有一個法利塞人，名叫尼苛德摩，是個猶太人的首領。

有一夜，他來到耶穌前，向衪說：「辣彼，我們知道你是由天主而來的師傅，因為天主若不同他在一起，誰也不能行你所行的這些神跡。」

耶穌回答說：「我實實在在告訴你：人除非由上而生，不能見到天主的國。」

尼苛德摩說：「人已年老，怎樣能重生呢？難道他還能再入母腹而重生嗎？」

耶穌回答說：「我實實在在告訴你：人除非由水和聖神而生，不能進天主的國：由肉生的屬於肉，由神生的屬於神。

你不要驚奇，因我給你說了：你們應該由上而生。

風隨意向哪裡吹，你聽到風的響聲，卻不知道風從哪裡來，往哪裡去：凡由聖神而生的就是這樣。」

釋經小幫手

今天，耶穌對尼苛德摩說：「我實實在在告訴你：人除非由上而生，不能見到天主的國。」耶穌要擁有好品德、學識、社會地位的尼苛德摩重生，才能見到天主的國。就算人有知識、好品德、社會地位，但若沒有重生，仍無法擺脫肉慾的纏繞，也無法超越人性的思維模式。然而，耶穌說的重生不是肉體的重生，再次回到母親腹中，而是悔改，把心思轉向耶穌。我們蒙召受洗成為基督徒，必須信賴耶穌，學習以耶穌的眼光看一切，改變自己、活出新生命。你有沒有因信仰耶穌，而在思言行為上，有一種根本的改變、一種靈性上的重生？你的家人、朋友、職場的同事，是否感受到你煥然一新，充滿仁愛、喜樂、平安，待人良善溫和有耐心，處事忠信、柔和、有節制；或者你仍舊故我，以自己有限的框架去為人處世，說話刻薄、自大、驕傲、貪婪不節制、論人是非、只說不做，臉上難得看到笑容？如果今天你發現自己還有很多地方還不相似耶穌，因此而感到愧疚、渴望改變，那麼，就讓今天成為你悔改、改變的第一天！福音中的尼苛德摩雖然在這時候似乎仍無法理解耶穌的教導，實際上，他夜間來找耶穌，就是因為害怕被人發現他和耶穌有關係。儘管如此，當他認真聆聽耶穌的話，並讓耶穌的話影響他，我們可以看到他的生命發生了改變，後來甚至冒著生命危險去幫助耶穌（參若七51；十九39-40）。

品嚐聖言

人除非由上而生，不能見到天主的國。」

活出聖言

細數你難改的壞習慣，把它呈現在祈禱中，求聖神幫助你解開惡習的束縛。

全心祈禱

聖神啊，請賜給我力量，讓我有能力克服肉慾的誘惑，不斷重生新的生命！

主言會 Verbum Dei - 謝主曲 https://www.youtube.com/watch?v=ZcPynp_nnt0

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