Chi fa davvero la differenza nella comunicazione outdoor? In questa puntata di Dirty News analizziamo le dinamiche tra atleti sponsorizzati, ambassador e influencer. Poi spazio alle ultime gare e al nuovo Suunto Run. Infine, follie da 400 km alla Coconino 250!

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Bentornati su Sterrato!

La puntata di aprile di Dirty News è un mix esplosivo: Chianti Ultra Trail, nuove gare nel Sud Italia by UTMB e le solite polemichette, abbonamenti anche basta e suole risuolate.Dentro e fuori le gare, con tutto il cuore della Sterrato Gang ❤️⏱️ TIMESTAMPS01:45 – Chianti Ultra Trail: gara, fango e assistenza04:00 – L’energia della Sterrato Gang in gara06:50 – Il valore dell’organizzazione UTMB10:35 – Polemiche su Puglia by UTMB15:10 – Trail vs dislivello: ha ancora senso parlarne?20:05 – Garmin Connect +: vale la pena?27:00 – Vibram ovunque: atleti elitè che risuolano le scarpe!

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Bentornati Sterrato!In questo nuovo episodio delle Dirty News (si sono tornate avete vinto…) affrontiamo un tema caldissimo: come creare il calendario gare perfetto! 🗓️ Ne parliamo partendo dalle nostre esperienze (e dai nostri errori 😅), dandovi consigli utili per pianificare al meglio la vostra stagione di trail running.Ma non è tutto!Spazio anche alle news di Marzo:00:00:03 Unboxing e prime impressioni sull'esoscheletro robotico HyperShell (un prodotto che farà discutere! 🔥)00:22:08 Riflessioni sul divario tra atleti élite e amatori nel trail running (polemica o realtà? 🤔)00:28:13 Anticipazioni sulla LUT 2025 e le atlete da tenere d'occhio (il livello si alza! 💪)Tanti spunti e come sempre la nostra passione per il trail running!Non dimenticate di iscrivervi al canale, lasciare un like e farci sapere nei commenti come create il vostro calendario gare! 👇Link utili:🤳 Sterrato IG: https://www.instagram.com/_sterrato_/✈️ Gruppo Telegram: https://t.me/sterrato_gang🛒 Shop online: per ora siamo in attesa di creare nuovi prodotti!I nostri profili STRAVA📍Luca: https://www.strava.com/athletes/11237837📍Paolo: https://www.strava.com/athletes/41105279I nostri profili INSTAGRAM📍Luca: https://www.instagram.com/luca.quattrone/📍Paolo: https://www.instagram.com/paolocomparin/

Bentornati su Sterrato!

👋Nuova puntata del nostro podcast. Oggi abbiamo (ri)ospitato il fisioterapista Alberto Patuzzo, per parlare di infortuni nel mondo del running.

Ecco i timestamps per navigare più facilmente tra gli argomenti:

00:00 Introduzione e presentazione dell'ospite

04:57 Fratture da stress: cosa sono?

09:31 Definizione di frattura da stress

12:24 Sintomi della frattura da stress

15:45 Cos'è l'edema osseo?1

8:02 Case study: l'infortunio di Luca

24:27 Diagnosi: perché la risonanza magnetica?

29:48 Cosa fare in caso di frattura da stress?

36:12 Ci sono scorciatoie?

38:02 Integratori e farmaci

39:15 L'importanza del team di professionisti

42:20 Quando si può tornare a correre?

44:04 L'osso si fortifica?

46:36 La Chianti Ultratrail e la tecnica di corsa

52:48 Scarpe ammortizzate: sì o no?

55:07 Conclusioni e saluti

Se siete curiosi di saperne di più, non vi resta che ascoltare la puntata!Fateci sapere cosa ne pensate nei commenti! 👇Link utili:🤳 Sterrato IG: https://www.instagram.com/_sterrato_/✈️ Gruppo Telegram: https://t.me/sterrato_gang🛒 Shop online: per ora siamo in attesa di creare nuovi prodotti!

Link del nostro ospite:

👨‍⚕️ Agorà Medical: https://www.instagram.com/agoramedical/

👨‍⚕️ Agorà Performance Lab: https://www.instagram.com/agoraperformancelab/

👨‍⚕️ Agorà Masterclass: https://www.instagram.com/agoramasterclass/I nostri profili STRAVA📍Luca: https://www.strava.com/athletes/11237837📍Paolo: https://www.strava.com/athletes/41105279I nostri profili INSTAGRAM📍Luca: https://www.instagram.com/luca.quattrone/📍Paolo: https://www.instagram.com/paolocomparin/

In questo episodio de "Un Podcast di Sterrato", parliamo di infortuni, di come gestirli (male!) e di come la sfortuna ci perseguita. 🤕 Ma non temete, non mancano le risate e le polemiche! 😂

Ciao a tutti e benvenuti in questo nuovo episodio di Sterrato! ☕ Oggi vi raccontiamo tutte le news più importanti dal mondo del trail running, tra gare epiche, atleti incredibili e qualche polemica... 💣 Non mancheranno i nostri commenti e le nostre opinioni, quindi preparatevi a una bella dose di sano Sterrato-pensiero! 😉In questa puntata:00:20 Descrizione dell'episodio04:14 Recap del Craft Running Tour prima della fine dell'anno07:16 Skyrunning World Tour ma cosa combini?! 🤨08:53 Marco Guber è On Fire!!! 🔥🔥🔥13:50 La politica di garanzia a vita per le scarpe Nnormal 👟18:08 Nadir Maguet è il nuovo re della Translagorai 👑Cosa ne pensi delle ultime novità dal mondo del trail? Faccelo sapere nei commenti! 👇
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Dirty News è un podcast di Sterrato dove a braccio Paolo e Luca vi raccontano il mese di Agosto 2024 dal punto di vista del mondo del #trailrunning

Descrizione dell'episodio:
00:40 Kilian e il suo Alpine Connection

04:20 Chicchiere sparse a proposito di UTMB2024

08:36 Ma il famoso bonus Leki?!

10:38 La Swiss Peak 660 è necessaria?

13:30 Camille Herron fuori controllo

16:14 Elhousine di Nnormal spacca le GTWS

Dirty News è un podcast di Sterrato dove a braccio Paolo e Luca vi raccontano il mese di Agosto 2024 dal punto di vista del mondo del #trailrunning

Descrizione dell'episodio:
00:22 Il caso Spring Energy Gel nato su Reddit

03:34 Recap delle gare più succose, partendo da Lavaredo Ultra trail, Western State, Hardrock100

16:20 La Monte Rosa Walser Waeg entra nel circuito UTMB World Series

23:07 The North Face presenta The Atacama Bonds

Dirty News è un podcast di Sterrato dove a braccio Paolo e Luca vi raccontano il mese di Agosto 2024 dal punto di vista del mondo del #trailrunning

Descrizione dell'episodio:
01:40 Siete pronti per gli #europei di #trail e #corsainmontagna ?!

03:30  @hardestgeezer  primo uomo a percorrere tutta l'Africa di corsa

06:20  @UTMBWorldSeries  annuncia la nuova tappa alle isole #mauritius

07:39 Pensieri sparsi a aproposito dei nuovi circuiti di #trailrunning

11:10 È uscito il documentario su #jimwalmsley su  @wahoofitness 

Dirty News è un podcast di Sterrato dove a braccio Paolo e Luca vi raccontano il mese di Aprile 2024 dal punto di vista del mondo del #trailrunning

Descrizione dell'episodio:

• 00:30 Facciamo un recap dei nostri appuntamenti dell'anno! Venite a correre con noi la CAUT in Piemonte "Iscrivetevi"


• 05:50 Prima edizione di Chianti by UTMB, com'è andata secondo noi!


• 08:59 Jasmin Paris prima donna ad aver finito la barkley marathon 2024⁠


• 12:20 varie news a tema TOR, parte la academy per preparare al meglio il TOR: Approfondisci qui Inoltre l'Adamello Ultra Trail diventa una gara Tor Experience


• 15:40 Camille Herron atleta Lululemon distrugge ogni record femminile sulle ultra distanze
  
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