Nuovo episodio di Dirty News, il nostro recap mensile sulle storie, le gare e le notizie che stanno muovendo il trail running in Italia e nel mondo. Novembre è stato un mese intenso: Puglia by UTMB, Mondiali, Golden Trail World Series, Backyard World Championship, Diagonale des Fous e qualche spoiler sugli obiettivi 2026.06:12 Cosa abbiamo imparato (fango, cancelli, gestione gara)14:50 Mondiali di Mountain & Trail: cosa non ha funzionato26:04 Golden Trail World Series: il format del futuro31:23 Backyard ULTRA World Championship: il record assurdo35:20 Diagonale des Fous & i piani per il 2026🔗 Link utili📸 Instagram Sterrato → https://www.instagram.com/_sterrato_/✈️ Entra nel nostro gruppo Telegram → https://t.me/sterrato_gang🛒 Shop online → Se vuoi supportarci acquista il merch su https://www.wildtee.it/it/64-trail-is-metal?srsltid=AfmBOor3Mfg2J9p-sII7YdEW5ahLdnnX6tOfm24k77dB1G8TvaJG9EUm🏃‍♂️ I nostri profili STRAVA📍 Luca → https://www.strava.com/athletes/11237837📍 Paolo → https://www.strava.com/athletes/41105279📷 I nostri profili INSTAGRAM📍 Luca → https://www.instagram.com/luca.quattrone/📍 Paolo → https://www.instagram.com/paolocomparin/

Nuova puntata di Dirty News, carichi come molle dopo un mese di stop!In questa chiacchierata affrontiamo tutto senza filtri: la nostra esperienza all’UTMB, il dibattito sui pettorali gratuiti, lo scandalo doping che ha travolto un team intero, fino ad arrivare alle nuove sfide che ci aspettano a Nevegal e in Puglia.E poi news freschissime: Kilian Jornet e la traversata delle cime USA, Fernanda Maciel e la sua folle avventura di 800 km nei Pirenei.01:00 UTMB: ritorno alle gare e prime sensazioni06:30 Pettorali gratuiti: il dibattito e la nostra posizione18:40 Scandalo doping: team sospeso e riflessioni23:00 La sfida al Nevegal e l’attesa per la Puglia28:40 Dove nascerà la prossima grande 100 miglia italiana?30:00 Kilian Jornet negli USA e l’impresa di Fernanda MacielLink a States of Elevation: https://www.nnormal.com/en_US/content/states-of-elevationLink a Tala: https://www.youtube.com/watch?v=e9CrboyqcA4🔗 Link utili📸 Instagram Sterrato → https://www.instagram.com/_sterrato_/✈️ Entra nel nostro gruppo Telegram → https://t.me/sterrato_gang🛒 Shop online → Se vuoi supportarci acquista il merch su https://www.wildtee.it/it/64-trail-is-metal?srsltid=AfmBOor3Mfg2J9p-sII7YdEW5ahLdnnX6tOfm24k77dB1G8TvaJG9EUm🏃‍♂️ I nostri profili STRAVA📍 Luca → https://www.strava.com/athletes/11237837📍 Paolo → https://www.strava.com/athletes/41105279📷 I nostri profili INSTAGRAM📍 Luca → https://www.instagram.com/luca.quattrone/📍 Paolo → https://www.instagram.com/paolocomparin/

In questo episodio vi portiamo dietro le quinte della preparazione per le UTMB Finals 2025. Due distanze diverse, stesso percorso, e un setup studiato al millimetro: zaino, scarpe, abbigliamento, nutrizione e tutti quei dettagli che fanno la differenza in una gara così.
Dalla scelta delle Hoka Mafate 5 e dei Rudy Project Astral alla gestione dei ristori, passando per aneddoti e consigli pratici.
Codice sconto Enervit: LUCASTERRATO (25% su tutto, esclusi pacchetti e articoli già scontati).

Capitoli:

• 03:42 – Distanze e piani di gara

• 07:30 – Materiale obbligatorio

• 18:57 – Abbigliamento e accessori

• 35:05 – Scarpe e strategie

• 40:06 – Nutrizione e ristori

  
  

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Franco Collé in viaggio verso una gara… ma con la mente (e il cuore) alla sua.

In questo episodio ci racconta tutto quello che c’è dietro la Monte Rosa Walser Waeg: il passaggio a Kailas, il ruolo da consulente e organizzatore, i villaggi walser, i paesaggi mozzafiato, i consigli per affrontare la 100K.

⏱ Timestamps:

02:00 – Rientro post intervento: la voglia di tornare

05:00 – La scommessa Kailas

12:00 – La genesi della Monte Rosa Walser Waeg

20:30 – Scopri le 4 distanze (e quale scegliere)

27:00 – Briefing tecnico della 100K

33:00 – Il futuro: meno gare, ma sempre più profondità

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Una puntata speciale, direttamente dalla sede Dynafit, dove abbiamo parlato con Frederik Claes – il Senior Product Manager Footwear – di come nasce una scarpa da trail running, quali sono i valori del brand e cosa c’è dietro ogni scelta di design, materiali e testing.

03:00 Chi è Frederik Claes e come è arrivato in Dynafit

06:50 Come nasce un nuovo modello di scarpa

12:00 Progettazione: suola, intersuola, tomaia

16:30 Il ruolo degli atleti e dei tester nello sviluppo

22:00 Le tre sedi Dynafit e i retroscena di Montebelluna

50:00 Le scarpe Dynafit alla Western States 2025

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Un episodio speciale registrato dal vivo agli Outdoor & Running Business Days 2025, con una tavola rotonda d’eccezione per parlare di trend, community, comunicazione e futuro del trail. Con ospiti come Marco De Gasperi, Maurizio Torri, Filippo Canetta, Stefano Lionetti e Alessandro Libardi.

Con noi, sul palco, si è parlato di collaborazioni, responsabilità negli eventi, estetica vs funzionalità, running club, Olimpiadi e tanto altro. Spoiler: la pizza c’entra davvero.

⏱️ Timestamps:

01:18 Chi sono i nostri ospiti e come abbiamo strutturato il talk

07:11 L’evoluzione delle dirette live trail con De Gasperi e Torri

10:31 Jurassic Miles e il concetto di community in gara

16:45 Responsabilità negli eventi: trail autogestiti, SD e rischi

27:28 Collaborazioni tra brand: tra strategia e storytelling

46:00 È più influente chi ne sa o chi si fa vedere?

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Chi fa davvero la differenza nella comunicazione outdoor? In questa puntata di Dirty News analizziamo le dinamiche tra atleti sponsorizzati, ambassador e influencer. Poi spazio alle ultime gare e al nuovo Suunto Run. Infine, follie da 400 km alla Coconino 250!

⏱️ Timestamps:

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Bentornati su Sterrato!

La puntata di aprile di Dirty News è un mix esplosivo: Chianti Ultra Trail, nuove gare nel Sud Italia by UTMB e le solite polemichette, abbonamenti anche basta e suole risuolate.Dentro e fuori le gare, con tutto il cuore della Sterrato Gang ❤️⏱️ TIMESTAMPS01:45 – Chianti Ultra Trail: gara, fango e assistenza04:00 – L’energia della Sterrato Gang in gara06:50 – Il valore dell’organizzazione UTMB10:35 – Polemiche su Puglia by UTMB15:10 – Trail vs dislivello: ha ancora senso parlarne?20:05 – Garmin Connect +: vale la pena?27:00 – Vibram ovunque: atleti elitè che risuolano le scarpe!

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Bentornati Sterrato!In questo nuovo episodio delle Dirty News (si sono tornate avete vinto…) affrontiamo un tema caldissimo: come creare il calendario gare perfetto! 🗓️ Ne parliamo partendo dalle nostre esperienze (e dai nostri errori 😅), dandovi consigli utili per pianificare al meglio la vostra stagione di trail running.Ma non è tutto!Spazio anche alle news di Marzo:00:00:03 Unboxing e prime impressioni sull'esoscheletro robotico HyperShell (un prodotto che farà discutere! 🔥)00:22:08 Riflessioni sul divario tra atleti élite e amatori nel trail running (polemica o realtà? 🤔)00:28:13 Anticipazioni sulla LUT 2025 e le atlete da tenere d'occhio (il livello si alza! 💪)Tanti spunti e come sempre la nostra passione per il trail running!Non dimenticate di iscrivervi al canale, lasciare un like e farci sapere nei commenti come create il vostro calendario gare! 👇Link utili:🤳 Sterrato IG: https://www.instagram.com/_sterrato_/✈️ Gruppo Telegram: https://t.me/sterrato_gang🛒 Shop online: per ora siamo in attesa di creare nuovi prodotti!I nostri profili STRAVA📍Luca: https://www.strava.com/athletes/11237837📍Paolo: https://www.strava.com/athletes/41105279I nostri profili INSTAGRAM📍Luca: https://www.instagram.com/luca.quattrone/📍Paolo: https://www.instagram.com/paolocomparin/

Bentornati su Sterrato!

👋Nuova puntata del nostro podcast. Oggi abbiamo (ri)ospitato il fisioterapista Alberto Patuzzo, per parlare di infortuni nel mondo del running.

Ecco i timestamps per navigare più facilmente tra gli argomenti:

00:00 Introduzione e presentazione dell'ospite

04:57 Fratture da stress: cosa sono?

09:31 Definizione di frattura da stress

12:24 Sintomi della frattura da stress

15:45 Cos'è l'edema osseo?1

8:02 Case study: l'infortunio di Luca

24:27 Diagnosi: perché la risonanza magnetica?

29:48 Cosa fare in caso di frattura da stress?

36:12 Ci sono scorciatoie?

38:02 Integratori e farmaci

39:15 L'importanza del team di professionisti

42:20 Quando si può tornare a correre?

44:04 L'osso si fortifica?

46:36 La Chianti Ultratrail e la tecnica di corsa

52:48 Scarpe ammortizzate: sì o no?

55:07 Conclusioni e saluti

Se siete curiosi di saperne di più, non vi resta che ascoltare la puntata!Fateci sapere cosa ne pensate nei commenti! 👇Link utili:🤳 Sterrato IG: https://www.instagram.com/_sterrato_/✈️ Gruppo Telegram: https://t.me/sterrato_gang🛒 Shop online: per ora siamo in attesa di creare nuovi prodotti!

Link del nostro ospite:

👨‍⚕️ Agorà Medical: https://www.instagram.com/agoramedical/

👨‍⚕️ Agorà Performance Lab: https://www.instagram.com/agoraperformancelab/

👨‍⚕️ Agorà Masterclass: https://www.instagram.com/agoramasterclass/I nostri profili STRAVA📍Luca: https://www.strava.com/athletes/11237837📍Paolo: https://www.strava.com/athletes/41105279I nostri profili INSTAGRAM📍Luca: https://www.instagram.com/luca.quattrone/📍Paolo: https://www.instagram.com/paolocomparin/