Dall'inizio dell'anno sono caduti cinque record del mondo, la densità competitiva ad alto livello nel trail continua a crescere, atleti che sembravano finiti sono tornati alla ribalta, tutti vogliono provare il metodo norvegese...it's March Madness, people, and athletes are running insanely fast!

Risorse:

Paper sul Lactate Threshold Interval Training

How the Norwegian Method is changing endurance training - Outside

Marius Bakken - Norwegian Model

Trail Ultra Project - sondaggio sui partecipanti nel trail (USA e UK)

Soundrunning - The Ten

Team Dinamo

Podcasts:

Allie Ostrander - Singletrack

Jason Koop - Singletrack

Heather Jackson - Freetrail

Tom Evans - Freetrail

Sinta Vissa e Pietro Arese - Siamo di corsa

Francesco Puppi - Buckled

Francesco Puppi - Off the couch

YouTube:

⁠Allie Ostrander⁠

Jakob Ingebrigtsen - Athletics Weekly

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