Det er en glede å ønske kongen av kombinert, Jarl Magnus Riiber, velkommen tilbake til podcasten Skisporet.

Mye har skjedd siden sist vi snakke med 23-åringen. Verdensmesteren ble i mai pappa til lille Ronja. Hvordan preger det sesongen og hvordan har han måtte legge om treningen for å kombinere satsningen med det å være småbarnsfar?

- Nå trener jeg som en mosjonist, røper Riiber i denne podcasten. Er det egentlig bra eller dårlig når du satser mot å bli verdensmester på ny?

Jarl Magnus Riiber gir oss også et innblikk i treningshverdagen sin. Slik trener han nå, disse intervallene liker han å gjøre og slik kombinerer han hopptrening med skigåing.

Andre temaer som diskuteres i denne episoden:

• Slik kan du kombinere langtur med intervalltrening - Denne økten anbefaler Riiber.
• Ny på skøyteski? Dette må du vite om ski og utstyr.
• Hvor nøye trenger du egentlig å smøre treningsskiene dine?

I tillegg får du en ny og morsom utfordring som du kan gjennomføre på Strava.

Podcasten ledes av Åge Skinstad og Håvard Rønning, som begge jobber i Swix.

Vi håper og tror at du i denne podcasten plukker opp noe tips som gjør treningen din litt bedre i vinter.

Har du spørsmål eller innspill? Send oss en e-post: [email protected]

Podkasten er et samarbeid mellom SWIX og Skisporet.no