اپیزود ۵ (فصل اول): حرکاتی که بنام کشورها هستن

در این اپیزود می شنوید:

- نگاهی به تاریخچه مسابقات قدرتی 

- حرکات قدرتی مورد علاقه ملتهای مختلف 

- روند استاندارد سازی مسابقات وزنه برداری 

- دلیل نامگذاری حرکاتی با نام کشورها:

پیچ روسی 

ددلیفت رومانیایی

پرس فرانسوی 

اسکوات بلغاری 

Turkish get up

پرس کوبایی 

تهیه کننده، نویسنده و مجری: فرشید نزاکتی

کارگردان: محمدرضا محمدی