Suchen wir nicht alle nach Sicherheit in unseren Beziehungen? Nach dem Gefühl von „ich kann mich fallen lassen“? In dieser Folge geht es genau darum — warum suchen wir sie so oft im Außen und wo wir stattdessen beginnen sollten.

Ich teile persönliche Einblicke, wie frühe Erfahrungen unsere Beziehungsmuster prägen und weshalb Konflikte häufig Ausdruck innerer Unsicherheiten & antrainierter Schutzstrategien sind. Auch dein Zyklus beeinflusst unsere emotionale Stabilität und ich schenke dir eine somatische Praxis, die dir helfen wird, echte Sicherheit im eigenen Körper spürbar zu machen.

Diese Folge lädt dich ein, deine Muster zu erkennen und Vertrauen in dir selbst aufzubauen — die Grundlage für gesunde und stabile Beziehungen.

Ich freue mich auf deine Gedanken zur Folge!

Love,
Fiona

Warteliste Masterclass (& deine Chance auf einen 1:1 Coaching-Call mit mir): https://fionazyklusflow.systeme.io/warteliste_sib

Kennenlerngespräch: https://calendly.com/coachingbyfiona/kennenlernen

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Die Lutealphase wird noch viel zu oft unterschätzt und weil ihr alle Folgen zur Lutealphase am meisten hört, gibts jetzt einen neuen deep dive! Es geht um Schöpferkraft, gesellschaftliche Prägungen, Authentizität und das Gefühl, dich selbst ständig klein zu halten - obwohl da sooo eine große Kraft in dir schlummert. Zeit, diese zu entdecken und ans Licht zu holen!

Was sind deine Gedanken zur Folge? Erzähls mir, ich freu mich auf deine Nachricht.

Love,

Fiona

Masterclass powerful YOU: https://fionazyklusflow.systeme.io/powerfulyou

Kennenlerngespräch: https://calendly.com/coachingbyfiona/kennenlernen

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Eine somatische Praxis, die dich in der Lutealpahse aus der Überforderung zurück in deinen Körper holt: https://myablefy.com/s/coachingbyfiona/lutealrelease

In meiner alten Beziehung habe ich 40 WhatsApp Nachrichten geschrieben und bestimmt 5 Mal angerufen, wenn er sich nicht direkt gemeldet hat. Die Beziehung, die ich heute seit 4 Jahren lebe und liebe, ist für mich (und uns) pures Wachstum. Und doch holt mich dieses alte Abhängigkeitsmuster manchmal ein und genau davon erzähle ich dir heute. 

Erzähl mir gerne, was die Folge mit dir gemacht hat! Schick sie an Menschen, die davon inspiriert werden, schenk mir Sterne, wenn dir die Folge gefällt und bleib gern hier<3

Love,

Fiona

Du willst deine Lutealphase lieben und genießen lernen?

Hüpf hier auf die Warteliste: https://preview.mailerlite.io/forms/881000/177378134081930379/share

Somatische Praxis für deine Lutealphase "LUTEAL RELEASE":

https://myablefy.com/s/coachingbyfiona/lutealrelease

Kennenlerngespräch: https://calendly.com/coachingbyfiona/kennenlernen

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Dein Zyklus ist deine tägliche Erinnerung an deine Kraft. Wir haben gelernt, zu funktionieren und immer nach mehr zu streben, doch was ist, wenn du erkennst, dass du dadurch nur gegen dich selbst ankämpfst? Was ist, wenn du erkennst, wie viel Kraft in dir liegt, die dir genau aufzeigt, wann du ruhen und wann du und wann du strahlen darfst? Denn nur so kannst du DU SELBST sein.

POWERFUL YOU: ⁠https://myablefy.com/s/coachingbyfiona/powerfulYOU⁠

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Kennenlerngespräch: ⁠https://calendly.com/coachingbyfiona/kennenlernen⁠

Danke für dieses gemeinsame Jahr!

2025 hat mich auf vielen Ebenen herausgefordert, mich wachsen lassen und sooo nah zu mir selbst gebracht.

Ich freue mich auf deine Gedanken zu der Folge!

Love,

Fiona

Gemeinsamer Jahreabschluss am 28.12. letting go & inviting in: https://myablefy.com/s/coachingbyfiona/lettinggo-invitingin/payment

Kennenlerngespräch: https://calendly.com/coachingbyfiona/kennenlernen

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Mail: [email protected]

Hey<3 Kennst du das Gefühl, dass du dich nach einer Mediation fragst „wars das jetzt?“ - es ist dir nicht tief genug, es entspannt zwar kurz, aber nachhaltig wirkt es nicht. I feel you. Wenn du dich wirklich von limitierenden Mustern und Glaubenssätzen lösen willst, musst du fühlen - nicht wegatmen. Let me tell you HOW! Der Schlüssel für wahrhaftiges Wachstum durch embodied meditations.

ADVENTSkalender 2025 - Embodied Meditation 

flow & reconnect: ⁠https://myablefy.com/s/coachingbyfiona/flow-reconnect/payment⁠

Dein Special-Rabattcode für flow & reconnect: „zyklusflow“

Kennenlerngespräch: https://calendly.com/coachingbyfiona/kennenlernen

Instagram: https://www.instagram.com/coachingbyfiona/ 

Hey<3 Heute habe ich eine wundervolle Frau zu Gast: Hormon & Zykluscoach Jana! Gemeinsam sprechen wir über die ganzheitliche Sicht auf den weiblichen Zyklus – und warum es so wichtig ist, Körper, Geist & Seele zusammenzubringen.  Wir tauchen ein in Themen wie Hormone, Ernährung & Bewegung und Psychologie, Emotionen & Urkraft – die perfekte Kombination, um den Zyklus wirklich in seiner Tiefe zu verstehen.

Wenn du spürst, dass dich dieses Thema ruft, trag dich unbedingt in unsere Warteliste für den gemeinsamen Workshop ein – dort tauchen wir noch tiefer in die ganzheitliche Sicht des Zyklus ein.

— Warteliste für unseren online Workshop im Januar: https://preview.mailerlite.io/forms/881000/169307245294650483/share 

— 🌞 mit Goodie, Yoga & Meditation, um das, was du lernst direkt in deinem Körper zu fühlen. 

Schreib uns gerne, wie dir die Folge gefallen hat – wir freuen uns riesig auf den Austausch mit dir!

Hier kannst du Jana erreichen:

• Instagram: https://www.instagram.com/womens.wellness.club/
• Website: https://www.janabaumann.com 

Hey<3 Wir sprechen darüber, was WEIBLICHKEIT wirklich ist und wie du mehr Weiblichkeit in dein Leben integrierst. Es geht um die Erlaubnis, dir selbst Raum zu geben, um Selbstliebe, Vertrauen und Verbindung zu spüren. Es geht um den Druck, ständig funktionieren zu wollen, Erwartungen im Außen und die Schattenseiten, die du fühlen musst, um loszulassen, was dich noch zurückhält, in deine Weiblichkeit zu kommen.

Erlaube dir, dieses Jahr in Weiblichkeit & Selbstliebe abzuschließen.

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Rabattcode für flow & reconnect: „zyklusflow“

Kennenlerngespräch: https://calendly.com/coachingbyfiona/kennenlernen

Instagram: https://www.instagram.com/coachingbyfiona/ 

Diese Specialfolge ist nur etwas für dich, wenn du bereit bist, die Anteile hinter dir zu lassen, die dich noch im funktionieren, machen, tun, leisten, selbst optimieren und klein halten lassen. Denn das wirst du in SHE FLOWS. Du wirst diese Anteile liebevoll loslassen, um in deine volle Kraft zu finden. In deine zyklische Urkraft, an die du dich erinnern wirst.

— SHE FLOWS ist ein 10-wöchiges Gruppenmentoring für Frauen, die sich nach tiefer Verbindung zu sich, ihrem Körper & ihrem Zyklus sehnen. Gemeinsam vereinen wir psychologisches Zykluswissen mit Körperarbeit, inneren Anteilen & somatischen Übungen – damit du dich lebendig, echt, frei und mit dir & deinem Körper verbunden fühlst.

Start: 18.11.2025

- 10 Gruppencalls (inkl. Aufzeichnung) + 1 individueller 1:1 Call + WhatsApp-Gruppe

ALLE INFOS: https://myablefy.com/s/coachingbyfiona/sheflows/payment

Hey<3 In dieser Folge nehme ich dich mit in die größten Ursachen von PMS. Es geht um Wut, Scham, dein Potenzial und deine Schaffenskraft. Es geht darum, wieso wir uns immer wieder im Außen verlieren und wie du aus diesem Teufelskreis aussteigst. Sende die Folge an Menschen, die das unbedingt hören sollten und schreib mir, wie dir die Folge gefallen hat.

Dein deep dive in die Psychologie deines Zyklus: https://myablefy.com/s/coachingbyfiona/zyklusaudioreise/payment

Kennenlerngespräch: https://calendly.com/coachingbyfiona/kennenlernen

ICH BIN GENUG - 5 Tools, die dich begleiten, wenn du aus Selbstzweifeln nicht rausfindest & du dich in PMS verlierst: https://myablefy.com/s/coachingbyfiona/ichbingenug/payment

Instagram: https://www.instagram.com/coachingbyfiona/