt auch Herausforderungen.
✨ Themen dieser Folge:
Vorteile der Trauer im Netz: Erinnerung, Verbundenheit, digitale Rituale
Risiken: Öffentlichkeit, Vergleichsdruck, Datenschutz und digitale Nachlassfragen
Wie wir achtsam online trauern können
Persönliche Geschichten und Erfahrungen aus meiner Arbeit
❤️ Wenn dich diese Folge berührt, freue ich mich über dein Feedback, eine Bewertung oder das Teilen der Folge.
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8 min
November 01, 2025Digitale Trauerkultur
In dieser Folge spreche ich darüber, wie sich Trauer im digitalen Raum verändert hat. 💻🌹
Wie trauern wir heute, wenn ein großer Teil unseres Lebens online stattfindet? Was passiert mit Social-Media-Profilen Verstorbener – und warum sind digitale Erinnerungsorte manchmal so tröstlich?
Ich teile Gedanken, Erfahrungen und Geschichten darüber, wie das Internet zu einem Ort des Abschieds, der Erinnerung und der Verbundenheit werden kann.
✨ Themen dieser Folge:
Trauer in sozialen Netzwerken – zwischen Öffentlichkeit und Intimität
Gedenkseiten, Profile und digitale Nachlassfragen
Warum Online-Erinnerungen helfen können, Trauer zu verarbeiten
Die Schattenseiten: Wenn Trauer viral geht
Wie wir respektvoll mit digitalen Erinnerungen umgehen können
❤️ Wenn dich dieses Thema berührt, freue ich mich über dein Feedback oder eine Nachricht.
Wie erlebst du Trauer im Internet? Schreib mir gerne auf Instagram.
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9 min
November 01, 2025 Die Arbeit als Trauerrednerin
In dieser Folge nehme ich dich mit in meinen Berufsalltag als Trauerrednerin. 🌹
Ich erzähle, wie ich Menschen in ihrer Trauer begleite, wie ich Worte finde, wenn anderen die Sprache fehlt – und warum inmitten von Abschied auch Lachen, Wärme und Lebensfreude Platz haben dürfen.
„Eine gute Trauerrede ist wie eine Brücke – sie verbindet das, was war, mit dem, was bleibt.“
❤️ Wenn dir diese Folge gefallen hat, freue ich mich über dein Feedback, eine Bewertung oder wenn du sie mit jemandem teilst, der Trost und Hoffnung braucht.
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12 min
October 31, 2025Was macht eine Trauerrednerin vor einer Trauerfeier
In dieser Folge nehme ich dich mit hinter die Kulissen – in einen Moment, den viele nie zu sehen bekommen: die Minuten vor einer Trauerrede in der Kapelle.
Was passiert da eigentlich?
Was geht in mir vor?
Und wie bereite ich mich innerlich auf diesen besonderen Moment vor?
Ich erzähle dir, wie ich…
schon vor den Gästen vor Ort bin, um Atmosphäre und Raum zu spüren
letzte Absprachen mit Bestatter*innen treffe
meine Rede noch einmal leise für mich durchgehe
Erinnerungsstücke, Fotos und Musikmomente prüfe
meinen Atem finde und mich emotional öffne
mich bewusst mit den Angehörigen und der verstorbenen Person verbinde
Es geht um Achtsamkeit, Präsenz, Liebe – und darum, einen Raum zu halten, in dem Trauer, Ruhe und manchmal auch ein leises Lächeln Platz finden dürfen.
Erfahre, warum dieser Übergang, diese Stille davor, für mich so wertvoll ist — und wie er meine Worte trägt.

🎧 Jetzt reinhören und mitfühlen

Wenn dich interessiert, wie eine Trauerrede nicht einfach vorgetragen, sondern gefühlt wird, dann ist diese Folge für dich.
Zwischen Abschied und Dankbarkeit. Zwischen Zittern und Vertrauen. Zwischen Weinen – und manchmal auch Lächeln.

💬 Austausch

Welche Momente vor einem wichtigen Ereignis sind für dich besonders?
Schreib mir gerne deine Gedanken. Ich freue mich auf den Austausch.
Danke, dass du hier bist.
Für deine Offenheit. Für dein Herz. 💛
5 min
October 31, 2025Meine Arbeit als Trauerrednerin – Worte für den Abschied
In dieser Folge von „Zwischen Lachen und Weinen“ nehme ich euch mit in meine Welt als Trauerrednerin. Ich erzähle, wie ich Menschen auf ihrem letzten Weg begleite, wie ich Worte finde, wenn anderen die Sprache fehlt, und warum in jeder Trauer auch ein Stück Leben steckt.
💬 Themen dieser Folge:
Der Weg von der ersten Begegnung bis zur Trauerfeier
Was es bedeutet, die Lebensgeschichte eines Menschen in Worte zu fassen
Zwischen Professionalität und Mitgefühl – die Balance im Umgang mit Trauer
Warum auch Lachen Platz in der Abschiednahme hat
Kleine Rituale und persönliche Momente, die bleiben
„Eine Trauerrede ist kein Nachruf – sie ist ein letzter Liebesbrief ans Leben.“
🎧 Hör rein, wenn du…
…wissen möchtest, wie Trauerreden entstehen,
…dich für menschliche Geschichten zwischen Verlust und Hoffnung interessierst,
…oder einfach spüren willst, dass Abschied nicht nur traurig, sondern auch schön sein kann.
📬 Kontakt:
Wenn du Fragen hast oder deine eigene Geschichte teilen möchtest, schreib mir gern über meine Website:
👉 www.trauerrednerineva.com
Folge mir bei Instagram: @eva_abschiedsrednerin
12 min

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Das Leben ist endlich – und trotzdem leben wir oft, als hätten wir unendlich viel Zeit.

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