لحظة مع ميس

لحظة مع ميس episodes:

• 08.30.2023

  انتَ المهم والأهم

  في هذه الحلقة من بودكاست لحظة مع ميس، قصة عن معاقبة وتنمر الشخص على ذاته، والاهتمام بما سيقوله الاخرين بدلاً عن ما يقوله عن نفسه. نستكشف كيفية تغيير الحوار الداخلي لصالحنا، وكيف يمكن أن يؤثر ذلك بشكل إيجابي على شعورنا...

  
• 08.27.2023

  الرزق جايك

  كيف يمكن للتركيز على الهدف والثبات في الصبر أن يؤديان إلى تحقيق النجاح وتحقيق التطلعات؟ في هذه الحلقة من بودكاست لحظة مع ميس قصة تعرض كيف تتغير الأمور للأفضل عندما نمارس الصبر ونبذل الجهد المستمر.   تابعوا هذه الحلقة من بودكاست لحظة...

  
• 08.20.2023

  اذهب بعيداً

  في هذه الحلقة من بودكاست لحظة مع ميس، قصة وحكمة عن فتح العقل والروح لاستقبال وجهات نظر جديدة، وكيف يمكن لهذا التفتح أن يثري حياتنا ويوسع آفاق تفكيرنا. استمعوا لهذه الحلقة لاستكشاف فرص اكتشاف الجديد والارتقاء بذاتنا من خلال ذهن...

  
• 08.13.2023

  تجاوز التفكير ومنح نفسك فرصة

  في هذه الحلقة من بودكاست لحظة مع ميس، قصة عن ذلك القلق الذي يهيمن على حياتنا وتمنعنا من التقدم وايجاد الحلول. استمعوا الى هذه الحلقة للتعرف على أدوات فعالة لكسر دورة الفكر المتكرر والسلبي، لنتعلم كيف نمنح أنفسنا الفرصة التي...

  
• 07.30.2023

  قصة البداية

  في هذه الحلقة المميزة، نحكي لكم قصة نجاح بودكاست لحظة مع ميس وكيف بدأ كل شيء من العدم، تروي ميس قصة فكرة تحوّلت إلى واقع ملموس بفضل عمل فريق كامل. تحكي عن اللحظات الرائعة والصعوبات التي واجهناها على طول الطريق،...

  
• 07.23.2023

  نسيان الذات في العلاقات

  في بعض الاوقات قد نجد أنفسنا غارقين في هذه علاقة لدرجة أننا ننسى أنفسنا ونضع الشريك في صدارة أولوياتنا، دون النظر الى الاثر الذي يتركه ذلك علينا في المستقبل. استمعوا الى هذه الحلقلة من بودكاست لحظة مع ميس لاستكشاف طرق...

  
• 07.16.2023

  لعبة التوقعات

  في هذه الحلقة الملهمة من بودكاست لحظة مع ميس، تحكي قصة التوقعات الشخصية وكيفية التعامل معها سواء كانت خيبة أمل أو أفضل من المتوقع. سنستكشف العواطف والتحديات التي يمكن أن تنشأ عندما يتغير مسار الأحداث بشكل غير متوقع.  تابعوا هذه الحلقة...

  
• 07.09.2023

  لحظة للصمت

  في هذه الحلقة من بودكاست لحظة مع ميس قصة مثيرة للاهتمام نستكشف من خلالها اثر لحظات الصمت لاعادة استيعاب ما حولنا واكتشاف ذاتنا بعمق.    تابعوا هذه الحلقة من بودكاست لحظة مع ميس على جميع منصات البودكاست واليوتيوب       https://apple.co/3hPFYH9 https://bit.ly/2Zf9S1d https://spoti.fi/3tSvuMb  See...

  
• 07.02.2023

  الحكيم والطيب

  بين الطيبة والحكمة، ماذا تختار؟ في هذه الحلقة من بودكاست لحظة مع ميس قصة ملك حكيم اختار ولي عهده من عامة الشعب بسبب الطيبة. تابعوا هذه الحلقة من بودكاست لحظة مع ميس على جميع منصات البودكاست واليوتيوب      ...

  
• 06.25.2023

  غير الشريط

  لكل شخص وجهة نظره اتجاه هذه الحياة، فهناك من يرى الحياة بصورة ايجابية وهناك من يرى غير ذلك. في هذه الحلقة من بودكاست لحظة مع ميس حكمة عن منظورنا اتجاه انفسنا والاخرين في هذه الحياة.تابعوا هذه الحلقة من بودكاست لحظة...

  
• 06.17.2023

  آهلاً بالمصائب

  كيف ممكن نشوف الخير بكل المصائب والمشاكل اللي نمر فيها بحياتنا، وكيف ممكن نستغل كل هالتحديات لمصلحتنا ونستفيد منها؟ في هذه الحلقة من بودكاست لحظة مع ميس نتعلم كيف ممكن نخلي المشكلة فرصة لشيء افضل. تابعوا هذه الحلقة من بودكاست...

  
• 06.11.2023

  ابحث عن الإلهام بعيداً

  في الكثير من الاحيان نبحث عن الإلهام في مناطق محدودة الى ان نشعر بالإحباط ونتوقف، ولكن ماذا لو كان هذا الإلهام امامنا دون ان ننتبه. تابعوا هذه الحلقة من بودكاست لحظة مع ميس على جميع منصات البودكاست واليوتيوب https://apple.co/3hPFYH9 https://bit.ly/2Zf9S1d https://spoti.fi/3tSvuMb #podcast #بودكاست #لحظة_مع_ميس See omnystudio.com/listener...

  
• 06.04.2023

  100 لحظة

  في هذه الحلقة من بودكاست لحظة مع ميس نصل الى ١٠٠ قصة، ١٠٠ حكمة، ١٠٠ عظة وعبرة. تابعوا هذه الحلقة من بودكاست لحظة مع ميس على جميع منصات البودكاست واليوتيوب  https://apple.co/3hPFYH9 https://bit.ly/2Zf9S1d https://spoti.fi/3tSvuMb  See omnystudio.com/listener for privacy information.

  
• 05.28.2023

  قويّ جذور شجرتك

  هذه الحلقة من بودكاست لحظة مع ميس نرى كيف يمكننا ان نتحرر من النقص الذي في داخلنا ونغذي ارواحنا لحياة اكثر سلاماً؟ تابعوا هذه الحلقة من بودكاست لحظة مع ميس على جميع منصات البودكاست واليوتيوب  https://apple.co/3hPFYH9 https://bit.ly/2Zf9S1d https://spoti.fi/3tSvuMbSee omnystudio.com/listener for privacy information.

  
• 05.20.2023

  انا شخص مكتئب

  في هذه الحلقة من بودكاست لحظة مع ميس نبحث عن افضل اسلوب للتخلص من الكآبة لعيش حياة اسعد وافضل. تابعوا هذه الحلقة من بودكاست لحظة مع ميس على جميع منصات البودكاست واليوتيوب  https://apple.co/3hPFYH9 https://bit.ly/2Zf9S1d https://spoti.fi/3tSvuMb See omnystudio.com/listener for privacy information.

  
• 05.14.2023

  حالياً احتاجك | مع بسام مهدي

  حالياً احتاجك | بودكاست لحظة مع ميس في هذه الحلقة من بودكاست لحظة مع ميس تلتقي فيها المغني العراقي بسام مهدي، في حوار عن الحب واغاني الحب، وما تأثير اللحن والكلمة على المشاعر والأحاسيس.  تابعوا هذه الحلقة من بودكاست لحظة مع ميس...

  
• 05.07.2023

  اترك الإنتقام وفكر بنفسك

  عندما نواجه تصرف مؤذي من الاخرين تراودنا رغبة شديدة في الرد الاقسى والإنتقام. ولكن، ما الذي يدفعنا للانتقام، وهل الانتقام هو الحل الذي سيُشعرنا بالرضى؟See omnystudio.com/listener for privacy information.

  
• 04.30.2023

  قانون التعامل مع الاخرين

  في كثير من الاحيان نتعرض لمواقف تجعلنا نشعر بغضب شديد، والغضب عاطفة شائعة للتعبير عن الشعور، لكن من المهم التعامل معها بطريقة صحيحة. في هذه الحلقة من برودكاست لحظة مع ميس تطلعنا ميس على قانون “شاحنة الزبالة” الذي من الممكن...

  
• 04.16.2023

  لحظة مع وسيم

  في هذه الحلقة من بودكاست لحظة مع ميس يقدم ضيف الحلقة وسيم تجربته في هذه الحياة بين المال والحب، لتنقل لنا ميس الدروس المستفادة من قصة وسيم بين العاطفة والرغبة في الثروة وامتلاك المال، وكيف يتحكم كلاهما على قرارتنا. تابعوا هذه الحلقة...

  
• 04.10.2023

  لحظة مع د.طارق جواد

  في هذه الحلقة الخاصة بشهر رمضان من بودكاست لحظة مع ميس، تطلعنا ميس مع الدكتور طارق جواد استشاري جراحة العظام على اهم الاخطاء الشائعة التي نمارسها خلال الصيام والتي قد تؤثر على صحة اجسامنا.  تابعوا هذه الحلقة من بودكاست لحظة مع...

  
• 04.02.2023

  لحظة مع عماد اخصائي التنفس التحولي

  في هذه الحلقة من بودكاست لحظة مع ميس نخوض تجربة في عالم التنفس مع اخصائي التنفس الكحولي عماد لاكتشاف كيفية التنفس الصحيحة التي من الممكن لها ان تساعدنا في التخلص من العديد من الامراض النفسية والجسدية. تابعوا هذه الحلقة من...

  
• 03.26.2023

  لحظة مع بانا إدريس

  في هذه الحلقة الخاصة بشهر رمضان من بودكاست لحظة مع ميس، تستضيف ميس اخصائية التغذية ونمط الحياة بانا إدريس لتحدثنا عن انماط اكلنا خلال الشهر الفضيل، وما هي افضل الخطوات التي ممكن ان نتبعها لعيش نمط حياة مناسب وصحي. تابعونا على...

  
• 03.21.2023

  لحظة ليوم الأم

  في هذه الحلقة الخاصة بيوم الأم من بودكاست لحظة مع ميس، نلتقي مايا لنحتفي بدور الأم المربية في خضم تحديات الحياة.See omnystudio.com/listener for privacy information.

  
• 03.19.2023

  الحياة قلم رصاص

  هناك دروسا لا نتعلمها إلا من الحياة ، وقد تكون دروس أكثر أهمية من التى نتعلمها من المدارس. ما هي اهم تلك الدروس وكيف نطبقها في حياتنا؟ See omnystudio.com/listener for privacy information.

  
• 03.12.2023

  لحظة عن الكلام الجارح

  قصة مميزة عن كيفية التعامل مع الأشخاص اللي يأذونا بالحياة بكلامهم وبتعاملهم، وهل ممكن نسامح الأشخاص اللي جرحونا ونكمل؟  See omnystudio.com/listener for privacy information.

  
• 03.05.2023

  لحظة عن حب النفس

  حب نفسك أولاً… سهل نقولها لكن صعب نطبقها. ومع هذه الحلقة لازملك لحظة مع نفسك.See omnystudio.com/listener for privacy information.

  
• 02.26.2023

  لحظة عن النجاح بالذكاء

  قصة ممتعة عن الانتاجية والطريقة الصحيحة إلي نشتغل فيها حتى نواجه أي إمتحان أو مشكلة.See omnystudio.com/listener for privacy information.

  
• 02.19.2023

  لحظة عن الإلهام

  قصة حقيقية بالاخص للناس إلي فقدت الأمل وتحس باليأس حتى ترجع تلهمك لتكمل قتالك في الحياة.See omnystudio.com/listener for privacy information.

  
• 02.12.2023

  لحظة عن بناء الجسور

  التسامح له قيمة كبيرة في حياتنا، بين الأخوة والأصدقاء وحتى الغرباء. قصة ميس اليوم مؤثرة ولها معاني كثيرة.See omnystudio.com/listener for privacy information.

  
• 02.05.2023

  لحظة عن تغيير العالم

  تقدر تغير العالم؟ يلزمك بس لحظة مع نفسك حتى تقرر.أغششكم الحل؟ إبدأ بنفسك...See omnystudio.com/listener for privacy information.

  
• 01.29.2023

  لحظة عن الحلو من بعد المر

  أنت انعكاس بيئتك، والعشرة لها تأثير كبير. خذلك لحظة مع هذه القصة الحقيقية عن تأثير الناس والعشرة علينا في حلقة شيقة وممتعة.See omnystudio.com/listener for privacy information.

  
• 01.22.2023

  لحظة عن تحرر من حكم الناس

  كلنا نكره الحكم السطحي من الآخرين، و مرات نحن نحكم على الآخرين قبل لا تعطيهم فرصة حتى نفهمهم. خذلك لحظة قبل لا تحكم على هذه الحلقةSee omnystudio.com/listener for privacy information.

  
• 01.15.2023

  لحظة عن قيمة النفس

  قيمة النفس شيء مهم نعرفه، لكن الموضوع يحتاج لحظة حتى نفكر فيه. اذا تريد تعرف قيمتك و مين الي يقدرك و يقيمك، انت في المكان الصحيح.  See omnystudio.com/listener for privacy information.

  
• 01.08.2023

  لحظة عن الصمود بعد الانكسار

  أحياناً تأتي الظروف الصعبة والمصائب تباعاً لنصل لمرحلة نشعر أنه حان وقت الاستسلام!هل وصلتم لهذه المرحلة خلال حياتكم؟ وهل استسلمتم أم أكملتم المشوار؟ لتعرفوا كيف تتعاملون مع هذا الشعور تابعوا الحلقة الجديدة من لحظة مع ميس.See omnystudio.com/listener for privacy information.

  
• 12.26.2022

  لحظة عن بصمة بعد الموت

  هل فكرتم في بصمتكم بعد الموت؟ هل تفكرون في ذكراكم التي تتركونها بعد الممات؟ولو فكرتم هل سيؤثر ذلك على أعمالكم وتصرفاتكم خلال حياتكم؟ لمعرفة المزيد اسمع هذه القصة في لحظة مع ميس!See omnystudio.com/listener for privacy information.

  
• 12.18.2022

  لحظة عن "طلقها برسالة"

  من أهم المهارات في الحياة هي مهارة التواصل، التواصل مع أنفسنا ومع الاخرين، ونعرف كيف نوصل وجهة نظرنا للشخص الآخر.  في هذه الحلقة من لحظة مع ميس بنتكلم عن قصة حقيقية محزنة سببها اختلاف وجهات النظر وانعدام التواصل بين زوجين،...

  
• 12.11.2022

  لحظة عن شفقة أم تعاطف

  هل تستطيع التفريق بين الشفقة والتعاطف؟ وهل لهما نفس التأثير على الشخص الذي تعامله بهما؟ لمعرفة الإجابة تابع الحلقة الجديدة من لحظة مع ميس.See omnystudio.com/listener for privacy information.

  
• 11.27.2022

  لحظة عن قوة اللغة وصدى الحياة

  من أكثر الأشياء الي لها تأثير علينا هي الطريقة الي نتحدث فيها مع انفسنا. حلقة اليوم مع ميس فيها أقوى حكمة.See omnystudio.com/listener for privacy information.

  
• 11.20.2022

  لحظة عن كيف تحقق أحلامك

  جميعنا لدينا أحلامنا، الصغيرة منها والكبيرة! لكن ليس بمقدور الجميع تحقيق هذه الأحلام!ما المانع؟ وما هي التحديات التي تواجه أحلامنا؟ وكيف يمكن التغلب عليها؟ للإجابة عن هذه التساؤلات تابع الحلقة الجديدة من لحظة مع ميس.See omnystudio.com/listener for privacy information.

  
• 11.13.2022

  لحظة عن حكم الأخرين

  ليش احنا نتأثر في حكم الآخرين علينا؟ أو ممكن السؤال يكون ليش احما في بعض الأحيان نطلق أحكامنا على الآخرين؟ شو تبعات هذه العادة وتأثيرها علينا؟ خلينا نستمع لهذه الحلقة من لحظة مع ميس لنعرف أكثرSee omnystudio.com/listener for privacy information.

  
• 11.06.2022

  لحظة عن الإستسلام

  في كثير مواقف بحياتنا نحس فيها بضعف ونكون على وشك الإستسلام، لكن شو يصير لو كملنا الطريق وما استسلمنا؟ تابعوا هذه الحلقة من لحظة مع ميس لتعرفوا أكثر.     See omnystudio.com/listener for privacy information.

  
• 10.31.2022

  لحظة عن سر القناعة

  القناعة كنزٌ لا يفنى. مثل معروف لدينا جميعاً، لكن هل القناعة تعني الحد من الطموح؟ هل تؤثر القناعة على نجاح المرء في الحياة؟لمعرقة المزيد تابعوا الحلقة الجديدة من لحظة مع ميسSee omnystudio.com/listener for privacy information.

  
• 10.23.2022

  لحظة عن غذاء الروح

  جميعنا بداخله ذئبين، ذئب شرس ولئيم وآخر مسالم وجميل ورقيق! وهناك معركة دائمة تدور بينهما!فمن منهما سيفوز بهذه المعركة؟ ومن الذي يقرر الفائز؟ لمعرفة المزيد تابع الحلقة الجديدة من لحظة مع ميس.See omnystudio.com/listener for privacy information.

  
• 10.16.2022

  لحظة عن العطش العاطفي

  كثير منا يعرف قصة الغراب الي يريد يشرب ماي والطريقة الي استعملها حتى يوصل لهدفه. لكن هذه التجربة فيها حكم تنطبق على حياتنا اليومية وممكن نستفيد منها. تابعوا حلقة لحظة مع ميس لتعرفوا أكثر عن الموضوعSee omnystudio.com/listener for privacy information.

  
• 10.09.2022

  لحظة عن الاستعجال

  الاستعجال خصلة قد تؤدي إلى عواقب وخيمة! الاستعجال في القرارات أو الأحكام ممكن أن تهدم أحلام أو علاقات.خذ لحظة للتعرف على كيفية التعامل مع هذه الخصلة.See omnystudio.com/listener for privacy information.

  
• 10.02.2022

  لحظة خاصة مع ميس - بعد مرور سنة

  عملتلكم حلقات خاصة مع ميس في شهر أكتوبر ٢٠٢١ وخبرتكم عن تجربتي مع سرطان الثدي. واليوم بعد مرور سنة على العلاج، أنا الحمدلله بصحة ممتازة. في هذه الحلقة من لحظة مع ميس رح أخبركم عن الحكمة الي تعلمتها هذه السنة. See omnystudio.com/listener...

  
• 09.25.2022

  لحظة عن التراجع عن الأحلام (قصة حقيقية)

  في كثير من محطات حياتنا نكون مقبلين على تجربة معينة أو عندنا حلم نريد تحقيقه، لكن ليش في مرات نتراجع عن هذا الحلم عند مواجهة أي عقبة؟ وكيف ممكن  نتغلب على هذه العقبات.    استمعوا لهذه الحلقة من لحظة مع ميس لتعرفوا...

  
• 09.18.2022

  لحظة عن العيش بدون ....!

  أحياناً نقول لا يمكننا العيش بدون شخص ما، مال، نجاح، وغيرها الكثير تختلف من شخص لآخر! توقف للحظة مع ميس لتعرف كيفية العيش بون الإعتماد على العوامل الخارجية.See omnystudio.com/listener for privacy information.

  
• 09.11.2022

  لحظة عن تغيير الآخرين

  أحياناً نشعر بالندم لعدم قدرتنا على تغيير الآخرين للأفضل!تابع هذه الحلقة للتعرف على كيفية التخلص من هذه الكذبة وهذا الشعور.See omnystudio.com/listener for privacy information.

  
• 09.04.2022

  لحظة عن الوقت

  جميعنا تمنينا أن يكون لدينا المزيد من الوقت، وجميعنا نعرف أنه من المستحيل زيادة الوقت! لكن يمكننا استغلاله. تابع حلقة لحظة مع ميس لمعرفة العديد من الطرق التي تساعد على استغلال الوقت بالشكل الصحيحSee omnystudio.com/listener for privacy information.