Share 擁抱心理
Share to email
Share to Facebook
Share to X
By Mentalhugs
The podcast currently has 22 episodes available.
壓力來時,睡不著、睡不好時,總是不知如何放鬆緊張、焦慮的情緒嗎?
壓力來時,睡不著、睡不好時,總是不知如何放鬆緊張、焦慮的情緒嗎?
Holmes & Rahe(1967) 兩位研究壓力相關學者,提出著名的《生活事件壓力量表》,前五名事件從配偶死亡滿分(100),依序排名為離婚(73)、婚姻分居(65)、入獄(63)、近親或家庭成員死亡(63)。令人意外的是親友過世,帶給人們壓力感受排在婚姻生變之後,也顯示出婚姻感情品質是影響人們生活品質感受最首要條件,這也是麗君老師將感情生變比喻成癌症之故。外遇婚變事件帶來的痛苦、害怕,對生活未來無望,並不亞於人生中任何衝擊。
性,在華人社會文化和家庭中,一直是存而未現的主題。學校好像有教一點、感情、生活、日常無時無刻會碰到,但實際上接觸、經驗,都是靠自己去摸索嘗試。不會有人教你怎麼自慰、怎麼靠自己或伴侶獲得性高潮。和另一半在性事上遇到困難時,都只能道聽塗說或和密友討論。就算現在網路資訊多元,更因為碎片化和誇張化的網路特性,如色情影片、聳動性媒體報導,都會讓我們對性知識被誤導或建立錯誤價值觀。
陳美月,本名陳昭瑞,畢業於北藝大戲劇系的演員,同時也是一名諮商心理師。觀看美月影視作品時,會讓人好奇這樣一名演員,怎麼會踏上心理師之路;與心理師昭瑞對話時,也會思考演員美月如何透過心理學角度去詮釋角色。其中轉換與反差,演繹二者交錯的美感。讓我們隨著昭瑞個體化歷程,揭開演員心理師一體分裂與融合之旅。
身為聽眾的你與身邊男性相處時是一位甚麼性別角色,可能是女友、妻子、母親,或是你自己就是一名男性,你會怎麼形容這些人呢?石頭腦袋難溝通、壓抑情緒、很難懂、講話很直接有些刺耳、愛給建議、問題解決、情緒化、仇女厭女,這些可能都是我們在一些來諮商的伴侶身上,聽到他對男性另外一半的形容詞。光是和這些難相處的男性特質說話,生氣、受傷、消化自己的情緒都來不及了,哪有心情去了解這些男人在想什麼。
我們在工作、租房時都會有一段時間需重新簽訂契約,但面對感情,我們是否會在年底前審思重新簽訂核對,確認彼此明年要不要交往、是否同意彼此繼續走下去的意願?
你是否曾與身邊男性親友溝通時感到挫折或無奈,覺得這些鋼鐵直男怎麼這麼難說話?
你是否曾懷疑過自己是不是高敏感族群?或是曾因為自己的高敏感特質而感到困擾。林聖峯臨床心理師以自身為例,走過早年不被理解否定的生命經驗,到對自我感到懷疑困惑。而今走上自我療癒這條路,以推廣和協助高敏感族群為天職。讓我們聆聽聖峯一路走來的心路歷程,以及如何幫助高敏感族群療癒自我。
感情中被騙色騙炮的事情,在身邊親友時有耳聞。最慘的是感情中留下陰影,那才是真的得不償失。我們都希望在感情路上一帆風順,但又怎能在被愛情蒙蔽雙眼時,看透對方是否別有用心,知道有甚麼未滿足議題需要由你替他填補?
The podcast currently has 22 episodes available.
48 Listeners
113 Listeners
119 Listeners
154 Listeners
72 Listeners
130 Listeners
36 Listeners
54 Listeners
308 Listeners
60 Listeners
13 Listeners
158 Listeners
28 Listeners
0 Listeners