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By 張修修 Shosho Chang
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The podcast currently has 85 episodes available.
今天的節目邀請到我的學妹, UOVO Food Design Studio 創辦人,詹慧珍 Amber!
她是台灣第一位取得食物設計專業學位的食物設計師,去年出版了《食物設計 Design Beyond Food》這本書,這是台灣第一本講食物設計的實戰聖經喔。
出版之後大受好評,在台灣普遍對「食物設計」這個概念還不熟悉的情況下,這本印刷精美且售價不便宜的書,已經賣到二刷了。
你可能會好奇,「食物設計」到底是什麼?是那種米其林三星餐廳裡食物的擺盤?還是那種好吃、新奇、又好玩的瀨尿牛丸呢?
食物不適終究都要吃到肚子裡面去,被吸收成為我們身體的養分,幹嘛要特別去設計?
經過 Amber 老師為我上了一堂課之後,才知道食物設計對我們這種忙碌現代人的重要性。
它可以藉由吃東西這個行為,讓我們靜下心來,去思考我們吃下去的這道食物它背後的故事,以及我們和所處環境的連結。
聽起來很酷對不對,我們就一起跟著 Amber 探索食物設計的世界吧!
訂閱《張修修的自由之路》:https://shosho.tw/free
今天邀請到的來賓是我的游泳教練,氧式運動的創辦人,人稱美人魚的汶而教練!
時間要拉到整整六年前喔,我當時為了把我的游泳姿勢打掉重練,好在三鐵比賽獲得更好的成績,和老婆每個禮拜從新店騎車到大直找她學游泳。
在她的細心教導下,我不但達到我的目的,連超怕水的老婆也學會游泳了!
快轉到 2023 年,她的游泳教練事業不但撐過了疫情的打擊,越做越有口碑,學生越來越多。
她每年都會辦尾牙,揪學員一起來敘舊交流,從一開始的兩桌,到去年竟然開了 21 桌,搞得像是在辦婚宴!
她還為了要喚起台灣人對開放水域的重視,開始揪學員去參加海泳活動,從基本款的 5k 澎湖灣,到進階款的 7k 基隆嶼,汶而教練協助了許多學員完成了之前想都不敢想的事情。
而她自己為了要當大家的標竿,她要去泳渡七個世界上最艱難的海泳路線。
這個挑戰有個很酷的名稱,叫做 Ocean Seven,目前全世界只有 27 個人完成。
而汶而教練在去年完成了第一個挑戰,成功泳渡直布羅陀海峽,而她今年要挑戰的是長達 32 公里的Catalina Channel,明年則是要泳渡英吉利海峽!
你會不會好奇,她當教練當得好好的,幹嘛要去做這種要花大錢又沒有獎金的挑戰呢?
而她又是如何做計畫,讓自己一步步前進,最終完成這種遠大又艱難的目標呢?
今天的節目相當精彩,一定要聽到最後喔!
《張修修的自由之路》:https://shosho.tw/free
本集節目由《張修修的自由之路》電子報贊助播出:https://shosho.tw/free
今天邀請到的來賓,是超級暢銷作家張瀞仁 Jill!這超級暢銷可不是隨便說說的喔,她應該是這幾年非小說類的台灣作者中的頂點了。
她的上一本書《安靜是種超能力》不但被翻譯成英文、日文等多國語言,還上過美國 amazon 的排行榜,全球賣了超過十萬本耶!而她的新書《不假裝,也能閃閃發光》,更是出版沒幾天就宣布二刷了。
她上一本寫的是給內向者的職場生存指南,而這本書她同樣也是用親身經歷,引用了大量國外專家學者的研究,來分享深受「冒牌者症候群」困擾的自己,是怎麼先發現這個症狀,接著找到方法來療癒自己,以及如何和它和平共存的。
目的就是要跟大家說:「放輕鬆,別太逼自己了,就算是你眼中的人生勝利組,也是常常覺得自己很廢的」
一開始出版社是邀請我在社群上幫忙推廣這本書,我一看是 Jill,馬上就回說有沒有機會邀請她來上節目聊聊,因為我自己就是「冒牌者症候群」的受害者啊,去年還針對這個主題做了一支影片耶!
身為內向指數 100,冒牌者指數 80 的我,除了終於找到機會和這位從沒見過面的臉友當面聊天以外,我也想要藉這個機會交流一下彼此對「冒牌者經驗」的見解和解決之道。
如果你也常常覺得自己的成功只是運氣好,被讚美的時候總是覺得很心虛,甚至把做不好的事情都歸咎於自己,相信我,你並不孤單,這集節目分享的工具,你一定會用得上的,一定要聽到最後喔!
今天邀請到的來賓,延續了我這一陣子對英語學習的探索,我請到了英語自學王:Michael 鄭錫懋老師!
我想要請教他,到底是怎麼從大學英文被當三次的魯蛇,變成了今天的英語名師,不但能到台積電、輝瑞藥廠這些充滿學霸的頂級企業,教他們怎麼自學英語,還出了兩本超級暢銷書:《英語自學王》一和二。
現在更是成為台灣雙語無法黨的區域立委,幫助蕭文乾主席把正確的雙語教學經由立法程序進到課綱裡,讓孩子學英語的路上不再痛苦。
我們從他魯到不行的求學生涯開始講起,一路講到他是怎麼用作每件事情都過度認真、過度用力的態度,感動了老師和老闆,讓他有如小說主角一樣闖了無數的關卡走到現在。
當然還有最重要的,他到底是如何自己學英文的,以及我們這種求學時期被英語摧殘過的中年人,到底還有沒有救?
而 Michael 老師也很明確的為我們指點了一條不用花錢又有效的明路啊!節目超級精彩,你一定要聽到最後喔。
今天的來賓是科技旅人毛巾 Vincent,在我所有訪問過的來賓裡,毛巾應該是和我有最多相同點的一位了。
他也是理工阿宅,也很喜歡攝影,我們用的甚至是同一台相機,第一次見面聊的話題就是交流最近使用過的好鏡頭。但我們最相似也最不正常的事蹟,就是同樣從年薪幾百萬的工作裸辭,去追尋自己的夢想。
我是花了兩年背著吉他騎腳踏車環遊世界,而他是跟著當時的女朋友到韓國去,夢想成為能一邊旅行一邊賺錢的部落客,沒想到,事情不是他想的那麼簡單。
當自己從純粹興趣,變成為了收入和流量在創作的時候,做出來的東西很可能就不再那麼吸引人,而成效不如預期,又會讓自己更加焦慮,就更創作不出好東西。
好在他很快就認清這個事實,跑回去工作,也讓自己心裡比較踏實的狀態,在工作之餘經營自己的副業,和老婆艾琳一起當講師,創辦自媒體大學,還做了類似戀愛巴士的聯誼旅行服務:旅情途中,等到這些副業已經有顯著的現金流之後,才離職將副業轉成正職。
雖然毛巾和他的老婆艾琳現在已經是相當成功的創作者和創業家,但聊起五年前單純的自己,還是覺得好傻好天真。
如果你在新的一年也想要開始經營自媒體,希望能脫離朝九晚五的工作,變成自由自在的自由工作者,那這集節目一定不能錯過喔!
今天邀請到的來賓是本節目到目前為止,不正常程度排名第一名,他是台灣的第 366 個政黨,台灣雙語無法黨的黨主席:蕭文乾博士!
他們創黨的宗旨,就是要推廣正確的雙語學習方式與途徑,改變臺灣學習語言的文化,希望將黨主席發明的「臺灣雙語注音符號表」納入教育體制,為臺灣的孩子重新畫一條學英文的起跑線。
當這個任務完成,他們會把這個專利捐給國家,政黨會立即解散。是不是超奇葩的?更不正常的還後面。
為了取得能夠提名兩位不分區立委的資格,蕭博士還必須先提名十位區域立委,所以他自掏腰包繳了總共兩百四十萬的保證金,找了他身邊信任的親友去掛名登記參選區域立委。
其中包括葳格國際學校的總校長,也是英文教育專家李海碩校長,還有英語自學王鄭錫懋 Michael 老師,甚至還有他在台南的老爸蕭燐洪先生。
而蕭先生參選的台南第五選區,因為國民黨參選人王家貞被裁定不符合參選資格,所以蕭先生即將要一對一挑戰現任立委林俊憲。
而黨主席蕭文乾此時一聲令下,指示蕭老爸,你一定要去幫林俊憲拉票站台,否則黨紀處分!是不是超鬧超歡樂的?
事實上,他也公開呼籲他的支持者們,不要投票給他提名的區域立委,只要把政黨票投給他就好。
而他還強調,孩子學英文這件事情雖然重要,但是國家更重要,所以他也希望大家不要把政黨票全部投給他,如果家裡有爸爸媽媽兩票,那可以配票一下。
媽媽為了保家,可以把政黨票投給台灣雙語無法黨,而爸爸為了衛國,可以把政黨票投給他心目中最能保衛國家的那個政黨。
我聽到這裡整個無言了,選舉的時候哪個政黨不是在那邊大喊搶救,一定要支持者全部把票投給自己,讓自己的得票極大化嗎?哪有人像他這樣選的啦!
他這樣不是等於把 240萬全部丟到水裡嗎?大家不要以為他很有錢,他財產申報的存款只剩 440 萬啊。
我和蕭博士聊了兩三個小時之後,才知道這些不正常的行為,背後有著對台灣濃濃的愛,以及他看到了這一百多萬的小學生,即將受到錯誤的英語教育荼毒後,對他們發起的慈悲之心。
蕭博士在節目中分享了他求學階段顛沛流離的生活,以及他自己一個人在美國念高中的奇遇,他的超不正常成長過程,是如何讓他的中文和英文都那麼好,最後還拿到了北京大學翻譯研究所的博士。
一直聊到他 18 歲回台灣後是怎麼開始投身於英語教育,還參考美國頂尖學者研究出來的學英文的科學方法,改良之後發明了最適合台灣孩子的學習法,到今年剛好滿 30 年。
這三十年的時間,他看到不計其數的孩子被學英文所苦,也看到了許多孩子,用他的方法後快樂地把英文學好。
他這段期間也用盡了各種方法,想把正確的學習方法讓公部門接納,但全部都沒有成功。於是在今年,他用了自己存款三分之一,來參與這場全台灣人民都在關注的民主盛會。
誠摯地邀請大家一起來聽聽蕭博士的故事。
捐款給台灣雙語無法黨:https://www.miparty.org/news.aspx?id=412
今天邀請到的來賓真的讓我焦慮了超久,他是大塊文化的董事長郝明義先生!很多人說我是真人版的魯夫,其實我覺得還蠻貼切的,而郝明義先生,就是我心目中的白鬍子,是偉大的航道上最強的海賊。
也出了很多跟海洋相關的書,像是《如果台灣的四周是海洋》還有《大航海時刻》,所以我都叫他郝船長!
當初我環遊世界回來之後一直想出書分享我的故事,而大塊文化就是我心目中的第一選擇,因為我真的太喜歡大塊出的書了。
不管是國外引進的翻譯書,或是國內作者的自製書,我覺得大塊的選書就是有一種特別的魅力,總是能在商業和出版理念上拿捏得相當精準,還捧紅了不少作者,像是幾米就是郝明義先生簽下來的。
所以當時我鼓起勇氣寫了封 email 給他毛遂自薦,沒想到他隔天就回了信約我聊聊,而第一次碰面當天就決定要幫我出書,真的是我的超級大貴人啊。
他有著一顆像年輕人一樣的好奇心,我還記得第一次和他見面的那天,我跟他講了許多旅途上發生的故事,以及台灣青年旅舍業者遭遇的困境,他一邊嘴巴回應著「酷」、「酷」,一邊在筆記本上振筆疾書。
真的跟他說的一樣,他的心理年齡還是停留在當年 18 歲來台的那一個晚上。
而我最佩服他的,是他身為知識分子的勇敢行動。他在 2013 年對服貿協議開了第一槍,並且辭去馬政府的國策顧問,這引起了巨大的迴響,也間接引發了後來的許多抗議行動以及太陽花學運。
除此之外,他也常不分黨派的批評時政,像是核能政策、前瞻基礎建設等,他都在臉書上發表過自己的看法。我每次看到都會忍不住驚呼,哇這也太猛了吧,身為一間出版社的老闆真的不怕被查水表嗎?
而他剛出的這本新書《台灣的未來在海洋》,更是融合了他的好奇心,以及對台灣這塊土地濃濃的愛,在訪問了各領域的專家後,整理出來的對於台灣未來的探索。
裡面不只把台灣目前各黨派的現況剖析得相當清楚,也點出了年輕人面臨的問題和根本原因,試圖在布滿迷霧且波濤洶湧的險惡環境下,為台灣這艘船理出一個方向。
前任《端傳媒》的總編輯,「飛地書店」的創辦人張潔平說,這是一封寫給台灣的家書,當家裡出了問題,首先寫給自己,去問自己作為一個家人會怎麼辦;
然後是寫給其他家人,一起商量,該怎麼辦。就讓同是身為台灣人的我們,一起來聽聽郝船長的肺腑之言。
F 學院:https://funi.best/
500 塊折扣碼:sho500
今天邀請到的來賓,是我少數有在定期收聽的中文 Podcast:跑步不要聽的當家主持人,人稱最速主播的田鴻魁:魁哥!
如果你是職業運動球迷,之前常收看 ESPN 或福斯體育台,一定會看過他轉播球賽。在主播台上光鮮亮麗,看起來就是個人生勝利組的他,沒想到老天爺在他 49 歲的時候,給了他一連串的考驗。
先是他的合唱團好朋友過世,後來他也發現自己可能患有遺傳性高血壓和肺腺癌,而服務了將近 20 年的電視台,竟然也傳出要撤離台灣的消息,他忽然就要中年失業了。
在好一陣子的茫然和焦慮下,「跑步」這件事情,竟然成了他的就贖,不但讓他的身體回到了 25 歲的狀態,還讓他在走下主播台後,反而開始跟群眾們有了更多的連結。
他和我們節目另外兩位來賓:王啟恩亞當和最速總經理象總一起合作的 Podcast 《跑步不要聽》,也成了運動類節目的常勝軍,不但陪伴和鼓勵許多朋友開始跑步,也開啟了人生下半場的另一個可能性。
節目中魁哥分享了他那段日子最煎熬的心情,以及那個讓他感覺重獲新生,在日月潭給自己的 50 歲生日禮物,我聽得超級感動的。如果您現在也正處於人生的低潮,相信魁哥的故事一定能鼓勵到您。
真的好久不見了,竟然又停更將近一年了,如果大家有看我的 YouTube 頻道的話,應該會知道我去年又發生了一件事情,除了從外商公司離開以外,本來錄節目的工作室也因為都更被拆掉了,所以今年到現在除了趕緊找收入來源以外,也更努力經營頻道。
很開心的是,頻道的訂閱人數在上個月我的生日前幾天破十萬訂閱了!真的是相當開心啊!
由於我聘請了一位新夥伴加入團隊,我終於又可以重啟我心心念念的「不正常人類研究所」啦!希望這次可以長長久久做下去了,但這也需要大家幫我五星推爆加分享啊!
今天我邀請到的來賓是《我們如何守住台灣》的作者謝宇程,他的文章其實我很早之前就拜讀許多了,那時候他關注的是教育議題,常常可以在 UDN 鳴人堂、關鍵評論網這些網路媒體上,看到他對理想中的教育該是甚麼樣子,提出相當棒的見解,我個人是高度認同。
他之前出的兩本書:做自己的教育部長、以及人才自造者,都是在講教育。
沒想到他最近出了這一本:我們如何守住台灣,乍看之下好像成了軍事專家,這跳痛也跳太大、太不正常了吧!
直到我買了書來看之後,我才知道,其實他和我是同一種人,只要一有想了解的事情,他就會想辦法把它追根究底搞清楚。既然搞清楚了,那不如就把研究的成果分享給大家啦!這不就是我的頻道正在做的事情嗎?
所以他就以一個我們這種有個小家庭、經營一份小事業,簡單說就是一般普通老百姓的身分,訪問了各個領域的專家,目的就是要知道,在目前的台海局勢下,我們可以做些甚麼,來保護自己的家人、事業、以及財產。
內容超級的務實喔,甚至連移民要花多少錢和代價都幫你算好了,他在書中也相當有邏輯的整理出台灣未來的四條路,以及我們老百姓以及政府應該要做些甚麼,才能讓台灣走上最好的那條路。
無關黨派、不分顏色,我覺得這真的是生活在這塊土地上的人應該了解的事情,強烈推薦給大家。
今天邀請到的來賓,是台灣職業講師界,如果他說自己是第二帥,絕對沒有人敢說第一帥的小虎老師羅鈞鴻!
但他不只是帥而已喔,可以說是才貌雙全,相當有實力。
他不但可以講出像電視廣告那種漂亮有質感的聲音,他還能帶領大家,去挖掘自己聲音中的心理狀態,讓人更有自信。
不管是在家庭、職場、或者親密關係,都能夠更順暢地溝通。
他有超過12年以上的聲音訓練資歷,到現在為止教課和演講的場次將近兩千場。
最近終於出了他的第一本書《有溫度的溝通課》,把過去這十幾年的經驗濃縮在裡面,交給大家。
我們從這本書開始聊起,講到了書裡的一些工具,讓我們可以在說話的時候更加表裡一致,達到溝通原本的目的。
再從頭聊起,聊到小虎到底是怎麼從只想要畫漫畫的天真大學生,認識了配音以及聲音培訓的天王:周震宇老師。
之後還用幾乎是死纏爛打的方式,讓周老師對他另眼相看,進一步收為大弟子。
也講到了小虎自己在職業講師歷程中最大的心魔:冒牌者症候群,以及他是如何克服的。
最後聊到了他是如何和他的創業夥伴和人生夥伴:他的太太兼經紀人慧玲,在經過不斷磨合後,找到了彼此最舒服的方式,一起走向他們共同的理想。
整段訪談超級歡樂又溫馨,好幾次被他寵妻的行為閃瞎,尤其聽到小虎很沒大沒小的模仿他的恩師周老師的聲音,都讓我笑到不行。
我也幫聽眾朋友跟出版社爭取了兩本書,只要聽完節目後,在 apple podcast 的留言區,或者我的 YouTube 頻道留下你的心得,我們會選出兩位我們最喜歡的留言,將這本最熱騰騰的簽名限定版新書送給你喔!
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