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008.冬の養生について
冬の養生の基本は、体を温めること、血流を改善すること。
そして、五臓の「腎（じん）」の働きを助けることです。
また、冬はあまり無理しすぎないことも大切です。
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杜の都の漢方薬局 運龍堂:
https://unryudo.com/
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By 杜の都の漢方薬局 運龍堂 佐藤貴繁冬の養生の基本は、体を温めること、血流を改善すること。
そして、五臓の「腎（じん）」の働きを助けることです。
また、冬はあまり無理しすぎないことも大切です。
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杜の都の漢方薬局 運龍堂:
https://unryudo.com/
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