Zwischen Lachen und Weinen

Zwischen Lachen und Weinen

By Trauerrednerin EvaHealth & FitnessMental Health
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Zwischen Lachen und Weinen episodes

  • Was ist Trauer

    In dieser Episode widmen wir uns einem Gefühl, das jeder Mensch irgendwann erlebt – und das doch so schwer in Worte zu fassen ist: Trauer.

    Trauer ist kein einzelner Moment. Sie ist ein Prozess. Eine Bewegung im Herzen. Ein Weg.

    Und sie ist so individuell wie die Menschen, die sie fühlen.

    Wir sprechen darüber:

    ✨ Was Trauer wirklich bedeutet – weit über den Verlust hinaus

    ✨ Warum Trauer ein Ausdruck von Liebe ist
    ✨ Unterschiedliche Formen der Trauer (akut, leise, verzögert, alltagsbegleitend)
    ✨ Wie wir Trauer im Alltag integrieren können
    ✨ Was hilft, wenn Worte fehlen

    Trauer ist kein Fehler, kein Ausnahmezustand und keine Schwäche.

    Trauer ist ein natürlicher Teil unseres Menschseins.
    Sie erinnert uns daran, dass wir geliebt haben – und geliebt wurden.

    Für dich

    Wenn du gerade trauerst: Du bist nicht allein.

    Du musst nichts „überwinden“. Du darfst fühlen. Du darfst vermissen. Du darfst heilen – in deinem Tempo.

    Wenn dich diese Folge berührt hat, freue ich mich, wenn du den Podcast abonnierst. So gehen wir diesen Weg gemeinsam weiter.

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    5 min
  • Wie der Blick auf das Leben sich verändert, wenn man Mutter ist

    In dieser Folge spricht Eva Güthe darüber, wie sich das Leben verändert, wenn man Mutter wird – wie Liebe eine neue Tiefe bekommt, wie Verantwortung den Blick auf das Leben verwandelt, und wie kostbar Zeit plötzlich wird.

    Seit sie Mutter ist, spürt Eva das Leben anders: intensiver, bewusster, verletzlicher – und zugleich voller Dankbarkeit. Sie erzählt, wie das Muttersein sie gelehrt hat, loszulassen, ohne zu verlieren, und wie Liebe bleibt, auch wenn Nähe sich verändert.

    Eine Episode über die Schönheit, die Verletzlichkeit und die Tiefe des Lebens, wenn man durch die Augen seiner Kinder schaut.

    Zwischen Lachen und Weinen – Der Podcast über das echteLeben Zwischen Lachen und Weinen ist der Podcast für alle, die sich irgendwo zwischen Stärke und Zerbrechlichkeit wiederfinden. Hier sprechen wir offen,ehrlich und einfühlsam über das, was das Leben manchmal leise flüstert – und manchmal laut schreit: Verlust, Freude, Zweifel, Neuanfang, Schmerz und Hoffnung. Wirgeben den Dingen Raum, die oft keinen bekommen. Zwischen Alltagschaos, Emotionen und großen Lebensfragen. 🕊️ Folge: Wenn das Leben eine Pause macht Manchmal passiert etwas – ein Verlust, eine Krankheit, ein Bruch – und plötzlich steht alles still. Die Welt dreht sich weiter, aber für dich scheint sie zu pausieren. Diese Folge widmet sich genau diesenMomenten: Wenn das Leben unerwartet die Stopptaste drückt und du gezwungen bist, innezuhalten. Wir sprechen über: Was passiert, wenn die Welt im Außenweiterläuft, aber dein Inneres stehen bleibt Warum solche „Pausen“ mehr sind als Stillstand – und manchmal ein Neuanfang Wie du mit Ohnmacht, Traurigkeitoder Leere umgehen kannst Erste Impulse, um wieder langsam ins Leben zurückzufinden Und warum es okay ist, wenn du gerade nicht okay bist Diese Folge ist eine Einladung, dich selbst liebevoll anzunehmen – auch (und gerade)in den Momenten, in denen nichts mehr so ist, wie es war.


    Wie geht es dir gerade? Schreib mir das gerne!

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    9 min
  • Warum der Tod ein Spiegel ist

    In dieser Folge spricht Eva darüber, wie der Tod uns spiegelt – unseren Schmerz,unsere Liebe, unsere Angst und unsere Dankbarkeit. Wenn ein Mensch geht, wirduns bewusst, dass das Leben endlich ist und wir stellen uns die Frage, ob wirjeden Tag bewusst leben.

    Diese Episode lädt dich ein, denTod nicht nur als Ende zu sehen, sondern als Spiegel des Lebens. Als Erinnerungdaran, was wirklich zählt: die Liebe, die wir geben, und die Dankbarkeit fürdas, was war.

    Zwischen Lachen und Weinen – DerPodcast über das echteLeben Zwischen Lachen und Weinen ist der Podcast füralle, die sich irgendwo zwischen Stärke und Zerbrechlichkeit wiederfinden. Hiersprechen wir offen, ehrlich und einfühlsam über das, was das Leben manchmalleise flüstert – und manchmal laut schreit: Verlust, Freude, Zweifel,Neuanfang, Schmerz und Hoffnung. Wir geben den Dingen Raum, die oft keinenbekommen. Zwischen Alltagschaos, Emotionen und großen Lebensfragen.

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    6 min
  • Wenn jemand ganz plötzlich stirbt

    Es gibt Momente, die alles verändern – von einer Sekunde auf die andere.

    Ein Anruf, eine Nachricht, ein Blick … und plötzlich ist nichts mehr, wie es war.
    In dieser Folge von „Zwischen Lachen und Weinen“ spreche ich darüber, was passiert, wenn ein Mensch ganz unerwartet aus dem Leben gerissen wird. Über den Schock, die Stille danach und das Gefühl, dass die Welt einfach weitermacht, während man selbst stillsteht. Über die Sprachlosigkeit, die entsteht,
    und die vielen offenen Fragen, die bleiben.

    Diese Episode ist ein Raum für ehrliche Gedanken über Tod, Verlust und das Weiterleben, wenn es keine Vorbereitung gab – nur das plötzliche Ende einer gemeinsamen Zeit.

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    9 min
  • Im Wald verliert man nichts – man findet sich wieder

    Nach einem Verlust zieht es viele Menschen hinaus in die Natur – oft ohne zu wissen, warum.

    Der Wald scheint zu rufen. Mit seiner Stille, seinem Atem, seinem unaufgeregten „Da-Sein“.
    In dieser Folge spreche ich darüber, warum der Wald ein Ort der Heilung ist, besonders in Zeiten der Trauer.

    Warum es so wohltuend ist, wenn alles um uns herum weiterlebt – während in uns alles stillsteht.

    Warum das Rascheln der Blätter, das Knacken des Holzes und das Licht, das durch die Äste fällt, etwas in uns berührt, das Worte nicht erreichen können.

    Themen dieser Folge:

    • Warum der Wald tröstet, wenn Menschen es nicht können

  • Was passiert, wenn wir Trauer nicht „wegreden“, sondern sie durch Natur spüren

  • Die Kraft der Stille – und warum sie im Wald weniger weh tut

  • Wie Bäume uns erinnern, dass Wandel zum Leben gehört

  • Kleine Rituale, die im Wald helfen können, loszulassen oder Verbindung zu spüren

    • Diese Folge ist für dich, wenn du das Gefühl hast,

    dass alles zu laut geworden ist – außen wie innen.
    Wenn du suchst, ohne zu wissen, wonach.
    Oder einfach nur atmen willst, ohne dich erklären zu müssen.

    Lass uns gemeinsam in den Wald gehen –

    dorthin, wo das Leben langsam fließt,
    wo man nichts sagen muss,
    und wo vielleicht genau das geschieht,
    wonach sich dein Herz sehnt:
    ein leises Stück Frieden,
    zwischen Lachen und Weinen.

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    10 min
  • Sterben lernen

    Was, wenn das Sterben kein Ende ist – sondern eine Einladung, bewusster zu leben?

    In dieser Folge geht es um ein Thema, das wir oft meiden und doch alle betrifft: das Sterben. Nicht als dunkles Tabu, sondern als leisen Lehrer des Lebens.

    Ich spreche darüber, warum es uns so schwerfällt, über den Tod zu reden – und was passiert, wenn wir es trotzdem tun. Wie sich das Leben verändert, wenn wir begreifen, dass alles endlich ist. Und warum „Sterben lernen“ vielleicht die ehrlichste Form von Lebenskunst ist.

    Themen dieser Folge:

    • Warum wir den Tod so sehr fürchten

  • Wie wir lernen können, ihn anzuschauen – ohne Angst

  • Was Menschen am Lebensende wirklich wichtig ist

  • Wie die Auseinandersetzung mit dem Sterben das Leben vertieft

    • Diese Folge ist eine Einladung, sanft hinzusehen.

    Nicht mit Angst, sondern mit Achtung. Nicht mit Traurigkeit, sondern mit Tiefe.
    Denn wer lernt, das Sterben zu verstehen, lernt auch, wirklich zu leben.

    Hör rein – für einen Moment der Stille, der Erkenntnis und des Mitgefühls.

    Mitten zwischen Lachen und Weinen.


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    6 min
  • „Ich wollte dir noch sagen, dass …“

    Es gibt Sätze, die bleiben – weil wir sie nie gesagt haben.

    „Ich wollte dir noch sagen, dass …“ – dieser eine Satz, der auf der Zunge lag, im Herzen brannte und dann ungesagt blieb. Weil wir dachten, es gäbe noch Zeit. Weil wir glaubten, das Leben würde uns noch eine Chance geben.

    In dieser Folge geht es um unausgesprochene Worte, um das, was wir oft erst begreifen, wenn es zu spät ist. Um die Sehnsucht, noch einmal sprechen zu dürfen – und um Wege, wie wir trotzdem ausdrücken können, was uns bewegt.

    Themen dieser Folge:

    • Warum Abschiede so oft leise passieren

  • Der Schmerz ungesagter Worte

  • Wie wir Frieden finden können, wenn etwas unvollendet bleibt

  • Kleine Rituale, um das Unausgesprochene nachzuholen

    • Diese Folge ist für dich, wenn du jemanden verloren hast – und Sätze in dir trägst, die nie gehört wurden. Für dich, wenn du spürst, dass Liebe auch ohne Worte weiterwirkt.

    Hör rein und begleite mich in einen Raum, in dem das Herz sprechen darf – ehrlich, menschlich und mitten zwischen Lachen und Weinen.


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    6 min
  • Das erste Lächeln danach

    Zwischen Lachen und Weinen – Folge: „Das erste Lächeln danach“

    Nach einem Verlust fühlt sich alles anders an. Die Zeit steht still, das Herz ist schwer – und dann passiert es plötzlich: ein Lächeln. Ganz unerwartet, fast erschrocken. Darf man das überhaupt? Darf man lachen, wenn jemand fehlt?

    In dieser Folge spreche ich über das erste Lächeln nach der Trauer – über dieses fragile, zarte Gefühl zwischen Schuld und Hoffnung. Über den Moment, in dem das Leben langsam wieder anklopft. Und darüber, warum genau dieses Lächeln kein Verrat ist, sondern ein Zeichen der Liebe.

    Themen dieser Folge:

    • Warum Lachen in der Trauer so ambivalent ist

  • Der schmale Grat zwischen „darf ich das?“ und „ich lebe wieder“

  • Wie Humor und Erinnerungen heilsam wirken können

  • Kleine Schritte zurück ins Leben – ohne das Vergangene zu verdrängen

    • Diese Folge ist für alle, die gerade trauern – oder jemanden begleiten, der trauert. Für alle, die wissen wollen, wie man zwischen Schmerz und Hoffnung einen Platz für ein ehrliches Lächeln findet.

    Hör rein, wenn du dich nach einem Moment der Verbindung sehnst – irgendwo zwischen Lachen und Weinen.


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    9 min
  • Wenn die Welt stehen bleibt – Trauer und Abschied im Alltag

    Beschreibung:

    Trauer ist ein stiller Schockmoment. Ein Verlust kann uns so aus der Bahn werfen, dass es sich anfühlt, als würde die Welt für einen Moment stillstehen – während um uns herum alles einfach weiterläuft. In dieser Folge sprechen wir über dieses Gefühl der Zeitlosigkeit, über innere Leere, über Abschied – und darüber, wie man langsam wieder ins Leben zurückfindet.

    Was dich in dieser Folge erwartet:

    • Warum sich Trauer anfühlt, als bliebe die Welt stehen

  • Die verschiedenen Phasen der Trauer – und warum sie nicht linear verlaufen

  • Persönliche Gedanken und Geschichten rund um Verlust

  • Wie man mit scheinbarer „Normalität“ umgeht, wenn im Inneren alles anders ist

  • Kleine Schritte zurück in den Alltag – ohne sich selbst zu verlieren

    • Für wen ist diese Folge?

    Für alle, die einen geliebten Menschen verloren haben, mitten in einem Abschied stecken – oder jemanden begleiten, der trauert. Diese Folge will keine Antworten geben, sondern Raum schaffen. Für Schmerz. Für Erinnerung. Und für Hoffnung.

    Triggerwarnung: In dieser Folge geht es um Tod, Verlust und emotionale Belastungen. Bitte höre sie nur, wenn du dich stabil genug dafür fühlst.

    Wenn dir dieser Podcast gefällt, dann freue ich mich über deine Bewertung. :-)

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    14 min
  • Allerheiligen – Ein Tag für die Liebe, die bleibt

    An Allerheiligen wird es stiller. Kerzen leuchten, Gedanken wandern – zu den Menschen, die wir vermissen.

    In dieser Folge spreche ich über die Bedeutung dieses besonderen Tages und darüber, wie wir in der Erinnerung Trost finden können.


    Allerheiligen ist kein Tag der Traurigkeit allein, sondern ein Tag der Verbindung: mit unserer Vergangenheit, unseren Gefühlen und den Menschen, die wir im Herzen tragen.


    Ich teile mit dir Gedanken darüber,

    – warum Erinnerung ein Geschenk ist,

    – wie Rituale helfen, den Schmerz zu halten,

    – und wie wir an diesem Tag neue Wege finden können, mit der Trauer zu leben – nicht gegen sie.

    Vielleicht zündest du beim Hören eine Kerze an. Vielleicht denkst du an jemanden.

    Vielleicht spürst du, dass Liebe niemals endet – sie verändert nur ihre Form.


    Themen dieser Folge:

    • Allerheiligen als Tag der Verbindung und des Lichts

    • Kleine Rituale zum Gedenken

    • Trost in der Erinnerung

    • Was bleibt, wenn ein Mensch geht


    Weitere Informationen zu meiner Arbeit findest du auf meiner Webseite:

    www.trauer.rednerineva.com

    Folge mir gerne auch auf Instagram:

    @eva_trauerrednerin


    7 min

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Das Leben ist endlich – und trotzdem leben wir oft, als hätten wir unendlich viel Zeit.