Warum wir jeden Monat wieder bei denselben Selbstzweifeln, Konflikten und Ängsten landen? Let me tell you.

In dieser Folge gebe ich dir eine neue Perspektive auf PMS und wie du so zu mehr Selbstliebe, Zufriedenheit, innerer Freiheit und vor allem: einer genussvollen Lutealphase kommst!

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Was wäre, wenn du deiner Vision endlich vertrauen würdest – auch ohne zu wissen, wie alles ausgeht und ob es wirklich so wird, wie du dir vorstellst?

In dieser Folge sprechen Jana und ich darüber, wie unsere Zyklus Community entstanden ist, warum uns Verbindung unter Frauen so wichtig ist und wie oft wir uns selbst durch Druck, Zweifel oder das Gefühl „noch nicht bereit zu sein“ zurückhalten.

Wir sprechen über:

• ​den Mut, loszugehen – auch dann, wenn Angst da ist
• ​Zyklusbewusstsein & wie wir raus aus dem Leistungsdruck kommen
• ​die Kraft von echter Verbindung und Austausch

Welche Vision will aus dir entstehen? Schreib uns so gerne!

Love,

Jana & Fiona 

UNMASKED Workshop – lebe die Vision in dir | am 23.05.: https://janabaumann.thrivecart.com/unmasked-workshop/

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Beziehungen laufen nicht gut oder schlecht. Beziehungen brauchen dein tägliches JA zum anderen Menschen. Und der Grund, wieso die meisten Beziehungen scheitern, ist weil Verlustängste, Erwartungen, Abhängigkeiten … bestehen – die noch unter der Oberfläche schlummern. Und genau da gehen wir heute tiefer rein. Wieso Beziehungen scheitern, wieso meine Beziehung mehrfach fast gescheitert ist und wieso es heute so leicht fällt, zu lieben, zu streiten und miteinander zu sein – mit allem, was wir tragen und sind.

Ich bin gespannt auf deine Gedanken – schreib mir dein Feedback, lass gern eine Sterne-Bewertung da und ein Kommentar.

So much love to youuuuuu!

Fiona

Am 03.05. startet mein Gruppencoaching BE THE WOMAN WHO TRUSTS – wenn du mehr Infos dazu haben möchtest, schreib mir:

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Heute geht es um ein Thema, was unangenehm sein kann: die Mutterwunde. Wie zeigt sie sich in Entscheidungen, in Beziehungen, im Leben und wieso fällt das Anerkennen dieser Prägungen uns so schwer?

Ich nehme dich mit in den Prozess, wie du dich step by step von den Prägungen lösen kannst, in Annahme findest und dich selbst aus einem Kreislauf von Verantwortung, Schuldgefühlen und dich selbst hintenanstellen befreist.

Schreib mir unbedingt, wie dir die Folge gefällt. Lass gerne eine Sterne-Bewertung da, wenn dir die Folge gefällt. <3

Love,

Fiona

MASTERCLASS: innere zyklische Archetypen: https://fionazyklusflow.systeme.io/masterclasshaltedichselbst

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Deine Beziehungen sind kein Zufall. Sie spiegeln deine Vater- und Mutterwunde. In dieser Folge nehme ich dich mit in die Dynamiken, die du vielleicht oder sogar sehr wahrscheinlich aus deiner Kindheit kennst – und die heute deine Beziehungen beeinflussen.

Warum machst du dich immer wieder klein?

Warum provozierst du Streit, nur um gesehen zu werden?

Warum erwartest du etwas von deinem Freund, was du dir selbst nicht einmal schenkst? 

Ganz ehrlich, du hast kein Bock mehr dich klein zu halten oder in der Opferrolle zu verharren, oder?! Wenn du verstehen willst, warum du liebst, wie du liebst – und wie du das verändern kannst, dann ist diese Folge für dich.

Schreib mir so gerne, was die Folge mit dir gemacht hat.

Love,Fiona

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Schau dir die Aufzeichnung der Masterclass an: https://fionazyklusflow.systeme.io/sicherinbeziehungen

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… und was verändert sich, wenn du aufhörst zu kontrollieren – und stattdessen beginnst zu empfangen?

In dieser Folge teile ich, wie Angst vor Verlassenwerden und der Wunsch nach Kontrolle deine Beziehungen herausfordern kann (und wird) – und was sich verändert hat, wenn du deine weibliche Energie wirklich verstehst und lebst. Es geht darum, warum wir so oft versuchen, Sicherheit im Außen zu schaffen, wie unser Zyklus uns dabei helfen kann, emotionale Muster zu erkennen, und weshalb echte Nähe oft genau dann entsteht, wenn wir die Kontrolle loslassen.

Diese Folge ist eine Einladung, dir deiner eigenen Kraft bewusst(er) zu werden und Beziehungen aus einer neuen Energie heraus zu erleben.

Ich freue mich auf deine Gedanken zur Folge!

Love,Fiona

Masterclass HOW TO: sicher fühlen in Beziehungen: https://fionazyklusflow.systeme.io/sicherinbeziehungen 

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Suchen wir nicht alle nach Sicherheit in unseren Beziehungen? Nach dem Gefühl von „ich kann mich fallen lassen“? In dieser Folge geht es genau darum — warum suchen wir sie so oft im Außen und wo wir stattdessen beginnen sollten.

Ich teile persönliche Einblicke, wie frühe Erfahrungen unsere Beziehungsmuster prägen und weshalb Konflikte häufig Ausdruck innerer Unsicherheiten & antrainierter Schutzstrategien sind. Auch dein Zyklus beeinflusst unsere emotionale Stabilität und ich schenke dir eine somatische Praxis, die dir helfen wird, echte Sicherheit im eigenen Körper spürbar zu machen.

Diese Folge lädt dich ein, deine Muster zu erkennen und Vertrauen in dir selbst aufzubauen — die Grundlage für gesunde und stabile Beziehungen.

Ich freue mich auf deine Gedanken zur Folge!

Love,
Fiona

Direkter Zugang zur Masterclas:https://fionazyklusflow.systeme.io/sicherinbeziehungen

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Die Lutealphase wird noch viel zu oft unterschätzt und weil ihr alle Folgen zur Lutealphase am meisten hört, gibts jetzt einen neuen deep dive! Es geht um Schöpferkraft, gesellschaftliche Prägungen, Authentizität und das Gefühl, dich selbst ständig klein zu halten - obwohl da sooo eine große Kraft in dir schlummert. Zeit, diese zu entdecken und ans Licht zu holen!

Was sind deine Gedanken zur Folge? Erzähls mir, ich freu mich auf deine Nachricht.

Love,

Fiona

Masterclass powerful YOU: https://fionazyklusflow.systeme.io/powerfulyou

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Eine somatische Praxis, die dich in der Lutealpahse aus der Überforderung zurück in deinen Körper holt: https://myablefy.com/s/coachingbyfiona/lutealrelease

In meiner alten Beziehung habe ich 40 WhatsApp Nachrichten geschrieben und bestimmt 5 Mal angerufen, wenn er sich nicht direkt gemeldet hat. Die Beziehung, die ich heute seit 4 Jahren lebe und liebe, ist für mich (und uns) pures Wachstum. Und doch holt mich dieses alte Abhängigkeitsmuster manchmal ein und genau davon erzähle ich dir heute. 

Erzähl mir gerne, was die Folge mit dir gemacht hat! Schick sie an Menschen, die davon inspiriert werden, schenk mir Sterne, wenn dir die Folge gefällt und bleib gern hier<3

Love,

Fiona

Du willst deine Lutealphase lieben und genießen lernen?

Hüpf hier auf die Warteliste: https://preview.mailerlite.io/forms/881000/177378134081930379/share

Somatische Praxis für deine Lutealphase "LUTEAL RELEASE":

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Dein Zyklus ist deine tägliche Erinnerung an deine Kraft. Wir haben gelernt, zu funktionieren und immer nach mehr zu streben, doch was ist, wenn du erkennst, dass du dadurch nur gegen dich selbst ankämpfst? Was ist, wenn du erkennst, wie viel Kraft in dir liegt, die dir genau aufzeigt, wann du ruhen und wann du und wann du strahlen darfst? Denn nur so kannst du DU SELBST sein.

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