The JR Lee Podcast

每年11月11日的購物節，東西買起來真的有比較划算嗎？我平常都有一份購物計畫表，幫助我在每年這個時節找到最划算的交易。今天來分享我的購物計畫，還有今年我買了哪些東西呢～ 又是一集含沙量很高的podcast！

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有一種人叫「超級溝通者」，從科學的角度來看，他們是很容易跟別人的腦波達成同步的一群人。但其實每一個人都可以成為超級溝通者。今天我們來聊聊透過哪些原則和技巧，可以讓自己成為一個善於傾聽的人！

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現實與夢想的距離有遙遠？從農工到太空人的距離又有多遠？

今天來講故事，聊聊一個被美國太空總署拒絕了15年男人的故事。這之中有什麼是值得我們學習與反思的？在遴選人才的組織、企業方面，又有哪些迷思需要打破呢？今天來聊聊～

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研究顯示，人際衝突越高的團隊，表現越低。可是當「任務衝突」越高，反而團隊表現越卓越！什麼是任務衝突呢？

廣泛研究證據顯示，傳統的腦力激盪會議往往是無效的。那麼，有什麼方法可以取代它嗎？

無論是職場、球隊、大學小組報告⋯⋯各式各樣的團隊中，我們可以用哪些實際的方法來塑造一個卓越的組織文化呢？今天我們來聊聊吧～

內向還是外向的人比較適合帶領團隊？智商高的人為什麼比較容易有成見？在擔任領導者的角色時，最重要的能力是什麼？今天參考組織心理學者Adam Grant、心理學者Carol Dweck的著作，我們來聊聊什麼樣的人稱得上一個優秀的領導者？

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講出「為什麼男生越來越廢？」這句話，想必有很多人會很震驚。男生出了什麼問題？難道女力時代已經來臨了！？今天透過紐約大學教授/社會心理學者Jonathan Haidt的研究，來去看待一個社會系統性的變遷、科技帶來好處同時所衍伸的問題，所可能造就的男性危機⋯⋯

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我休了一個月的假，鬆到差點回不來了 XD 雖然有不少時間其實也是在耍廢，但是今天就來聊聊這個一月中我做的有趣的事情吧～！

🎵 Wiwi寫的部落格文章

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我決定要休息一陣子了～！從2017年做自媒體到現在，應該是第一次徹底放下一切工作，「專心休息」～～

今天來聊聊我的自媒體旅程，我為什麼選擇開始做podcast，還有⋯⋯我究竟打算做到什麼時候 ：）

👍【JR推薦的經典podcast集數】

最科學、最心理健康的早晨儀式—冷水、陽光、感謝｜The JR Lee Podcast Ep035

https://open.spotify.com/episode/2gMyLkp2JqzUT3TaS1j3lU?si=3a242d21cc3e4a65

什麼是刻板印象威脅？女生數學不好，男生語言差：背後的科學與男女迷思｜The JR Lee Podcast Ep046

https://open.spotify.com/episode/6o3LWbGzcXA8pkvEy5pca2?si=021f9bbf42214c16

生命的意義是什麼？每一個人都在找尋自己的歸屬感｜如何追求幸福（下）｜The JR Lee Podcast Ep028 #PERMA

https://open.spotify.com/episode/7bqEtmavV6lTxIsGRAOYR9?si=fececceb8f944d54

【旅遊誌】我造訪了日本廣島原爆的中心點：廣島想傳遞給世人的是什麼訊息？｜人可以從歷史中記取教訓嗎？｜The JR Lee Podcast Ep022

https://open.spotify.com/episode/5YFZqeZcSJl0HW2XFcAWze?si=fa4a3ff17c8b4d07

〈吸引力法則〉是真是假？從科學的角度來探討｜大選後激情｜The JR Lee Podcast Ep019

https://open.spotify.com/episode/0JBBQH5BeFsa6l5H2XvZCW?si=900ba4cffca24ec1

2024年如何規劃自己的人生？－最暢銷個人成長類書籍《與成功有約》｜The JR Lee Podcast Ep017

https://open.spotify.com/episode/53CGYQxHakptlgTLo7AgLY?si=7805ad4a84d746d9

用正向心理學之父的研究實驗在自己身上：悲觀者學會樂觀思維｜The JR Lee Podcast Ep011

https://open.spotify.com/episode/2mcpnEWBZ7WIvZM9YeRjso?si=87cdd78d19e44b39

如何擊退焦慮感？越只想到自己越容易焦慮｜The JR Lee Podcast Ep012

https://open.spotify.com/episode/48jXv0LVOzhHDQRAY8NIEY?si=2445a631ae164810

社群媒體為什麼帶給女生的負面影響高於對男生的呢？今天來聊聊～

Z世代 (1997~2012出生) 重度憂鬱症的比例，"遠遠" 超出千禧世代或者是任何過去的其他世代。到底是什麼原因造就了這個可怕的現象？紐約大學教授/社會心理學者 Jonathan Haidt的著作給了很具體的方向和假設。

在讀完這本書之後，我更加確信，不要再把手機交給家裡的青少年了。我們有責任也有能力一起打造出一個更理想的世代。

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