#013 - Gefühlschaos? - Emotionen verstehen & gesund reagieren!

Gefühle bestimmen unser Leben zu einem seeehr großen Anteil!

1.) Welche Message hat eine Emotion?

2.) Was passiert in meinem Kopf und meinem Körper?

3.) Wie gehe ich mit der Emotion um?

Du lernst außerdem, dass DU Verantwortung für deine Emotionen übernehmen darfst.

Fragen/Feedback: [email protected] oder über Instagram @moveandgrowpodcast

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