Anne-Sophie est passée maître dans l’art de relier la santé physique et psychologique, elle a comme mission de nous enseigner comment chaque action quotidienne peut contribuer à améliorer notre santé globale. 

Elle a étudié au doctorat en travail social, en psychologie (B.Psy) et en naturopathie. Elle a oeuvré dans le domaine universitaire en recherche et en enseignement, puis dans le domaine de la relation d’aide, depuis maintenant 10 ans. 

Après avoir transformé sa propre santé et sa façon de voir la vie il y a quelques années, elle a décidé que sa mission serait d’aider les autres à faire de même. Depuis, elle a eu la chance d’aider des milliers de personnes à transformer leur santé de façon durable selon une approche unique qui s’intéresse aux relations qui existent entre la psychologie, les habitudes de vie (alimentation, activité physique, sommeil), la santé et le sentiment de bien-être. 

Anne-Sophie croit que lorsqu’une personne est prête à faire un changement durable dans sa vie et prendre soin d’elle, elle doit d’abord faire une révision complète de ses habitudes. Aujourd’hui, elle nous partage ses connaissances afin d’outiller les gens pour qu’ils se sentent mieux et qu’ils puissent retrouver l’équilibre au niveau de leur bien-être physique et psychologique.

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