又到每個月一次的暖新聞特輯。今天要來聊新教宗、漢堡王、二戰英雄事蹟、麥可．傑克森的勸世訪談。聽聽一些世界各地有趣的新聞，也聽聽一些溫暖人心的暖新聞！

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這週遇到小低潮，既沒靈感，也提不起幹勁。但該做的事情一樣都不能少，還是勤跑演講、錄podcast。今天就輕鬆聊聊，我這幾個禮拜跑了哪些演講，過程中學生們問了什麼樣的英語學習問題，還有我給了他們什麼樣的建議——「一定要學文法嗎？」「發音怎麼練習？」

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【本集Podcast簡介】

長大後來看小時候讀的中國歷史偉人故事，對我產生了潛移默化的影響。今天來輕鬆聊聊三個我覺得深受影響的故事——諸葛孔明、韓信、張良、蘇東坡，他們身上的小小軼聞給了我深深的啟發～

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【本集Podcast簡介】

Gabriella Kellerman的實驗室和正向心理學之父Martin Seligman合作研究出現代職場人必備的五種心理技能。今天來談談如何幫自己的「前瞻思維能力」 "增肌"。經證實前瞻能力是最具可塑性的能力，只要經過訓練，成長幅度甚至可以達到115%! 而且具備前瞻能力的個人，無論是在工作或生活滿意度方面，都顯著比缺乏該項能力的人好。快來聽聽今天的podcast節目吧！

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🎧【本系列所有集數——關於現代職場所必備的五種心理能力】

如何提升抗壓力？在高壓職場環境中，打造韌性與挫折復原力｜五種心理能力：情緒調節、樂觀特質、認知敏捷性、自我關愛、自我效能｜The JR Lee Podcast Ep079https://open.spotify.com/episode/5x75kiDhZ0UbVJ2PA26h8e?si=D_qptdp5ThWlDLhyVhOxAA

如何找到有興趣的工作？如何在職場中找尋到存在價值感？｜The JR Lee Podcast Ep081https://open.spotify.com/episode/1tqhACFl4JmLGYzGmNgwn0?si=AZCFA0isTe6cCKiU7qFTVQ

職場孤寂感是現代殺手｜增進「時間富裕感」、「即時溝通」，打破「小圈圈的藩籬」經證實可以有效升提職場表現｜The JR Lee Podcast Ep083

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如何提升創意力：頂尖心理學者給職場人的三個提升創造力的方法｜The JR Lee Podcast Ep063

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感到孤獨的員工⋯⋯工作滿意度低、升遷表現差。反之，組織成功的秘密在於「歸屬感」。Gabriella Kellerman的實驗室長年研究生心理科學與職場表現的關係，發現其中一個元素就是職場中的「人際支持程度」。究竟怎麼打造好的職場環境、提升個人在組織中的歸屬感呢？今天來聊聊～

另外，本集節目可以獨立聆聽，但是延續第79, 81集，不要錯過更多精彩內容了喔！

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白雪公主影評有點慘烈、波音太空人回到地球了、億萬富翁給年輕人的建議是找個趣味相投的對象、Joe Delaney是何許人也？為什麼他的名字值得被記得？今天第一次在每個月一次的暖新聞特輯裡加了一點「趣」新聞。來聽喔～！

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延續第79集節目，現代職場人面臨200倍速快轉的生態，所需要的第二項能力，就是找尋到「意義」。我們今天從人類演化的角度、心理學的角度，來探討意義對於人的工作有多麽重要，以及該如何培養興趣、培育意義，為自己創造職場中的存在感。快來收聽～

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檸檬卷夫妻檔和我去跑了我們人生第一次半程馬拉松，有趣的是，三個人代表三個不同的族群，一個是不怎麼運動的女生，一個是健康突然發生危機的男生，一個是運動量大但是不喜歡跑步的男生。這三個人去跑21公里究竟成績會如何？中間發生了哪些趣事（或痛苦的事），今天來聊聊～

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現代職場變遷速度是真實時間的200倍，我們將在21世紀經歷20,000年的科技發展。進步的代價是人類身心靈的挑戰。根據醫學博士Gabriella Kellerman和正向心理學之父Martin Seligman，現代職場人，可以怎麼應付瞬息萬變的職場生態呢？今天來聊聊。

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每個月一次的暖新聞來了！來自日本、中國、美國、台灣的暖心/激勵人心的故事，一起來收聽喔！

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