Choose Life

#037: Lifehack al je frustraties weg I met Bert Verdonck


Listen Later

Ben jij snel afgeleid en kan je je focus moeilijk behouden? Of heb je kleine frustraties in je workflow, die veel makkelijker zouden moeten gaan? Dan is het tijd om te leren lifehacken; waar je al die vervelende issues op slimme, productieve manieren gaat oplossen en versnellen waardoor je meer ruimte creëert voor de écht belangrijke dingen.

In deze aflevering geven Bert Verdonck en ik je tientallen concrete tools en hacks om jouw (werk)leven net dat tikkeltje te optimaliseren. Sneller emails verwerken, slimmer online informatie verwerven, of zelfs betere vliegtickets boeken! Een verhelderend gesprek, met veel lifehacks.

Inhoud episode:

  • hoe vind je sneller online informatie
  • de wet van Parkinson - over timemanagement
  • de wet van Ben - over afleidingen
  • 100 emails per uur
  • agenda planning optimalisatie
  • het belang van korte meditaties
  • hydratatie geeft je meer focus
  • IFTTT
  • uitstelgedrag
  • verdubbel je leessnelheid
  • Quoting Ben en Bert

    • Hoe dieper je gaat ademhalen, hoe dieper je informatie verwerkt.
  • Veel en genoeg water drinken verbetert je brein functie.
  • Blokkeer afleiding direct bij de bron, trek de wifi kabel uit als het moet.
  • Met life hacking ga je tijd én informatie winnen.
  • Win toegang tot de UQ Coach App!

    Bij deze aflevering geven we 5 toegangscode's voor één jaar gratis toegang tot de UQ Coach app, the #1 mobile-first & social learning app! Win gratis toegang via deze link: www.bensansen.com/bert

    ​Links

    Website Ben: www.bensansen.com

    LinkedIn Bert: Bert Verdonck

    UQ Coach app: https://uqalify.com/

     

    #leadership #learning #Lifehacking #bensansen #chooselife

     

    PS: Met meer gemak je doelen en dromen realiseren? Samen op weg naar meer succes en geluk in je leven of je business? 

    Download dan nu het gratis werkboek ‘Achieve your Goals’ via: https://www.bensansen.com/achieveyourgoals 🔥


    💥 Super leuk dat je luistert naar de Choose Life podcast. Heb jij er wat aan, deel dan met de wereld. Volg deze podcast en ook geweldig als je effe een review wil schrijven 🙏🙏.


    ...more
    View all episodesView all episodes
    Download on the App Store

    Choose LifeBy Ben Sansen

    • 5
    • 5
    • 5
    • 5
    • 5

    5

    1 ratings


    More shows like Choose Life

    View all
    Touché by Radio 1

    Touché

    36 Listeners

    DS Vandaag by De Standaard

    DS Vandaag

    40 Listeners

    Welcome To The AA by Alex Agnew & Andries Beckers

    Welcome To The AA

    48 Listeners

    De Wereld van Sofie by Radio 1

    De Wereld van Sofie

    37 Listeners

    drie boeken by Wim Oosterlinck

    drie boeken

    16 Listeners

    Zonder Zever. Over goe leven by Hana

    Zonder Zever. Over goe leven

    5 Listeners

    Seks Verandert Alles by Nieuwsblad

    Seks Verandert Alles

    8 Listeners

    De 7 by De Tijd

    De 7

    21 Listeners

    Vraag het aan Rika by Radio 1

    Vraag het aan Rika

    3 Listeners

    Voorproevers by Radio 1

    Voorproevers

    3 Listeners

    Alles goed? by radio2

    Alles goed?

    3 Listeners

    Peter Van de Veire & De Zandloper by radio2

    Peter Van de Veire & De Zandloper

    4 Listeners

    Mens erger je niet by VRT WinWin

    Mens erger je niet

    6 Listeners

    Als de muren konden praten by radio2

    Als de muren konden praten

    4 Listeners

    De Zussen Coorevits by GoPlay

    De Zussen Coorevits

    10 Listeners