اپیزود ۲ (فصل اول): کاهش وزن غیر واقعی

با شروع رژیم های کاهش وزن گاهی بسرعت تغییراتی روی ترازو دیده میشه که الزاما ناشی از کاهش چربی نیست.

در این قسمت می شنوید:

- نوع ذخایر قندی بدن

- معرفی گلیکوژن

- ارتباط گلیکوژن با تغییرات وزن

- نقش گلیکوژن در تمرین

- فرمول کاهش وزن

- کاهش وزن سالم

محقق: فرشید نزاکتی

مجری: فرشید نزاکتی با همراهی مریم بهلول

کارگردان: محمدرضا محمدی

لوگو: علیرضا جعفری

آهنگساز: شورا کریمی

مشاور رسانه‌ای: دانیال معین آل‌داود

Fake Weight Loss