
Sign up to save your podcasts
Or
Jakobína Jónsdóttir rekur í dag ásamt manninum sínum Grétari Alí æfingastöðina Grandi 101 sem staðsett er á Fiskislóð 49-51. Jakobína er vel þekkt hér á landi í Crossfit geiranum og hefur æft og þjálfað Crossfit frá 2009 og hefur oftar en einu sinni keppt í heimsleikunum í Crossfit í líðakeppni. Sigurjón og Jakobína fara yfir Íþróttaferilinn hjá Jakobínu allt frá þolþjálfun þar sem hugmyndin var að brenna sem flestum kaloríum á æfingum yfir í áherslu á styrktarþjálfun og ræða mikilvægi styrktarþjálfunar fyrir konur, eldra fólk, ungu kynslóðina jafnt sem alla aðra.
-----------------------------------------------------------------------------------------------------
Instagram: https://www.instagram.com/jakobinaj/ Heimassíða Granda: https://www.grandi101.is/ ------------------------------------------------------------Instagram hjá Sigurjóni Erni: https://www.instagram.com/sigurjonernir/ UltraForm æfingastöð
www.ultraform.is
Jakobína Jónsdóttir rekur í dag ásamt manninum sínum Grétari Alí æfingastöðina Grandi 101 sem staðsett er á Fiskislóð 49-51. Jakobína er vel þekkt hér á landi í Crossfit geiranum og hefur æft og þjálfað Crossfit frá 2009 og hefur oftar en einu sinni keppt í heimsleikunum í Crossfit í líðakeppni. Sigurjón og Jakobína fara yfir Íþróttaferilinn hjá Jakobínu allt frá þolþjálfun þar sem hugmyndin var að brenna sem flestum kaloríum á æfingum yfir í áherslu á styrktarþjálfun og ræða mikilvægi styrktarþjálfunar fyrir konur, eldra fólk, ungu kynslóðina jafnt sem alla aðra.
-----------------------------------------------------------------------------------------------------
Instagram: https://www.instagram.com/jakobinaj/ Heimassíða Granda: https://www.grandi101.is/ ------------------------------------------------------------Instagram hjá Sigurjóni Erni: https://www.instagram.com/sigurjonernir/ UltraForm æfingastöð
www.ultraform.is
222 Listeners
133 Listeners
88 Listeners
25 Listeners
75 Listeners
30 Listeners
20 Listeners
8 Listeners
25 Listeners
13 Listeners
4 Listeners
6 Listeners
2 Listeners
0 Listeners
6 Listeners