Zwischen Tür und Therapie - Psychologische Impulse für zwischendurch

Herzlich Willkommen bei "Zwischen Tür und Therapie - Psychologische Impulse für zwischendurch". Schön, dass du da bist!

🎙️ In Folge #24 erläutere ich dir, warum ein Symptom, das dich belastet, vielleicht nicht dein Problem, sondern ganz im Gegenteil, die Lösung für ein Problem sein kann.

⚖️ Im heutigen kuriosen psychologischen Experiment untersuchen wir anschließend, wie früh unser Gehirn lernt, ob Nähe Sicherheit bedeutet oder emotionalen Schmerz

👉 Wenn du dich für psychologische Therapie und therapeutische Interventionen interessierst oder jemanden kennst, der davon profitieren könnte, abonniere gern diesen Podcast, empfiehl ihn weiter oder schau auf meiner Website ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.angelika-spies.com⁠⁠ für ein kostenloses Gespräch vorbei.

🩷 Unterstützung:

Wenn dir gefällt, was du hörst, kannst du diesen Podcast auf Steady unterstützen: ⁠⁠⁠⁠https://steady.page/de/zwischen-tuer-und-therapie⁠⁠⁠

📚 Quellen:

Beck, A. T. (1976). Cognitive therapy and the emotional disorders. International Universities Press.

Beck, J. S. (2011). Cognitive behavior therapy: Basics and beyond (2nd ed.). Guilford Press.

James, W. (1890). The principles of psychology. Henry Holt and Company.

Jung, C. G. (1964). Man and his symbols. Aldus Books.

Van der Kolk, B. (2014). The body keeps the score: Brain, mind, and body in the healing of trauma. Viking.

The Principles of Psychology (1890). Henry Holt and Company.

Cognitive Therapy and the Emotional Disorders (1976). International Universities Press.

Cognitive Behavior Therapy: Basics and Beyond (2011). Guilford Press.

The Body Keeps the Score (2014). Viking.

Ainsworth, M. D. S., Blehar, M. C., Waters, E., & Wall, S. (1978). Patterns of attachment: A psychological study of the strange situation. Lawrence Erlbaum.

Bowlby, J. (1969). Attachment and loss: Vol. 1. Attachment. Basic Books.

Bowlby, J. (1988). A secure base: Parent-child attachment and healthy human development. Basic Books.

Main, M., & Solomon, J. (1990). Procedures for identifying disorganized attachment. In M. T. Greenberg et al. (Eds.), Attachment in the preschool years.

Eisenberger, N. I., Lieberman, M. D., & Williams, K. D. (2003). Does rejection hurt? An fMRI study of social exclusion. Science, 302(5643), 290–292.

Eisenberger, N. I. (2012). The pain of social disconnection: Examining the shared neural underpinnings of physical and social pain. Nature Reviews Neuroscience, 13(6), 421–434.

Kross, E., Berman, M. G., Mischel, W., Smith, E. E., & Wager, T. D.(2011). Social rejection shares somatosensory representations with physical pain. Proceedings of the National Academy of Sciences, 108(15), 6270–6275.

Lieberman, M. D., & Eisenberger, N. I. (2009). Pains and pleasures of social life. Science, 323(5916), 890–891.

MacDonald, G., & Leary, M. R. (2005). Why does social exclusion hurt? The relationship between social and physical pain. Psychological Bulletin, 131(2), 202–223.

🎧 Musik & Sounds: © Pixabay Music (lizenzfrei verwendet gemäß der jeweiligen Nutzungsbedingungen)

🎨 Cover: gestaltet mit Canva (lizenzfrei verwendet gemäß der jeweiligen Nutzungsbedingungen)

🏛️ Impressum:

Mag. Angelika Spies

Postfach 2700, 2700 Wiener Neustadt

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.angelika-spies.com⁠⁠

[email protected]

linktr.ee/psychologin.angelika.spies

+43650/5007285

Herzlich Willkommen bei "Zwischen Tür und Therapie - Psychologische Impulse für zwischendurch". Schön, dass du da bist!

🎙️ In Folge #23 erläutere ich dir, wie du mit Gedanken, dir selbst etwas anzutun, umgehen kannst.

⚖️ Im heutigen kuriosen psychologischen Experiment untersuchen wir anschließend welches Experiment wegen extremer psychischer Belastung und der Eskalation von Gewalt vom Versuchsleiter nach sechs Tagen abgebrochen werden musste.

👉 Wenn du dich für psychologische Therapie und therapeutische Interventionen interessierst oder jemanden kennst, der davon profitieren könnte, abonniere gern diesen Podcast, empfiehl ihn weiter oder schau auf meiner Website ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.angelika-spies.com⁠ für ein kostenloses Gespräch vorbei.

🩷 Unterstützung:

Wenn dir gefällt, was du hörst, kannst du diesen Podcast auf Steady unterstützen: ⁠⁠⁠https://steady.page/de/zwischen-tuer-und-therapie⁠⁠

📚 Quellen:

World Health Organization (2014): Preventing Suicide: A Global Imperative

Joiner, T. (2005): Why People Die by Suicide

Linehan, M. (1993): Cognitive-Behavioral Treatment of Borderline Personality Disorder

National Institute of Mental Health – Suicide Statistics & Research

The Lucifer Effect – Philip Zimbardo (2007)

Haslam, S. A., & Reicher, S. D. (2012). Contesting the “Nature” Of Conformity

BBC Prison Study (Replikationsversuch, 2001)

🎬 Filmtipp:

"Das Experiment" mit Moritz Bleibtreu (2001)

🆘 Hilfsangebote:

Notrufnummern für AT

·       Europäische Notrufnummer: 112

·       Sofort-Hilfe für Erwachsene: 142

telefonseelsorge.at

·       Sofort-Hilfe für Kinder- und Jugendliche: 147

rataufdraht.at

·       Kriseninterventionszentrum: 01 406 95 95

kriseninterventionszentrum.at

·       24-Stunden Frauennotruf: 01 71 71 9

frauennotruf.wien.at

·       Männernotruf: 0800 246 247

maennernotruf.at

·       Hilfe für Angehöriger psychisch Erkrankter: www.hpe.at

Notrufnummern für DE

·       Europäische Notrufnummer: 112

·       Telefonseelsorge: 0800 111 0 111 oder 0800 111 0 222  

telefonseelsorge.de

·       Beratung für Kinder und Jugendliche: 116111

nummergegenkummer.de

·       Ärztlicher Bereitschaftsdienst: 116 117

·       Elterntelefon: 0800 110550

nummergegenkummer.de

·       Krisenchat für Personen unter 25:

krisenchat.de

Notrufnummern für CH

·       Europäische Notrufnummer: 112

·       Telefonseelsorge: 143 

143.ch

·       Sofort Hilfe für Kinder und Jugendliche: 147

147.ch

·       Ärzt:innen-Telefon: 0800 33 66 55

aerztefon.ch

·       Elternnotruf: 0848 35 45 55

elternnotruf.ch

Notrufnummern für CH/FR

·       Numéro d'urgence européen:  112

·       Conseils par téléphone: 143 

143.ch

·      Aide pour les enfants et les jeunes: 147

147.ch

·       Appel d'urgence parental: 0848 35 45 55

elternnotruf.ch

Notrufnummern für FR

·       Numéro d'urgence européen: 112

·       Suicide Écoute: 01 45 39 40 00

suicideecoute.pads.fr

·       Allô Enfance en Danger: 119 119

allo119.gouv.fr

·       Urgences psychiatriques: 01 45 65 30 00

·       S.O.S Amitié: 09 72 39 40 50

sos-amitie.com

·      Page d'information sur les autres numéros d'urgence:

infosuicide.org/urgences-aide-ressources/lignes-decoute/

Notrufnummern für UK

·       European emergency number: 112

·       Official emergency telephone number: 999

·       Crisis hotline: 116 123

samaritans.org

·       Childline: 0800 1111 

childline.org.uk

·      Crisis hotline for people under 35: 0800 068 41 41

papyrus-uk.org

·      Info page for more contacts: mind.org.uk/information-support/guides-to-support-and-services/crisis-services/

🎧 Musik & Sounds: © Pixabay Music (lizenzfrei verwendet gemäß der jeweiligen Nutzungsbedingungen)

🎨 Cover: gestaltet mit Canva (lizenzfrei verwendet gemäß der jeweiligen Nutzungsbedingungen)

🏛️ Impressum:

Mag. Angelika Spies

Postfach 2700, 2700 Wiener Neustadt

⁠⁠⁠⁠https://www.angelika-spies.com⁠

[email protected]

linktr.ee/psychologin.angelika.spies

+43650/5007285

Herzlich Willkommen bei "Zwischen Tür und Therapie - Psychologische Impulse für zwischendurch". Schön, dass du da bist!

🎙️ In Folge #22 erläutere ich dir, mit welcher Kurzform der in Folge 11 vorgestellten Klopftechniken du Belastungssymtpome deines Nervensystems schnell und gezielt regulieren kannst.

⚖️ Im heutigen kuriosen psychologischen Experiment untersuchen wir anschließend, wie es sein kann, dass eine große Gruppe von Menschen sich kollektiv an Ereignisse oder Details erinnert, die nie stattgefunden haben oder falsch sind.

👉 Wenn du dich für psychologische Therapie und therapeutische Interventionen interessierst oder jemanden kennst, der davon profitieren könnte, abonniere gern diesen Podcast, empfiehl ihn weiter oder schau auf meiner Website ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.angelika-spies.com⁠⁠⁠⁠⁠ für ein kostenloses Gespräch vorbei.

🩷 Unterstützung:

Wenn dir gefällt, was du hörst, kannst du diesen Podcast auf Steady unterstützen: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://steady.page/de/zwischen-tuer-und-therapie⁠⁠⁠⁠⁠⁠

📚 Quellen:

Church, D. et al. (2012): Psychological trauma symptom reduction in veterans using Emotional Freedom Techniques: A randomized controlled trial

Craig, G. (2011): The EFT Manual

Feinstein, D. (2010): Energy Psychology: A Review of the Evidence

Clond, M. (2016): Emotional Freedom Techniques for Anxiety: A Systematic Review with Meta-analysis

Callahan, R. (2001): The EFT Handbook: Emotional FreedomTechniques for Stress, Anxiety and Traum

Broome, F. (2009): The Mandela Effect

Loftus, E. F., & Palmer, J. C. (1974): Reconstruction of AutomobileDestruction: An Example of the Interaction Between Language and Memory

Fisher, R. P., & Geiselman, R. E. (1992): Memory-Enhancing Techniques for Investigative Interviewing: The Cognitive Interview

Whitson, J. A., & Galinsky, A. D. (2008): Lacking Control Increases Illusory Pattern Perception

MandelaEffect.com – Sammlung von Mandela-Effekt-Beispielen

🎧 Musik & Sounds: © Pixabay Music (lizenzfrei verwendet gemäß der jeweiligen Nutzungsbedingungen)

🎨 Cover: gestaltet mit Canva (lizenzfrei verwendet gemäß der jeweiligen Nutzungsbedingungen)

🏛️ Impressum:

Mag. Angelika Spies

Postfach 2700, 2700 Wiener Neustadt

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.angelika-spies.com⁠⁠⁠⁠⁠

[email protected]

linktr.ee/psychologin.angelika.spies

+43650/5007285

Herzlich Willkommen bei "Zwischen Tür und Therapie - Psychologische Impulse für zwischendurch". Schön, dass du da bist!

🎙️ In Folge #21 erläutere ich dir, auf welche verschiedenen Arten man Liebe ausdrücken kann und inwiefern dies unsere Beziehungsqualität beeinflusst.

⚖️ Im heutigen kuriosen psychologischen Experiment untersuchen wir anschließend, warum wirunsere Überzeugungen noch stärker verteidigen, wenn jemand uns widersprüchlichen Informationen dazu bietet, und warum insofern unser Gehirn nicht immer der größten Logik folgt.

👉 Wenn du dich für psychologische Therapie und therapeutische Interventionen interessierst oder jemanden kennst, der davon profitieren könnte, abonniere gern diesen Podcast, empfiehl ihn weiter oder schau auf meiner Website ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.angelika-spies.com⁠⁠⁠⁠ für ein kostenloses Gespräch vorbei.

🩷 Unterstützung:

Wenn dir gefällt, was du hörst, kannst du diesen Podcast auf Steady unterstützen: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://steady.page/de/zwischen-tuer-und-therapie⁠⁠⁠⁠⁠

📚 Quellen:

Chapman, G. (1992): The 5 Love Languages: The Secret to Love That Lasts

Egbert, N. & Polk, D. (2006): Speaking the Language of Relational Maintenance

Gottman, J. (1999): The Seven Principles for Making Marriage Work

American Psychological Association (APA): Relationship Communication Researc

Nyhan, B. & Reifler, J. (2010): When Corrections Fail: The Persistence of Political Misperceptions

Wood, T. & Porter, E. (2019): The Elusive Backfire Effect

Kahneman, D. (2011): Thinking, Fast and Slow

Nickerson, R. (1998): Confirmation Bias: A Ubiquitous Phenomenon

Lewandowsky, S. et al. (2012): Misinformation and Its Correction

🎧 Musik & Sounds: © Pixabay Music (lizenzfrei verwendet gemäß der jeweiligen Nutzungsbedingungen)

🎨 Cover: gestaltet mit Canva (lizenzfrei verwendet gemäß der jeweiligen Nutzungsbedingungen)

🏛️ Impressum:

Mag. Angelika Spies

Postfach 2700, 2700 Wiener Neustadt

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.angelika-spies.com⁠⁠⁠⁠

[email protected]

linktr.ee/psychologin.angelika.spies

+43650/5007285

Herzlich Willkommen bei "Zwischen Tür und Therapie - Psychologische Impulse für zwischendurch". Schön, dass du da bist!

🎙️ In Folge #20 erläutere ich dir, in welchem Rhythmus du atmen kannst, um Stress sofort zu senken und deine innere Ruhe aktiv zu steigern.

⚖️ Im heutigen kuriosen psychologischen Experiment untersuchen wir anschließend, wie dein Atem sogar beeinflusst, wie gut du Entscheidungen triffst.

👉 Wenn du dich für psychologische Therapie und therapeutische Interventionen interessierst oder jemanden kennst, der davon profitieren könnte, abonniere gern diesen Podcast, empfiehl ihn weiter oder schau auf meiner Website ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.angelika-spies.com⁠⁠⁠⁠ für ein kostenloses Gespräch vorbei.

🩷 Unterstützung:

Wenn dir gefällt, was du hörst, kannst du diesen Podcast auf Steady unterstützen: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://steady.page/de/zwischen-tuer-und-therapie⁠⁠⁠⁠⁠

📚 Quellen:

Weil, A. (2015). Breath: The New Science of a Lost Art. Scribner.

Jerath, R., et al. (2015). Physiology of long pranayamic breathing: Neural respiratory elements may provide a mechanism that explains how slow deep breathing shifts the autonomic nervous system. Medical Hypotheses, 85(5), 486–496.

Brown, R. P., & Gerbarg, P. L. (2005). Sudarshan Kriya Yogic breathing in the treatment of stress, anxiety, and depression: Part II—clinical applications and guidelines. Journal of Alternative and Complementary Medicine, 11(4), 711–717.

Zelano, C., et al. (2016). Nasal respiration entrains human limbic oscillations and modulates cognitive function. Journal of Neuroscience, 36(49), 12448–12467.

Herrero, J. L., et al. (2018). Respiration modulates cognitive performance and neural activity in humans. NeuroImage, 173, 525–535.

Thibault, R. T., & Raz, A. (2016). Respiration and cognition: The hidden link. Trends in Cognitive Sciences, 20(11), 775–777.

Zelano, C., & Sobel, N. (2005). Humans as an animal model for olfactory oscillations: Theta rhythms and odor processing. Annals of the New York Academy of Sciences, 1170, 585–596.

🎥 Youtube-Links:

Probiere hier die 4-7-8-Atmung

Christina Zelano on Breathing and Memory

Breathe if you tend to forget a lot ofthings

🎧 Musik & Sounds: © Pixabay Music (lizenzfrei verwendet gemäß der jeweiligen Nutzungsbedingungen)

🎨 Cover: gestaltet mit Canva (lizenzfrei verwendet gemäß der jeweiligen Nutzungsbedingungen)

🏛️ Impressum:

Mag. Angelika Spies

Postfach 2700, 2700 Wiener Neustadt

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.angelika-spies.com⁠⁠⁠⁠

[email protected]

linktr.ee/psychologin.angelika.spies

+43650/5007285

Herzlich Willkommen bei "Zwischen Tür und Therapie - Psychologische Impulse für zwischendurch". Schön, dass du da bist!

🎙️ In Folge #19 erläutere ich dir, wie du das, was du als Mangel empfindest, in „genug“, und das, wovon du viel hast, in absoluten Reichtum verwandelst.

⚖️ Im heutigen kuriosen psychologischen Experiment untersuchen wir anschließend, wann nicht deine Moral, sondern bloß die Uhrzeit darüber entscheidet, ob du einem Menschen in Not hilfst – oder einfach vorbeigehst.

👉 Wenn du dich für psychologische Therapie und therapeutische Interventionen interessierst oder jemanden kennst, der davon profitieren könnte, abonniere gern diesen Podcast, empfiehl ihn weiter oder schau auf meiner Website ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.angelika-spies.com⁠⁠⁠ für ein kostenloses Gespräch vorbei.

🩷 Unterstützung:

Wenn dir gefällt, was du hörst, kannst du diesen Podcast auf Steady unterstützen: ⁠⁠⁠⁠⁠https://steady.page/de/zwischen-tuer-und-therapie⁠⁠⁠⁠

📚 Quellen:

Emmons, R. A., & McCullough, M. E. (2003). Counting blessings versus burdens: An experimental investigation of gratitude and subjective well-being in daily life. Journal of Personality and Social Psychology, 84(2), 377–389. https://doi.org/10.1037/0022-3514.84.2.377

Wood, A. M., Froh, J. J., & Geraghty, A. W. (2010). Gratitude and well-being: A review and theoretical integration. Clinical Psychology Review, 30(7), 890–905. https://doi.org/10.1016/j.cpr.2010.03.005

Emmons, R. A. (2013). Gratitude works!: A 21-day program for creating emotional prosperity. Jossey-Bass.

Watkins, P. C., et al. (2003). Gratitude and subjective well-being: Development of a measure of gratitude, and relationships with subjective well-being. Social Behavior and Personality, 31(5), 431–451.

Darley, J.M., & Batson, C.D. (1973). “From Jerusalem to Jericho: A study of situational and dispositional variables in helping behavior.” Journal of Personality and Social Psychology, 27(1), 100–108.

Piliavin, I.M., Rodin, J., & Piliavin, J.A. (1969). “Good Samaritanism: An underground phenomenon?” Journal of Personality and Social Psychology, 13, 289–299.

Myers, D.G. (2014). Social Psychology. 11th Edition, McGraw-Hill Education.

🎥 Youtube-Links:

Good Samaritan Experiment

Darker Sides of Humanity

🎧 Musik & Sounds: © Pixabay Music (lizenzfrei verwendet gemäß der jeweiligen Nutzungsbedingungen)

🎨 Cover: gestaltet mit Canva (lizenzfrei verwendet gemäß der jeweiligen Nutzungsbedingungen)

🏛️ Impressum:

Mag. Angelika Spies

Postfach 2700, 2700 Wiener Neustadt

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.angelika-spies.com⁠⁠⁠

[email protected]

linktr.ee/psychologin.angelika.spies

+43650/5007285

Herzlich Willkommen bei "Zwischen Tür und Therapie - Psychologische Impulse für zwischendurch". Schön, dass du da bist!

🎙️ In Folge #18 erläutere ich dir, warum du in bestimmten Situationen scheinbar automatisch wütend, traurig oder ängstlich wirst und welche fünf Emotionen in allen Ländern und Kulturen auf der ganzen Welt verankert sind.

⚖️ Im heutigen kuriosen psychologischen Experiment untersuchen wir anschließend, was mit deinem Gehirn passiert, wenn du alle deine Sinne und äußeren Reize abschaltest– und plötzlich Bilder siehst, die du nie zuvor gesehen hast.

👉 Wenn du dich für psychologische Therapie und therapeutische Interventionen interessierst oder jemanden kennst, der davon profitieren könnte, abonniere gern diesen Podcast, empfiehl ihn weiter oder schau auf meiner Website ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.angelika-spies.com⁠⁠ für ein kostenloses Gespräch vorbei.

🩷 Unterstützung:

Wenn dir gefällt, was du hörst, kannst du diesen Podcast auf Steady unterstützen: ⁠⁠⁠⁠https://steady.page/de/zwischen-tuer-und-therapie⁠⁠⁠

📚 Quellen:

Ekman, P. (1992). An argument for basic emotions. Cognition and Emotion, 6(3-4), 169-200.

Izard, C. E. (1991). The Psychology of Emotions. Springer Science & Business Media.

Ekman, P., Friesen, W. V., & Ellsworth, P. (1972). Emotion in the Human Face. Pergamon Press.

Matsumoto, D., & Hwang, H. S. (2013). Culture and Emotion: The Integration of Biological and Cultural Perspectives. In M. Lewis, J. M. Haviland-Jones, & L. F. Barrett (Eds.), Handbook of Emotions (pp. 402–416). Guilford Press.

Paul Ekman Group. (n.d.). Universal Facial Expressions. Retrieved from https://www.paulekman.com/universal-facial-expressions/

Honorton, C. (1977). Psi and internal attention states.

Bem, D., & Honorton, C. (1994). Does psi exist? Replicable evidence for an anomalous process of information transfer. Psychological Bulletin, 115(1), 4–18.

Radin, D. (2006). Entangled Minds: Extrasensory Experiences in a Quantum Reality.

🎥 Youtube-Links:

Teste, wie gut du Basisemotionen erkennenkannst

Sieh hier, wie sich 60Min. imGanzfeld-Experiment anfühlen können

🎧 Musik & Sounds: © Pixabay Music (lizenzfrei verwendet gemäß der jeweiligen Nutzungsbedingungen)

🎨 Cover: gestaltet mit Canva (lizenzfrei verwendet gemäß der jeweiligen Nutzungsbedingungen)

🏛️ Impressum:

Mag. Angelika Spies

Postfach 2700, 2700 Wiener Neustadt

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.angelika-spies.com⁠⁠

[email protected]

linktr.ee/psychologin.angelika.spies

+43650/5007285

Herzlich Willkommen bei „Zwischen Tür und Therapie - Psychologische Impulse für zwischendurch“. Schön, dass du da bist!

🎙️ In Folge #17,5 offenbart Lukas uns, was in einem 42 Grad aufgeheizten Raum körperlich und mental möglich wird - und wie wir den für viele Menschen heißersehnten "State Of No Mind" erreichen können.

👉 Wenn du dich für psychologische Therapie und therapeutische Interventionen interessierst oder jemanden kennst, der davon profitieren könnte, abonniere gern diesen Podcast, empfiehl ihn weiter oder schau auf meiner Website ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.angelika-spies.com⁠⁠⁠ für ein kostenloses Gespräch vorbei.

🩷 Unterstützung:

Wenn dir gefällt, was du hörst, kannst du diesen Podcast auf Steady unterstützen: ⁠⁠⁠⁠https://steady.page/de/zwischen-tuer-und-therapie⁠⁠⁠

📚 Kontakt:

IG: anarchistalchemistyoga

FB: Lukas Storfa

Website: https://www.anarchist-alchemist-yoga.com

https://www.houseofhealth.at/

https://www.feelgoodstudio.at/

🎧 Musik & Sounds: © Pixabay Music (lizenzfrei verwendet gemäß der jeweiligen Nutzungsbedingungen)

🎨 Cover: gestaltet mit Canva (lizenzfrei verwendet gemäß der jeweiligen Nutzungsbedingungen)

🏛️ Impressum:

Mag. Angelika Spies

Postfach 2700, 2700 Wiener Neustadt

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.angelika-spies.com⁠⁠⁠

[email protected]

linktr.ee/psychologin.angelika.spies

+43650/5007285

Aufgenommen und veröffentlicht mit Einverständnis des:r Gesprächspartner:in.

Herzlich Willkommen bei "Zwischen Tür und Therapie - Psychologische Impulse für zwischendurch". Schön, dass du da bist!

🎙️ In Folge #17 fragen wir uns, wer du eigentlich gerade bist, während du diesen Podcast hörst und inwiefern deine sozialen Rollen bestimmen, wie du dich zu verhalten hast – und wer du nicht sein darfst.

⚖️ Im heutigen kuriosen psychologischen Experiment untersuchen wir anschließend, warum ein einziges negatives Wort zur falschen Zeit dich ein ganzes Leben lang prägen – oder sogar dauerhaft traumatisieren kann

👉 Wenn du dich für psychologische Therapie und therapeutische Interventionen interessierst oder jemanden kennst, der davon profitieren könnte, abonniere gern diesen Podcast, empfiehl ihn weiter oder schau auf meiner Website ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.angelika-spies.com für ein kostenloses Gespräch vorbei.

🩷 Unterstützung:

Wenn dir gefällt, was du hörst, kannst du diesen Podcast auf Steady unterstützen: ⁠⁠https://steady.page/de/zwischen-tuer-und-therapie⁠

📚 Quellen:

Goffman, E. (1959). The Presentation of Selfin Everyday Life. Anchor Books.

Mead, G. H. (1934). Mind, Self, and Society.University of Chicago Press.

Turner, R. H. (1978). The Role and the Person.American Journal of Sociology, 84(1), 1–23.

Lenz, A. (2005). Sozialpsychologie für dieSoziale Arbeit. UTB.

Thomé, J. (2020). Psychotherapie: Einintegrativer Ansatz. Springer.

Tudor, M. (1939). An experimental study of theeffect of evaluative labeling on speech fluency.

Gerschick, T. J. (2004). The Monster Study:Ethics and Human Experimentation.

Spradley, J. P., & McCurdy, D. W. (2000). TheMonster Study and Ethical Issues in Research.

University of Iowa Archives

New York Times (2003). "Experimenting on theYoung and the Helpless."

🎥 Youtube-Links:

Nimm hier Einblick in Rollen undRollenkonflikte!

Lass dir hier die Monster Study erklären!

🎧 Musik & Sounds: © Pixabay Music (lizenzfrei verwendet gemäß der jeweiligen Nutzungsbedingungen)

🎨 Cover: gestaltet mit Canva (lizenzfrei verwendet gemäß der jeweiligen Nutzungsbedingungen)

🏛️ Impressum:

Mag. Angelika Spies

Postfach 2700, 2700 Wiener Neustadt

⁠⁠⁠https://www.angelika-spies.com

[email protected]

linktr.ee/psychologin.angelika.spies

+43650/5007285

Herzlich Willkommen bei "Zwischen Tür und Therapie - Psychologische Impulse für zwischendurch". Schön, dass du da bist!

🎙️ In Folge #16 erläutere ich dir, was Bergsteigerschuhe in psychologischer Therapie verloren haben und warum ich manchen meiner Klient:innen rate, sich passende "Schuhe" für den Therapieprozess zuzulegen.

⚖️ Im heutigen kuriosen psychologischen Experiment untersuchen wir anschließend, was im Gehirn passiert, wenn du die Aufgabe bekommst, dir auf keinen Fall einen weißen Bären vorzustellen, und du daraufhin kaum mehr an etwas anderes denken kannst.

👉 Wenn du dich für psychologische Therapie und therapeutische Interventionen interessierst oder jemanden kennst, der davon profitieren könnte, abonniere gern diesen Podcast, empfiehl ihn weiter oder schau auf meiner Website ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.angelika-spies.com⁠⁠ für ein kostenloses Gespräch vorbei.

🩷 Unterstützung:

Wenn dir gefällt, was du hörst, kannst du diesen Podcast auf Steady unterstützen: ⁠⁠⁠⁠https://steady.page/de/zwischen-tuer-und-therapie⁠⁠⁠

📚 Quellen:

National Institute of Mental Health (NIMH). Mental Health Medications. https://www.nimh.nih.gov/health/topics/mental-health-medications

Mayo Clinic. Mental health: How medications can help. https://www.mayoclinic.org/tests-procedures/mental-health-medications/about/pac-20384912

American Psychiatric Association. Psychotropic Medications. https://www.psychiatry.org/patients-families/medications

Wegner, D. M. (1994). Ironic processes of mental control. Psychological Review, 101(1), 34–52. https://doi.org/10.1037/0033-295X.101.1.34

Wegner, D. M. (1997). Why I can’t stop thinking about you: Thought suppression and the “white bear” phenomenon. In J. Forgas (Ed.), Feeling and Thinking: The Role of Affect in Social Cognition (pp. 289–307). Cambridge University Press.

🎥 Youtube-Links:

Ironic Process Theory

Keeping Secrets and Thought Suppressing

🎧 Musik & Sounds: © Pixabay Music (lizenzfrei verwendet gemäß der jeweiligen Nutzungsbedingungen)

🎨 Cover: gestaltet mit Canva (lizenzfrei verwendet gemäß der jeweiligen Nutzungsbedingungen)

🏛️ Impressum:

Mag. Angelika Spies

Postfach 2700, 2700 Wiener Neustadt

⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.angelika-spies.com⁠⁠

[email protected]

linktr.ee/psychologin.angelika.spies

+43650/5007285