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By 毕不了业管理员
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The podcast currently has 23 episodes available.
你脑海中是不是也经常会有一闪而过的念头,觉得很厉害,想法特别好,但仅仅始于念头。从念头到去做,从做到坚持做,坚持做到有结果,中间隔的是漫长的河流。
欢迎你!毕不了业23期的观众👏本期从两位主播一鼓作气再而衰三而竭的小事聊到人的起心动念,聊到为什么我们有如此多的念头和想法,但却绝大部分无法最终执行?
这世界的河流,都是顺着最小阻力流淌的,我们竭尽全力的时候,也要停下来思考:在一个时间内没什么动力是很正常的。有的时候你完全没动力,可能因为这件事本身就是错误的。
“以无厚入有间”的境界并不是只让我们做让自己舒服的事,而是利用我们的智能和观察,聪明、高效的做事
这里一定有方法论可以借鉴,和我们一起开启新一期的探索吧
02:36 宏宏和羊伊一个借口太忙一个借口太闲,结果竟然都一样:什么事都没做!
12:45 认知心理学模型:人们很会在没有达到预期时灵活调整自己的期望
21:56 宏宏为什么放弃准备大铁比赛
28:50 意念是海浪,意志是河流
36:26 念头没必要过分压抑:宏宏给婚礼加了很多预算?
41:20 克服“三而竭”:去找庖丁的刀,与最小阻力流淌的河流
48:02 没准备好的时候机会来了怎么办?
1:01:02 我们都要找到属于自己的那副 “picture”
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开篇先和所有听众朋友道歉!本期节目录制于国庆期间宏宏的假期旅行中,受限于网络和交通环境,在雅典的咖啡店和羊伊远程连线,音质确实受到了一些影响,虽然后期用力补救,也肯定和之前正常节目的音质有比较大差距。希望友友们多多包涵,宏宏给你们鞠躬啦🙇
有听不清的地方也欢迎进群(添加微信bibuliaoye123)讨论或者在本期节目下留言提问,主播会尽量多多回答大家的。也再次祝大家国庆快乐,假期快乐
欢迎你👏毕不了业22期的听众,本期节目是关于宏宏在筹备2024年柏林马拉松前期一个月突然受伤,努力康复并最终完赛的故事,配合上节前几个交易日红红火火的A股港股市场,身边朋友无论空仓的持仓的都在懊恼仓位没加够,借于此和羊伊开展了有关痛苦的讨论。
所有别人说的苦以为的苦都不算苦,真正的痛苦对于我们而言永远是那些预期之外、始料未及、脱离掌控的。其实痛苦就在那里,它是一场经历,只要跳过情绪,就看见精神的自由。
也谢谢持续关注宏宏伤情和柏林马拉松动态的朋友们,确实在训练的过程中遇到了一些短暂的小困难。但我真的以非常积极的心态在面对正在经历的一切:
我知道自己缺乏什么历练,所以不会逃避,我可以解决。正因为你有能力跨越,这个考验才会降临。
如果我们可以学会转念,从矛盾点入手,是不是可以习得一些“减轻痛苦感受”的方法呢?
“有人困在雨里,有人在雨中赏雨”。
06:14 疲劳是一个总量,运动损伤来自疲劳总量之和
14:52 忍过了所有的困难,真正的“崩溃”只需要小小一瞬间
30:34 市场涨了,身边崩溃的人可比天天跌的时候多多了
35:13 不对抗,让事情穿过自己,才会有神奇的弹性和张力
41:45 不接受的时候,其实我们所有攻击的武器都是对向自己的
48:00 预期让我痛苦?不,它让所有人痛苦
59:02 国庆节快乐,享受假期,去感受自然和新鲜吧!
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2024的年度热词里一定有躺平与失业。都市剧《凡人歌》爆火,脱口秀吐槽职场的段子屡屡破圈,“危机感”平等光顾到每一个人。
欢迎你!毕不了业21期的听众👏
这一期宏宏和羊伊斗胆探讨了中年危机这个话题。危字当头,裁员大潮袭来,职场人还有没有可能去危留机:有哪些机会可以抓住,有哪些生机可以争取?我们发现,职场能见度是关键答案之一。
职场能见度代表什么,代表你在职场这个场域“被看见”。职场能见度很低的人就像是普通班级的中等生,勤勤恳恳,没有差评,但也绝不是老板会有印象要特殊照顾,要升职加薪的人。它是一个贩卖时间的“工人”,而不是向前冲锋的“士兵”,是勤于耕地的黄牛,而不是捕猎的狮子。所以啊,不要一直努力的去踩油门,而不去提高“职场能见度”。
Harvey Coleman 在《Empowering yourself, the organization game revealed》一书中也公布了一项知名咨询公司对于职场晋升三要素的调查结果,其中业绩只占到了10%,而曝光率却令人震惊的占到了60% !!
到底如何把握向上的机会?如何提高职场能见度?向前一步到底需要哪些胆识、意志力的磨练,到底需要综合全面还是单项技能冠军,如果把职场形象当成个人IP去打造,我们的品牌力是什么?
以上都在本期播客有非常深入的探讨,本期播客也是宏宏和羊伊数次重听都仍然常听常新、想要记笔记的一期。
也可能很多人会说,“我不想要向前一步,我只想要苟住。”但最后我们会悲伤又释怀地发现:抛开运气与随机,在经济下行的周期里做职场人,就像逆水行舟, “只想苟住”可能会被迎面而来的洪流拍回在沙滩,向前一步才是苟住的最大法宝!
00:34 凡人歌好不好看不重要,但它成功把中年危机这四个字印在每一个打工人心里
01:25 在失业潮和中年危机被热议的背景下,伊姐又升职了
04:47 《中年觉醒》中关于奋发向上者的诅咒,只是勤恳的老黄牛才最可悲
08:31 到底什么是“职场能见度”,如何有技巧地提升?
10:02 影响职场晋升的PIE三要素模型
11:56 没有直接创收的前台部门,年底KPI绩效怎么评?
13:40 能力不够就去追求曝光,会不会一不小心变成职场显眼包
19:04 什么因素阻碍了职场女性为自己的发声
32:00 为什么要主动争取参与重大的有挑战的项目
39:02 我们是否需要一个所谓的“职场人设”?
43:12 太综合实际上是一种假象?
47:13 如何像做产品一样打造自己的标签
59:26 《毛选》中学到的,关于如何苟住
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突然间消失的感觉可能是打开朋友圈发现TA更新了一条动态,但你根本不知道TA已经迈入了人生的新阶段。
欢迎你!毕不了业第20期的听众👏这期我们来聊友情:很多时候,它比亲情、爱情更稳固柔软地充盈着我们的生命。
友谊的形态有很多种。宏宏和羊伊讨论了每个人生命中都会经历的阶段性友谊、表演型友谊、曾经炙热但随时光冷却的友谊,有很深刻的一种感受,那就是不要在友谊的长河里刻舟求剑。任何人在任何时间分道扬镳都是正常的。关系在每一个节点可能都需要重新更新,很多时候能携手走过一段就已经足够美好。
最后我们还想说,同性友谊是一种被社会低估的社会关系!!友情真的也有很多比爱情更浪漫的瞬间:只有女生才知道女生想要什么,女生给女生的支持非常深厚,你能感到自己被她托举了
瞬间的同义词是永恒呀✨
02:59 两个常驻北京的朋友想见面竟然是在上海约上的
06:44 友谊内耗与阶段性友谊
08:05 那些友谊突然间“消失”的moment
18:07 不是要对友谊祛魅,但是要对友谊分类
22:20 “阶段性”友谊对那个阶段的自己而言也很美好 ,它不是假的
29:51 只要还能约上第二次的,就是“年度新朋友”了!
32:53 女性友谊中那些微妙的比较、嫉妒和占有
37:02 好像爱情一样!原来这种友谊叫激情友谊
45:02 好搭子属于“友谊轻食”啊,健康无负担
48:12 被友谊背刺是因为自己已经预设:你不能对我怎样
53:23 瞬间的同义词是永恒,致我们生命中永恒的好朋友
55:10 你人生中超过7年的朋友有几个?
01:05:11 致伟大的同性友谊,托举了我们的生命
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送出去的真的只是礼物吗?那是人和人之间的量子纠缠啊
欢迎你,毕不了业第19期的听众👏快中秋节了,先祝听友们佳节快乐~也借着这个由头来聊聊|送礼物|
这一期宏宏和羊伊讨论了不同社会角色/关系之间送礼物分别代表着什么
——父母亲人之间的送礼是什么?
是邀请你和我一起分享更大的世界。
父母养育我们,用那个年代的积累帮我们推开更广阔世界的大门,那我们就把在这扇门中看到的好的东西带他们去体验。
——好友闺蜜之间的送礼是什么?
是让你作为我的五感一起去体验世界的美好。
我们和朋友共同存在在彼此世界里。这个时候朋友更像是我们的五感:TA是我的腿,TA是我的眼,送出去的礼物就是我们彼此之间超越时空的感官链接,也是我珍贵的情绪记忆🐙。
——工作/社交场之间的送礼是什么?
是我们送给未来时空的美好期待。
这个场景下的送礼和上述两类亲密关系之间最大的区别,是我们是抱有“某种目的”送出这份礼物的,所以你送的礼物对方接收起来也是带有“某种成本”的。
其中的分类更细,情况更复杂,因而产生的禁忌和门道也最多。
贵人长辈,直系领导,同级同事,晚辈下属,甲方客户…不同对象面临着不同的前提与要求,也是本期播客想要花更多内容和朋友们一起分析、探讨的。
结尾两位主播也罗列了自己这么多年根据经验总结的“好礼推荐”,也欢迎听众朋友们踊跃留言,友好交流,建言献策!
06:26 子女父母间还需要送礼吗?可以趁着日子提醒自己,查缺补漏
13:02好朋友之间,节日送礼吗?看到什么就直接买了
17:02羊伊送给好朋友一个月子阿姨!
18:51 ISFJ和ENFJ谈恋爱 史诗级“灾难”?
24:44 职场送礼是一个很暧昧的范畴,他与亲密关系间送礼物最大的区别在哪里
28:24宏宏的第一篇小红书笔记“爆款”,竟然是教别人如何送礼?
29:49给领导送礼是有风险的
32:24 第一个礼物如何从微小的事物入手,让他一定没有办法拒绝?
45:13 为什么不建议在和同事的交互中通过礼物维持关系
49:02 面对比我们有钱很多倍的客户就送不出礼物了?不存在的
50:50 私藏送礼秘笈!我们要开始凡尔赛啦
1:07:36 送礼的心态 本质和去庙里上香一样
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🧾节目中提到的礼物清单:
—西区老大坊鲜肉月饼
—万宝龙签字笔/派克钢笔
—乐高
—瑞泉普洱茶
—东魁杨梅/阳山水蜜桃
—爱马仕单品:小牛皮项链/皮质玫瑰金手链
—LV单品:手提香薰/明信片标签 /钥匙链/护手霜
—香薰类:Diptyque车载香薰/Lelabo洗发水洗手液/Maison Margiela香薰/Cire Trudon 蜡烛系列
—Dunoon骨瓷杯
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这一期宏宏和羊伊决定开启一个已经被现在互联网讨论到有点负面的话题——向上社交。原因是在攀登的过程中和成长的道路上没有人可以绕开这个课题,正因为绕不开,所以不能假装看不见。
欢迎你,毕不了业第18期的听众
讨论中我们发现,很多有欲望或是带有野心但又相对稚嫩的女生,会有某种对未来或所谓美好圈层一些朦胧但又不切实际的期待。这属于向上社交吗?
本期我们想尝试定义一下什么叫不偏颇的向上,什么叫有效的社交。向上社交其实就是人和人交往中的价值交换,因此它的本质是吸引,是需要,是提供价值。
关于向上社交,本期节目也进行了更实操层面的分类:
面对“教练”/“导师”/“赞助者”三种不同类型的贵人,应该分别采用什么样的方法与姿态?
整场聊下来我们发现,向上社交真正的法门,是拉平上下位;向上社交真正的姿态,是粉碎上下位。
每个人的一生中其实都会遇到贵人,TA们会在你低头努力向上攀登的过程中自然而然降临,要相信自己的埋头努力会收到来自宇宙的能量场,那是给真诚善良又有执行力的人的鼓励。所以本质上你最大的贵人一直都是你自己。
02:38:羊伊日本旅行过程中为结识“大佬”疯狂输出?你们快去看她小红书
13:23 所有女孩请保持清醒与警惕!宏宏研究生时期自以为“向上社交”险些摔一大跤
25:12 向上社交的分类,如何结识/交往不同类型的贵人?
37:10在和大佬结交相处的过程中,为何会有不适感?这种卑微感从何而来
35:09上下位是相对的一个概念,不要总把自己想象成一个下位者
39:12如何争取人生中不轻易出现的“sponsor”?羊伊一些切实可行的方法论
46:03 贵人缘贵人运从何而来,每个人都有所谓的“开挂”概率
59:19 去做勇敢的敲门人吧,就算没回响,也没什么可失去
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生活中有太多一闪而过的情绪了,但很多时候在情绪爆发时,我们自己的认知没有跟上,才引发了种种冲突、误解和委屈。
欢迎你👏毕不了业第17期的听众。
本期主题其实来源于宏宏在和伴侣的一次日常对话,面对自己突然间“腾的一下”冒火产生的一系列思考;羊伊也发现这样的状况比比皆是:尤其容易发生在和父母/亲密关系之间的对话里。
这次我们尝试多问一遍自己,“为什么我会莫名其妙发火?”我们尝试向上追溯一层“这个愤怒的底层激发了我哪些潜在的记忆?”
在本期播客,我们发现原来所有的情绪都不是莫名其妙,都有迹可循:你对外界爆发出的愤怒,可能源于过去某种内在的创伤被激发。
每一次冲突,每一次爆发的激烈情绪,可能都是了解自己的机会,也是让家人和爱人了解你的机会。多回溯,多沟通,有耐心,反而能够让我们和所爱之人更加亲密。
现在有太多声音教人如何“情绪稳定”,但稳定不代表忽视、不代表隔绝、不代表麻木。
人每天有那么那么多的情绪,如果全部都屏蔽掉,最后会发现滋养我们的那一片,尤其是亲密关系的土壤,它就会越来越干涸。
我们之前也聊过职场情绪,在职场里情绪稳定可以称作是 professional,但在亲密关系中,我们可以更加鲜活。
让我们把职场里内耗的精力和时间多分一些给自己的家人和爱人吧!
06:51 宏宏被伴侣“关心”却反而腾的一下冒火,生活中真的好多这样的瞬间
11:21 很多时候和父母的冲突来自于:你凭什么觉得你懂我?
15:13 生气的时候多向内观,你会最终找到产生情绪的原因
19:43 我们对某些话的反应很多时候和说话之人无关,只是投射了自己的心理状态
22:36 很多时候父母怎么说话都不对,但很多时候我们怎么答也不对!
37:32 因为吐槽对象六个小时不回微信,羊伊把这期聊飞了
46:52 避免亲密关系隔阂的法宝,老生常谈“多回溯、多沟通”
55:08 在职场中情绪稳定是professional, 但在亲密关系中我们可以更加鲜活
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我只想好好工作,为什么会沦为高层博弈的棋子?如何避免成为被利用的工具人?“棋子命”能不能自己硬改?
欢迎你!毕不了业16期的听众这一期继续我们的职场系列。
工作一段年限之后会发现职场有时候真的很像一个棋盘。究竟是下棋的人,还是被下的棋,有的时候自己真的很难决定。
“棋子相”究竟是什么相?棋子真的是没有价值的吗?
能力和野心是必备,但除此之外是什么让一些人误入“棋途”?
有人想做棋手,成为执棋之人,那先做好别人棋盘上的子,可能也是成为棋手的必经之路;有人无心入局,不想掌棋但也不想被操纵,那就要多一分警惕、保护好自己…
无论是否甘愿入局,大部分普通人能做的就是磨练好能力,不妄想走捷径;
善弈者谋事,不善弈者谋子,棋盘一直都在,棋子结局各不相同。
01:30 毕不了业有听友群啦,欢迎加入!
04:14 公司高层之间斗争博弈,是如何殃及我等无辜池鱼的?
13:29 只是稍稍站了一下队,可能后续就由不得自己了
15:02 为什么安陵容是棋子但夏冬春就不行?棋子你还得有”棋子相”呢!
26:17 人都要发挥自己的价值,能力上可以被利用,但“政治”上最好不要
33:16 发现问题,打工人到底要不要振臂高呼?宏宏羊伊讨论出了不同的前提条件
41:17 弃子被棋子更可怕!自作聪明终于会作茧自缚
46:26 不想做运筹帷幄的棋手,我也可以做天然无公害的“开心牛马”!
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“只要有一个机会能让自己一直玩下去,我们其实可能不怕辛苦。”欢迎你!毕不了业第15期的听众👏
本期宏宏请来了她的好朋友,前风险投资机构投资人,现一线美妆护肤品牌国内负责人Jeremy来到毕不了业,聊聊从挤到头破血流最终成功进入风投圈又壮士断腕几乎不留退路转战实业的心路历程。
我们经历了意气风发的时代,也经历了战战兢兢的时代,但始终追求的是做一个局内人,寻找进入到一个无限游戏,虽然听起来有点累,但我们想要的从来不是通关满级,而是能让这个游戏一直玩下去。
02:53 好友间的第一印象竟然已经和现在差了这么多!
07:15 投资人:拿别人的钱,圆自己的梦?
15:23 风险投资人这个活应届生能干吗
18:14 “撩汉经济”也成为投资项目了?
23:36 共享充电宝到自热小火锅,预言家的事我真干不了
32:04 宏宏和好友的“伤心”投资史:那段乐观到疯狂的烧钱岁月
43:30 脱掉光鲜选择离开,从风险投资人到消费品牌总监
51:58 先做再想:在找到出路前就把自己后路断了!
1:02:50 永远要做局内人,事业可能是成年人最大的玩具
欲望不丢人,没有欲望也不丢人。丢人的是明明知道自己想要什么却告诉自己不想要,还要去嫉妒嘲笑judge别人的欲望。
欢迎你👏毕不了业第14期的听众。
本期播客衍生于上一期与嘉宾sookie对谈的小引子,却引发了宏宏羊伊数次灵魂质问与共鸣碰撞。
古话说枪打出头鸟,古话又说,得做第一个吃螃蟹的人,古话还说,撑死胆大的,饿死胆小的。虽然是玩笑话,但毕不了业的主播真诚希望听到这期节目的每一个朋友都可以正视自己的欲望和野心。大胆去表达,谨慎去评判,勇敢去面对。
也希望我们永远不要去嘲笑或者抨击那些努力的人,虽然TA们努力的姿态可能有一些笨拙。
最后我们聊到了个人冒头与群体缄默,聊到了受到性侵勇敢发声的女性。
每个人都是丛林中的鸟儿,没了出头鸟,子弹会不会打在我们自己身上。
03:53 上学时期看到别人去竞选班长,怎么就会莫名奇妙产生反感?
08:55 面对机会,想去一定要去!不要担心别人的评判,这种情绪是最微不足道的
11:37 蓝盈莹面对浪姐时期的质疑:走向松弛的必经之路是用力过猛
15:34 辛芷蕾的一句“名言”:我想红,有错吗?
19:27宏宏因为“用力过猛”受到过的评判和排挤
27:45 东亚文化:枪打出头鸟,东亚又文化:要做第一个吃螃蟹的人
36:20 在职场中也要勇敢表达,羊伊超勇的:“我想做CEO”!
47:30 为集体而出头,你可能救了一个群体,或者开创一个时代
51:24 不做出头鸟,下一个被子弹中伤的可能就是我们自己
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