Eccoci al racconto di quest’ultimissima gara del 2025: il Tabernulae Trail, a Tavarnelle Val di Pesa!

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La Bosco Sacro Trail è una gara giovane, che nel 2025 ha visto la sua edizione zero, e che nel 2026 arriverà alla prima edizione, la numero 1.
Una competizione che unisce sostenibilità ambientale, valorizzazione del territorio e una sana passione per questo sport, tant’è che è gestita al 100% da volontari.
Stefano Zigliotto e Miguel Miotti ce la raccontano e presentano!

Versione video su Youtube: https://youtu.be/E9pIcFA1wGM

Per informazioni ed iscrizioni:
Sito: https://www.boscosacrotrail.it
Instagram: https://www.instagram.com/boscosacrotrail/
Facebook: https://www.facebook.com/boscosacrotrail

PS: ho avuto qualche problema tecnico durante la registrazione, che è stata un po' sofferta. Grazie ancora a Stefano e Miguel per la pazienza e comprensione!

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Siamo arrivati all’ultimo Road to di questo 2025. Obiettivo di fine anno il Tabernulae Trail, che già avevo corso nel 2024. Vi racconto del mio avvicinamento a quest'ultimo pettorale dell'anno!

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Non lo dico perché Roberto, l'ospite di oggi, è proprio uno degli ideatori della gara, ma perché lo penso realmente: la Tuscany Crossing è una competizione meravigliosa. E in questa intervista ve la raccontiamo!

Per maggiori informazioni o iscrizioni alla Tuscany Crossing...
Sito: https://www.tuscanycrossing.com/
Instagram: https://www.instagram.com/tuscanycrossing/
Facebook: https://www.facebook.com/TuscanyCrossingValDOrcia/
Youtube: https://www.youtube.com/channel/UC81OZ6sE_jXURe5DJRbv3Ig

Versione video su Youtube: https://www.youtube.com/watch?v=i0z6tMKQLIg

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In questa puntata ho il piacere di ospitare due persone che vivono la corsa ed il trail nel modo più goliardico possibile. E non potrei che essere più d’accordo.
Infatti, di solito sono io che ascolto il loro Salottino o i briefing, ma stavolta i ruoli si invertono.

Versione video su Youtube: https://www.youtube.com/watch?v=dkuGS9p3nDA

Dove seguire i Malmaturi:
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Oggi prendo spunto da delle storie che Iliass Aouani ha pubblicato qualche settimana fa su Instagram per dirvi la mia su dati, numeri e tutte le informazioni che noi runner amatori possiamo avere a disposizione quotidianamente.

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Per questa puntata ho preso spunto dalle richieste delle persone che mi chiedono cosa ho studiato o come mi informo e mantengo aggiornato sulla corsa. Che libri ho letto o consiglio a riguardo, soprattutto.
E quindi, eccoci qui con uno spiegone bello cicciotto a riguardo!

Episodio “Come diventare allenatore di running e trail running”
Spotify: https://open.spotify.com/episode/3WnbVFaPgK1KS74CXBfUpB?si=-98xL5S5R8S8cAHmw5ehbw
Spreaker: https://www.spreaker.com/episode/come-diventare-allenatore-di-running-e-trail-running--58984001
Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/it/podcast/come-diventare-allenatore-di-running-e-trail-running/id1489609207?i=1000649269696

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Se parliamo di ultra trail e corsa in Italia, il nome di Filippo non può di certo mancare.
Il suo brand, Wild Tee, oltre a tante imprese e gare iconiche: Western States, Spartathlon, Badwater, Marathon des Sables e tanto altro.
Non ultima, se non a livello cronologico, la recente traversata da Milano a Cortina, tra corsa e bici, per documentare l'impatto dei Giochi Olimpici invernali sulle Alpi, da cui nasce un intero progetto, chiamato "Oro Bianco".

Versione video su Youtube: https://www.youtube.com/watch?v=iBHbcH_CCTM

Un po' di link per seguire Filippo e Wild Tee.

Wild Tee
Sito: https://www.wildtee.it/it/
Instagram: https://www.instagram.com/wildtee/
Facebook: https://www.facebook.com/wildtee.it/
Youtube: https://www.youtube.com/@Wild_Tee
Blog/Storie: https://www.wildtee.it/it/stories

Filippo Canetta
Instagram: https://www.instagram.com/fcanetta/
Facebook: https://www.facebook.com/filippo.canetta1/

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Vi è mai capitato di correre in salita, gambe dure come il marmo, e chiedervi perché quello vicino a voi vi sta sorpassando e sembra ancora fresco? Ecco, spesso la risposta non è “lui è più forte di me”, ma “lui ha allenato meglio le sue capacità condizionali”.
Ma così restiamo un po’ sul nebuloso. La cosa va ovviamente approfondita. E lo facciamo in questa puntata.

Episodio "Le capacità motorie per il trail running"
Spreaker: https://www.spreaker.com/episode/le-capacita-motorie-per-il-trail-running--60219752
Spotify: https://open.spotify.com/episode/6xpPaz3ecnQBER6AUk2TqK
Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/it/podcast/le-capacit%C3%A0-motorie-per-il-trail-running/id1489609207?i=1000662358575

Episodio "Bici vs corsa in discesa: concentrico vs eccentrico"
Spreaker: https://www.spreaker.com/episode/bici-vs-corsa-in-discesa-concentrico-vs-eccentrico--67997637
Spotify: https://open.spotify.com/episode/2NpS85dwmqRR6BpfXWF8mB?si=zu2W5bb2Q5GYDApWirxSHg
Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/it/podcast/bici-vs-corsa-in-discesa-concentrico-vs-eccentrico/id1489609207?i=1000731732599

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Come anticipato nel Road to di un paio di settimane fa, sono tornato a indossare un pettorale dopo un bel po’ di mesi.
Ma questo fine settimana al Valdambra Trail non è stato solo legato alla gara, ma anche ad altre cose molto molto belle. Ve le racconto subito!

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